胃潰瘍吃什么養(yǎng)胃？醫(yī)生提醒：胃不適，不妨常吃這9種養(yǎng)胃食物

1、紫菜

紫菜是我們大家平時都非常喜歡吃的一種蔬菜，其中含有大量的維生素a，以及鈣，鐵，鋅，錳碘等營養(yǎng)物質。經常吃紫菜，可以對黏膜起到保護作用，修復胃黏膜，從而治療胃潰瘍。

而且在許多國家都早已把紫菜當做治療胃潰瘍的最佳食物，出現(xiàn)胃潰瘍癥狀的朋友，平時可以多吃一些紫菜，用紫菜來熬粥或者燉湯喝，都是不錯的選擇。

2、雞蛋

雞蛋對于胃不好人來說，也是非常不錯的選擇。

因為雞蛋中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白組成極為近似，蛋黃中含有豐富的卵磷脂和腦磷脂對胃黏膜有很強的保護作用，固醇類、以及鈣、磷、鐵等，這些成分能夠增進神經系統(tǒng)的功能。

3、南瓜

記載"南瓜性溫，味甘，入脾，胃經"，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。所以輕微的胃潰瘍可以通過食用南瓜得到改善。

南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。推薦閱讀：還在外面吃燒烤，試試這個做法，省錢好吃干凈衛(wèi)生，吃一次還想吃

4、秋葵

食用秋葵對于胃潰瘍患者來說也是有一定好處的。秋葵的營養(yǎng)價值豐富，是很好的具有保健補益功效的食物之一，其成分乳聚糖、果膠等可以促進胃腸蠕動，能夠改善胃腸功能，以緩解消化不良的癥狀。

其蛋白質、纖維素以及各種礦物質成分可以補養(yǎng)肝腎益氣和胃，能夠恢復受損的胃黏膜組織，很適用于慢性胃炎胃潰瘍等患者食用。

5、胡蘿卜

胡蘿卜一直非常受大家歡迎，因為胡蘿卜富含的營養(yǎng)成分非常豐富，這其中則包括各種維生素。這些維生素不但能夠起到滋潤腸道的作用，而且還能夠起到養(yǎng)胃護脾的作用。

此外胡蘿卜還有預防呼吸道疾病的作用，因此胃不好的人是可以適當?shù)爻孕┖}卜。推薦閱讀：男子吃烤鴨，168元只有12張鴨皮，店員：這道菜就叫片皮鴨

6、蘋果

蘋果是一種非常常見的水果，對于胃潰瘍患者經常吃點蘋果是非常好的。

因為蘋果中含有豐富的維生素及一些其他的營養(yǎng)元素，對于胃炎，胃潰瘍的患者而言是有利的。但是蘋果是比較涼的食物，不建議一次吃太多，可能會對胃部造成刺激。

7、甘藍菜

甘藍菜的俗名比較多，甘藍菜也被稱為髙麗菜、玻璃菜、 卷心菜、包菜、球葉甘藍、洋白菜、結球甘藍、番芥藍等等，是一種由白菜 型油菜和甘藍雜交而成的蔬菜。推薦閱讀：吃不完的玉米，別再直接放冰箱，教你一招，保存一年還是新鮮的

甘藍菜中含有維生素K1和U，被譽為天然胃菜，又能有效防治胃潰瘍，修復胃黏膜，活躍胃部細胞，對腸胃很好。所以，胃潰瘍患者日?？蛇m當吃甘藍菜。

8、菠菜

眾所周知，菠菜是一種口味比較清爽而且營養(yǎng)較為豐富的蔬菜上品，但是卻很少有人知道菠菜能養(yǎng)胃。

日常生活中，若能經常吃菠菜的話，不僅能促進胃和胰腺的分泌，增加人們的食欲，還能促進消化。推薦閱讀：天上龍肉，地下驢肉，既然驢肉這么好吃，為什么不大范圍養(yǎng)驢？

此外，菠菜還富含纖維素，能促進腸胃蠕動，進而達到排便的效果。因此，經常吃菠菜不僅有助于腸道，而且對調節(jié)胃也有較好的效果。

9、木瓜

木瓜是我國特有果木之一，含有非常豐富的維生素，更含有較多的氨基酸和鈣元素，對于人的消化系統(tǒng)有著很好的調節(jié)作用，有助于促進食物的消化和吸收。

除此之外，木瓜中還含有可以幫助人體促進蛋白消化的木瓜蛋白酶，對于食物的消化和吸收有著很好的促進作用，所以胃潰瘍患者可以適當?shù)囟喑孕┠竟?，可以起到健脾養(yǎng)胃的功效。