有調(diào)查研究表明：13億人口中有各種精神障礙和心理障礙者達(dá)1600多萬(wàn)，1.5億青少年中受情緒和壓力困擾的就有3000萬(wàn)。

青春期是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期。這個(gè)時(shí)間段的孩子，面臨著學(xué)習(xí)的壓力、人際交往的壓力、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突等等情況，難免會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題。

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孩子出現(xiàn)這些情況時(shí)?家長(zhǎng)要注意

1.早上不想起床，脾氣就像個(gè)火藥桶，一點(diǎn)就炸，并且開始出現(xiàn)厭學(xué)，一提到上學(xué)就會(huì)出現(xiàn)軀體化癥狀。

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2.沉迷于游戲，對(duì)于游戲有著過(guò)分的執(zhí)著，開始拒絕與他人交流，家長(zhǎng)一旦不讓孩子打游戲，便會(huì)用摔東西，自殘等等方式，宣泄自身情緒。

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3.敵對(duì)關(guān)系，與父母的關(guān)系惡化，兩人不能相見，一旦看到父母便大吼大叫，情緒亢奮，激動(dòng)，甚至?xí)霈F(xiàn)極端行為。

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4.焦慮不安或者情緒低落，對(duì)什么都不感興趣，每天唉聲嘆氣，有時(shí)候，會(huì)說(shuō)一些無(wú)比消極的話。

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5.情緒極不穩(wěn)定，歇斯底里，自殘、自殺，或是精神恍惚，能夠明確的看出來(lái)，孩子身心十分疲憊。

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已經(jīng)出現(xiàn)心理問(wèn)題的孩子，在無(wú)法排解心理壓力的情況下可能會(huì)通過(guò)“自傷行為”來(lái)抒發(fā)自己的負(fù)面情緒。

自傷行為在青少年人群中普遍存在，在青春期達(dá)到頂峰。中國(guó)初、高中生自傷行為的發(fā)生率為27%，成年后發(fā)生率逐漸下降。自傷的方式有多種，常見的有切割、燒灼、撞頭、掐或抓自己、吞咽危險(xiǎn)物品、用尖銳的東西戳身體等。

雖然自傷行為不是以結(jié)束生命為目的，但頻繁、極端的自傷行為會(huì)導(dǎo)致身體殘障、甚至死亡，極大地增加了自殺風(fēng)險(xiǎn)。

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家長(zhǎng)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)

首先，家長(zhǎng)需要與心理醫(yī)生充分溝通，明確診斷及治療方法，并且積極隨診。家長(zhǎng)、醫(yī)生、老師以及其他相關(guān)人員一起來(lái)解決孩子的心理問(wèn)題。

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保持良好溝通：家長(zhǎng)需要正確理解孩子的問(wèn)題和需求保持溝通，建立良好的親子關(guān)系是一切改善的基礎(chǔ)。

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避免沖突：需要重視孩子的情緒，但對(duì)于孩子的行為仍然需要有原則，有指導(dǎo)。避免激烈沖突的發(fā)生。

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陪伴和分享：傾聽孩子內(nèi)心煩惱，陪孩子參加運(yùn)動(dòng)，跑步等轉(zhuǎn)移注意力?？梢阅贸鱿鄡?cè)等工具，和孩子共同分享過(guò)去的一些美好片段，和孩子一起建立關(guān)于自己、關(guān)于家庭、關(guān)于將來(lái)的美好希望，給予孩子積極情緒的引導(dǎo)。

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組織親子活動(dòng)：如計(jì)劃每周一次的家庭聚會(huì)，每月一次親子活動(dòng)，半年一次親子旅行等，讓孩子與父母成為知心朋友，走進(jìn)孩子的內(nèi)心。

所有的心理問(wèn)題都需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)才能夠及時(shí)解決，只要作為家長(zhǎng)的您，能夠重視起來(lái)，關(guān)注孩子的需求，正確引導(dǎo)，相信孩子就能夠從心理陰影當(dāng)中走出來(lái)。

當(dāng)您不知道如何幫助孩子走出心理陰影，要及時(shí)求助專業(yè)人士，讓更專業(yè)的人一起來(lái)幫助孩子，撫慰孩子內(nèi)心，疏導(dǎo)負(fù)面情緒，讓孩子積極正向的面對(duì)生活。

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#厭學(xué)焦慮