寶寶不愛(ài)吃蔬菜?我來(lái)幫你解決!
身邊好多寶媽都說(shuō)寶寶不愛(ài)吃蔬菜,其實(shí)我家寶也是個(gè)大饞貓,之前蔬菜一口不碰,于是我就每天變著花樣的做,漸漸地也沒(méi)那么挑食啦~
今天分享這道土豆時(shí)蔬軟腸,保證讓寶寶看了就直流口水!
準(zhǔn)備食材
土豆80g
胡蘿卜20g
菠菜10g
低筋面粉10g
玉米淀粉20g
食材可根據(jù)情況自行調(diào)整哦~
操作步驟
1、胡蘿卜切丁,土豆切片/?。ㄍ炼怪饕欠奖憧焖僬羰欤螤顭o(wú)所謂,反正最后是要搗成泥,怎么方便怎么來(lái))
2、胡蘿卜、土豆上鍋蒸熟,將土豆搗成泥
3、菠菜焯水,切碎
4、所有備好的食材一起加入碗中攪拌成糊狀(如果太稀可以加些低筋面粉或玉米淀粉)
5、裝入裱花袋,把面糊擠進(jìn)模具里,中小火蒸20分鐘左右即可
大寶寶可以根據(jù)情況加些鹽進(jìn)行調(diào)味,營(yíng)養(yǎng)豐富、金黃誘人的土豆時(shí)蔬軟腸就做好啦,這樣我就不信你的寶寶還不愛(ài)吃蔬菜!
標(biāo)簽: