不知道你，是否也有過同樣類似的體驗：怕自己說錯話做錯事，更怕別人不喜歡自己怕別人看出自己緊張，不敢看正視對方怕跟權(quán)威打交道，在異性面前會手足無措高度敏感；心里有話卻總要琢磨好久該不該說在人多的地方就不自在，上臺演講的場合更是心慌線上可以話很多，但線下就瞬間尷尬冷場聚會不知道該聊些什么，別人拋出來的茬也會不接。

大印文化李萬博導(dǎo)師結(jié)合自己在線下多年的演講口才培訓(xùn)經(jīng)驗，開創(chuàng)《總裁演說思維》落地咨詢會幫您解決不敢開口社交、不敢開口演講，不自信等等問題。

第151期《總裁演說思維》落地咨詢會學(xué)習(xí)時間為8月25~27日，關(guān)注大印文化，立即報名參加助你學(xué)會各種場硬核的溝通技巧！

每一個害怕社交、恐懼社交的人，都是最好的“偽裝者”。

外人看到的你風(fēng)平浪靜，但只有你知道，人群中的自己內(nèi)心多么忐忑不自信，多么羨慕那些在社交中游刃有余的人，多么希望自己也能輕松從容地交流、受到歡迎。

但現(xiàn)實卻往往是在社交恐懼的3種狀態(tài)中越陷越深：

（1）社交焦慮——在社交開始前就開始焦慮擔(dān)憂，越想克服越焦慮。

（2）社交苦惱——在社交時感到煩惱，不舒服，與人交往不適感遠(yuǎn)大于舒適感。

（3）社交回避——迫于壓力作出的本能反應(yīng)，以為躲起來就好，但往往越回避越強化恐懼。

社交恐懼的你，如何才能自信社交？

很多人認(rèn)為，強迫自己多參加幾次社交，就能慢慢改善，但實際上這只會讓你不斷地發(fā)現(xiàn)自己是多么地“社交無能”，產(chǎn)生更深的挫敗感。

變得更加抗拒和回避社交，陷入 “社交恐懼 —— 回避 —— 強迫融入 —— 受挫 —— 更恐懼社交 —— 徹底否定自我”的惡性循環(huán)當(dāng)中。

社交恐懼其實是一個被嚴(yán)重低估的問題，它是排名第三的心理疾病，一般也很難依靠自己的力量徹底擺脫。

那么，如何才能走出社交恐懼，找到自己的社交自信呢？其實只是需要專業(yè)正確的方法訓(xùn)練，大印文化小編推薦你參加學(xué)習(xí)《總裁演說思維》落地咨詢會。在經(jīng)過系統(tǒng)演講口才訓(xùn)練之后，他們可以自信地對話溝通一對一、甚至一對多溝通，可以在交往中感到舒服自在，善于利用自己的優(yōu)勢，在人際中如魚得水，甚至做到比外向者更優(yōu)秀。

人總是活在關(guān)系中，需要與人連接，需要被關(guān)系滋養(yǎng)。社交恐懼并不是天生的，也不是個性使然，你只是缺少正確的方法得到改變。那么好的你，本應(yīng)該值得更好的生活，別讓社交恐懼成為你人生的絆腳石。