胃炎患者在生活中要注意哪些細節(jié)？

　　1、 養(yǎng)成良好的飲食習慣

　　胃炎患者的飲食要以溫熱、軟糯、清淡為主，而且每頓飯都要定時定量，建議養(yǎng)成少食多餐的習慣，尤其要避免暴飲暴食，能夠使胃中有充足的食物和胃酸中和，避免因胃酸侵蝕胃黏膜或者潰瘍面，導致患者的病情變得更加嚴重。

　　2、 忌口

　　胃炎患者是需要忌口的，尤其要少吃或者不吃過冷、過燙、過辣、過硬的食物，比如火鍋或者辣椒、冷飲等等，另外還要戒煙戒酒，如果需要服用相關(guān)藥物，建議在吃完飯之后服用，避免藥物對胃黏膜造成刺激，使病情進一步發(fā)展。

　　3、 保持平和的心態(tài)

　　胃炎以及十二指腸潰瘍等消化道疾病的發(fā)生，與患者情緒的變化以及心態(tài)都有非常密切的關(guān)系，因此患者除了治療之外，還要保持愉快的心情和平和的心態(tài)，避免因緊張以及焦慮等不良情緒對治療效果造成不良影響。

　　4、 積極進行鍛煉

　　如果身體條件允許，胃炎患者還要積極參加體育鍛煉，能夠使胃腸道的蠕動速度有所增強，降低消化不良以及積食的發(fā)生幾率，另外運動還可以使機體抵抗疾病的能力有所提高，對預防各種疾病有很大的幫助，其中也包括胃病。

　　5、 防寒保暖

　　胃炎患者要做好防寒保暖工作，尤其是在天氣發(fā)生變化的時候，要適當?shù)脑鎏硪挛?，晚上睡覺的時候要蓋好被子，因為腹部著涼之后，會對胃腸道的血液供應產(chǎn)生不良的影響，不但會使疼痛感有所加劇，還有可能會使病情加重。