現(xiàn)如今青少年的壓力也特別大，因為家長更加注重學(xué)習(xí)，而且希望孩子能夠全方面發(fā)展，有時則會忽略孩子的心理健康，使孩子患上各種心理疾病的幾率提高，比如焦慮癥或者抑郁癥，對孩子日后的生活和工作造成不良的影響，因此家長要關(guān)注青少年的心理狀況。

家長怎么做對預(yù)防青少年心理問題有幫助?

1、坦誠相待

從三歲開始就會有探索的心理，遇到挫折時則可能會產(chǎn)生不良情緒，因此家長從孩子三歲開始便要與孩子坦誠相待，對孩子的智力發(fā)育以及自信心的產(chǎn)生有很大的幫助。不要對孩子過分的溺愛，也不要讓孩子過度依賴父母，讓孩子體會到自己的關(guān)愛即可，比如多向孩子表達自己的感情，一個擁抱也可以。

2、抽出時間與孩子溝通

無論工作多么忙碌都要抽出時間陪伴孩子，與孩子溝通。比如下班之后可以和孩子一起進行運動或者一起玩游戲，能夠更好的了解孩子的真實想法，并及時的給予建議，不但能夠緩解心理問題，還能夠使家長與孩子之間的感情變得更加緊密。

3、不能過度貶低孩子

處于青春期的孩子很容易出現(xiàn)情緒變化，此時家長不要一味的貶低孩子，而是要積極的進行引導(dǎo)，甚至可以針對孩子的優(yōu)點進行表揚，在孩子遭遇挫折或者考試成績不好時，可以試著鼓勵孩子，使孩子能夠保持自己的自尊心。

4、遠離電子產(chǎn)品

如果在嬰幼兒時期就開始使用電子產(chǎn)品，那么語言發(fā)育則會晚于普通人，日后的社交能力也會產(chǎn)生一定的影響，因為在玩手機的時候就會缺乏與他人的交流，甚至有可能會增加焦慮或抑郁的發(fā)生幾率，因此要盡量少玩電子產(chǎn)品。

5、不要反對孩子與異性交往

大多數(shù)家長都特別擔(dān)心孩子早戀，但是進入青春期的孩子卻很容易因為心理和生理的發(fā)育，對異性產(chǎn)生一定的好感，此時不要打罵，要正確的引導(dǎo)，使孩子在不反感的情況下建立正確的交友觀。

溫馨提示：平時不要只關(guān)注孩子的健康，身體健康和心理健康同樣重要，一個健康的人格和高尚的品德，有時比高學(xué)歷更重要，因此平時家長要多陪伴孩子，并且多與孩子溝通，同時還要進行正確的引導(dǎo)，使孩子能夠正確的面對生活當(dāng)中的各種變化。