人們步入30歲，尤其是女性朋友，總能聽到她們說:“我經(jīng)常脫發(fā)，尤其是每次我洗頭，一洗頭就惹上很多麻煩!”掉頭發(fā)是正常的，但總掉頭發(fā)，而且數(shù)量多，那要注重，會是身體出現(xiàn)問題，才會使頭發(fā)嚴重掉下來。如何判斷自己是否脫發(fā)？

　　

　　其實差不多在三四年前就已經(jīng)有了“我要禿了”這樣的意識，但是當時大家似乎都并沒有這個困擾，只能一個人默默的走在脫發(fā)的路上漸行漸遠。直到最近一兩年身邊突然多了很多禿友，終于變得非常的高興，感受到了風里雨里脫發(fā)路上有你的溫暖.

　　市面上現(xiàn)在防脫發(fā)的洗發(fā)水也是越來越多。后來有一個禿友小伙伴給我強烈安利了一個石上草防脫洗發(fā)水，剛剛發(fā)現(xiàn)也是 子航 同款了!這是針對不同發(fā)質(zhì)進行頭皮護理的功能性洗發(fā)水。在親測了大半個月后，淚流滿面的繼續(xù)安利給其它禿友。。真的!很!有!效!是親媽級別的了!

　　洗發(fā)水的質(zhì)地很特別，相較別的牌子的洗發(fā)水來說，它質(zhì)地較為粘稠，但是起泡非常豐富。香味的話就是很獨特的淡淡何首烏中藥味的，很好聞，用用就會很喜歡。石上草這個品牌就是主打防脫、頭皮護理，滿足我們的雙重需求。這一點就非常人性化了~

　　自然成分，效果感人

　　功效型洗發(fā)水看重的就是成分，它含有何首烏根、側(cè)柏葉中珍貴自然成分，可以有效進行頭皮管理，改善多種頭皮問題困擾。簡單來說，就是掉發(fā)減少!掉發(fā)減少!掉發(fā)減少!

　　補充頭皮營養(yǎng)

　　防脫發(fā)洗發(fā)水是可以從一定程度上減少掉發(fā)，而補充頭皮營養(yǎng)就可以更好的促進頭發(fā)的生長!雖然是一些毛茸茸的小碎發(fā)!但這也是頭發(fā)啊!綜上，這是有脫發(fā)困擾少男少女的福音!希望大家都可以!長出新頭發(fā)!

　　

　　現(xiàn)在脫發(fā)患者是越來越多了，而且經(jīng)過這么就的發(fā)展，脫發(fā)的類型先在有很多的。到現(xiàn)在為止還是沒有能夠根治脫發(fā)的藥物,好了不多說了。下面一起跟小編來看看脫發(fā)的原因跟特征都是什么呢?想知道的發(fā)友都小編一起來看看吧。如何判斷自己是否脫發(fā)？

　　營養(yǎng)不良、過度減肥:要知道營養(yǎng)不良也會導致女性嚴重脫發(fā)，有些女孩子為了保持自己苗條的身材，往往選擇節(jié)食的方式，雖然通過節(jié)食能迅速減肥，但也就出現(xiàn)了大家常?？匆姷念l繁的掉頭發(fā)情況，頭發(fā)需要有充足營養(yǎng)才能變得更加潤滑，如果體內(nèi)缺少蛋白質(zhì)、某些必要的維生素或者某些體內(nèi)比較重要的微量元素，脫發(fā)也是有可能發(fā)生的，還有平時喜歡吃肥肉的朋友，因為攝入的油脂過多，也可能造成脫發(fā)情況甚至更加嚴重。

　　遺傳性脫發(fā):其實導致脫發(fā)不僅僅是由于外在因素所導致的，遺傳性脫發(fā)也是我們不可忽視的一個非常重要的因素哦。脫發(fā)基因都是來自于父母親，如果雙親都脫發(fā)的話那么子女在這種情況下出現(xiàn)脫發(fā)的概率就會變得非常之大。如果你細心觀察就會發(fā)現(xiàn)某人的父親有脫發(fā)的癥狀那么他的孩子可能也會出現(xiàn)類似脫發(fā)現(xiàn)象。

　　營養(yǎng)性脫發(fā):尤其是毛發(fā)是身體狀況的一個外在的表現(xiàn)，尤其是當身體的營養(yǎng)還有新陳代謝出現(xiàn)了異常的情況的時候，那么頭發(fā)的質(zhì)量還有顏色會有改變的，尤其是對于身體有嚴重的營養(yǎng)不良的情況，那么就會出現(xiàn)脫發(fā)的情況的。

　　

　　大多數(shù)脫發(fā)患者應該都知道脫發(fā)是有多難治療，就算是治脫發(fā)的方法也需要一兩個月。對于那些脫發(fā)患者來說脫發(fā)是恐怖的，而那些沒有頭發(fā)的來說。而那些沒有脫發(fā)來說脫發(fā)更加恐怖。相信大家對脫發(fā)如何提前預防都很感興趣，下面那小編會給大家分享一下如何提前來預防脫發(fā)。對此感興趣的發(fā)友可以來看一下，希望對你們有一定的幫助。如何判斷自己是否脫發(fā)？

　　盡量少用高溫的吹風機

　　在洗完頭之后，如果不是特別著急的情況下，盡量用干燥的柔軟的毛巾輕輕擦干，盡量不要使用高溫的吹風機，因為在吹干的同時，吹風機會將頭發(fā)表面的水分迅速吹干，讓頭發(fā)變得非常干枯沒有彈性，對頭發(fā)損傷是非常大的，所以盡量少用高溫的吹風機，于預防脫發(fā)來說也是非常有效的。

　　少吃辛辣油膩的食物

　　辛辣的食物能夠提高味蕾，使食物變得更加美味，而油膩的食物更是讓自己滿足對食物的欲望。但是辛辣食物容易耗氣傷津，從而容易使頭發(fā)失去滋潤而干燥、易掉，還會刺激頭皮瘙癢，加重脫發(fā)。油膩食物容易導致皮脂腺分泌過盛，會使毛囊堵塞，導致頭發(fā)脫落。

　　減少燙染的次數(shù)

　　對于年輕人喜歡追求時尚、愛美是很正常的一個趨勢，但是燙染劑會給頭發(fā)帶來直接性的傷害，而且燙發(fā)和染發(fā)是對原有頭發(fā)的一種化學改變，不僅傷害頭發(fā)、過頻的燙染會對頭發(fā)的發(fā)質(zhì)和生長帶來根本性的影響，回想有多少禿頭少男少女是因為過頻燙染而禿頭的。

　　熬夜會引起我們頭發(fā)營養(yǎng)失衡，妨礙頭發(fā)正常的新陳代謝，嚴重影響頭發(fā)正常生長，最后導致我們出現(xiàn)大量的脫發(fā)。建議發(fā)友每天8-10個小時良好睡眠，晚上不要熬夜，在9點或者10點左右休息，這段時間睡眠也是的時候。