三個(gè)月前，我因?yàn)橐M(jìn)行牙齒矯正治療，在醫(yī)生的要求下拔了兩顆牙齒。在拔牙以前，我覺得拔牙是非常簡(jiǎn)單的事情，拔一下就好了，但實(shí)際上如果拔牙后的口腔護(hù)理做不好，創(chuàng)口很容易感染發(fā)炎，嚴(yán)重的危害我們的口腔健康。那今天我就將自己拔牙后的口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)整理分享給大家，相信對(duì)大家一定有所幫助，拔牙的朋友趕緊來看看吧。

拔牙后需要戒煙戒酒，因?yàn)榫凭湍峁哦《加泻軓?qiáng)的刺激性，如果大家在拔牙后還繼續(xù)抽煙喝酒，容易導(dǎo)致創(chuàng)口愈合不佳或后遺癥等問題。

剛做完拔牙手術(shù)的24小時(shí)內(nèi)，拔牙窩尚未愈合，不宜頻繁性地吐口水或吸吮拔牙窩，可能會(huì)引起創(chuàng)口破裂，導(dǎo)致牙齦出血。

如果大家在拔牙48小時(shí)，還是感覺牙齒疼痛，甚至疼痛感有向外擴(kuò)散的趨勢(shì)，那很可能是患上了干槽癥,需要及時(shí)就醫(yī)。

在做完拔牙手術(shù)后的48小時(shí)之內(nèi)，建議大家對(duì)臉頰上對(duì)拔牙位置進(jìn)行冰敷。拔牙48小時(shí)之后，大家可以換為熱敷，加速拔牙創(chuàng)口的愈合。

拔牙后千萬(wàn)不要磨牙 。因?yàn)槟パ缹?duì)牙釉質(zhì)的磨損很嚴(yán)重，容易引起牙敏感、牙隱裂等問題，如果大家發(fā)現(xiàn)自己存在磨牙的問題，一定要及時(shí)就醫(yī)。

剛做完拔牙后大家需要靜養(yǎng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，也不宜洗熱水澡，容易導(dǎo)致創(chuàng)口破裂，引起牙出血等問題。

剛做完拔牙的2個(gè)小時(shí)之內(nèi)，緊要禁食，避免讓食物刺激到拔牙的創(chuàng)口，影響后續(xù)恢復(fù)，在拔牙完成2個(gè)小時(shí)，患者可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┌肓魇场?/p>

大家在拔牙后，一定要用正確的方式刷牙，暴力刷牙、橫向刷牙都容易給口腔造成傷害，牙醫(yī)建議大家使用巴氏刷牙法來刷牙，這樣的刷牙方式不僅清潔效果好，還具備更高的護(hù)牙度。

建議拔牙人群定期進(jìn)行口腔健康，每隔三到六個(gè)月就進(jìn)行一次，可以讓大家及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己有沒有牙病，如果有牙病還可以及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的治療，不讓牙病持續(xù)加重。

不管是電動(dòng)牙刷還是手動(dòng)牙刷，大家都需要檢查刷毛磨圓率，磨圓率低下的刷毛往往粗糙且尖銳，容易帶來傷牙問題，建議大家選擇磨圓率在80%以上的牙刷。

如果大家在拔牙后，還需要進(jìn)行后續(xù)治療例如鑲牙、種牙等，大家都需要及時(shí)進(jìn)行，不要拖太長(zhǎng)地時(shí)間，避免牙齦、牙槽骨漸漸萎縮，影響續(xù)治療效果。

以上都是一些日常生活中要注意的口腔護(hù)理要點(diǎn)，下面我再來為大家分享一些我使用的口腔護(hù)理產(chǎn)品。

拔牙后做好口腔清潔非常重要，但手動(dòng)牙刷清潔能力較差，清潔死角多，常常刷不凈牙縫、牙根、牙背、智齒、牙齦溝等牙病高發(fā)位置，但使用電動(dòng)牙刷、沖牙器就可以輕松清潔到位，全面清除口腔內(nèi)牙菌斑，用起來比手動(dòng)牙刷更省時(shí)省力，還可以美白牙齒、清新口氣。牙醫(yī)也是很推薦拔牙人群在拔牙創(chuàng)口愈合后使用電動(dòng)牙刷與沖牙器的。

國(guó)人的口腔狀態(tài)非常差，數(shù)據(jù)顯示，國(guó)人的牙齒健康率只有1%不到，手動(dòng)牙刷難以應(yīng)對(duì)國(guó)人的口腔清潔需求，所以專業(yè)的口腔醫(yī)生也建議拔牙人群使用電動(dòng)牙刷和沖牙器。

但要注意很多品牌也會(huì)有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合拔牙人群。

專業(yè)老品牌扉樂FILIX是國(guó)內(nèi)公認(rèn)的“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是專業(yè)度最高的品牌！被眾多權(quán)威媒體列為“性能排行榜首”，是電動(dòng)牙刷中罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子。清潔力一流傷牙率最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低80%摩擦傷害！還是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。之所以強(qiáng)悍，源于專注死磕！不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號(hào)，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級(jí)迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下渠道銷量暴漲！

拔牙后最好不要使用漱口水，漱口水一般都具備酒精、抑菌劑、色素等化學(xué)物質(zhì)，使用次數(shù)過多容易破壞口腔中的菌群平衡，引發(fā)口腔問題，而且使用漱口水時(shí)，拔牙的創(chuàng)口還會(huì)被漱口水過度沖洗，反而影響創(chuàng)口恢復(fù)。

不建議大家在拔牙后擅自使用藥物牙膏，藥物牙膏應(yīng)該根據(jù)醫(yī)囑來使用，如果自己盲目使用藥物牙膏，可能會(huì)危害口腔健康。

避免使用美白牙貼、美白牙膏、牙齒美白儀等牙齒美白產(chǎn)品，它們普遍是靠過氧化物或染色劑來進(jìn)行美白，對(duì)牙齒的傷害非常大，不適合在拔牙后使用。

建議大家在拔牙后使用牙線，牙線可以定向清潔牙縫、牙齦溝，可以預(yù)防鄰面齲問題。牙線推薦大家使用小鹿媽媽、屈臣氏或歐樂B家的。

關(guān)于拔牙后的口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)今天就分享到這里了，希望拔牙人群可以認(rèn)真觀看，里面干貨滿滿，可以幫大家更好地進(jìn)行口腔護(hù)理，遠(yuǎn)離拔牙并發(fā)癥！