治療方式 2:55，鍛煉下斜方把前旋的肩胛骨拉回來；同時(shí)需要放松右側(cè)背闊肌和上斜方?。?/p>

可以向左拉伸右側(cè)的上斜方和右背闊并 3:50 讓下斜方和三頭肌讓右肩外旋

5:02 抑制上斜方和右背闊?。ㄎ矣X得就是放松）