春季來臨，正是運動的好時節(jié)，對于廣大正在進行高血壓的治療的患者來說，也應當多注意運動。專家指出，適量的運動對高血壓的治療是很有幫助的，也是有必要的。北京中醫(yī)藥大學附屬護國寺中醫(yī)醫(yī)院心腦血管科郭蘭大夫介紹：胸悶

　　春季是運動的最佳時節(jié)，有利于人體吐故納新，特別是對高血壓的治療。在春天堅持戶外鍛煉，可增強人體免疫力，不易得病;可改善機體代謝，改善血液循環(huán)，消除疲勞、抑郁，調節(jié)心理;吸入新鮮空氣，可改善心腦的氧氣供應，增強大腦對心臟血管收縮舒張功能的調節(jié)，防止冠心病和腦中風的發(fā)生。

　　高血壓患者在鍛煉過程中一定要選擇適合自己的運動，如散步、慢跑、保健操、太極拳等。但鍛煉一定要有度、有序、有節(jié)，要量力而為。另外，春季外出踏青春游，看萬物復蘇、呼吸新鮮空氣、放松心情，也有利于控制春季血壓的波動，鞏固高血壓的治療效果。

　　通過上述的描述，相信大家都對高血壓的治療中運動的重要性有了一定的認識。由于高血壓多發(fā)生在中老年人中，而這些人又大都有其他疾病纏身，在高血壓的治療中要注意的也就更多了。

　　心血管供血不足的癥狀有哪些

　　心血管供血不足典型的癥狀包括胸悶、氣短、胸痛、心悸、面色蒼白、大汗，而冠心問題的患者容易出現心血管供血不足的癥狀。冠心問題指給心臟供血、供氧的重要血管冠狀動脈受到動脈粥樣硬化的影響，導致冠狀動脈出現嚴重狹窄，甚至閉塞問題變。