很多牙齒矯正正畸患者都在治療期間出現(xiàn)了蛀牙、牙敏感、牙齦萎縮等問題，這種情況主要是因為大家的口腔護理沒有做到位造成的。目前我國牙病發(fā)病率達到了90%以上，大部分牙病在早中期都沒有明顯的痛癢感，導(dǎo)致很多人即使患有牙病也覺得自己牙齒健康，因此忽視了牙齒矯正正畸期間的口腔護理，結(jié)果出現(xiàn)了種種口腔問題。如果大家想要收獲一口健康整齊的牙齒，就一定要及時加強口腔護理，確保牙齒清潔做到位。那牙齒矯正正畸期間口腔護理該怎么做呢？本文總結(jié)了18項危害誤區(qū)，幫助大家科學(xué)地護理口腔。

誤區(qū)1、牙敏感問題嚴重還不及時就醫(yī)

治療期間如果大家有輕微的牙齒敏感，不需要太擔(dān)心，這是正?，F(xiàn)象，但如果大家的牙病發(fā)展到了疼痛劇烈的程度，此時就是異常情況了，大家需要盡快就醫(yī)，并采取針對性的治療！

誤區(qū)2、避免吃甜食

在牙齒矯正正畸過程中，大家要盡量避免吃甜食，因為甜食是牙菌斑的能量來源，頻繁吃甜食會給牙菌斑提高足夠的營養(yǎng)，導(dǎo)致牙菌斑快速繁殖，給牙齒帶來侵蝕，導(dǎo)致蛀牙問題。

誤區(qū)3、亂改矯正器

矯正器非常精密，不管是佩戴還是取下都需要專業(yè)牙醫(yī)進行操作，大家自己不要擅自改動，否則牙套很容易損壞。就算是活動矯正器，大家在取下后也要妥善保管，避免矯正器遺失或損壞。

誤區(qū)4、使用硬毛牙刷

大家最好使用刷毛適中偏軟的牙刷，如果刷毛的質(zhì)地非常堅硬，那容易過度磨損牙釉質(zhì)，加重牙敏感，但也不能選擇刷毛太軟的牙刷，刷毛的韌性不足，難以保障產(chǎn)品的清潔力。

誤區(qū)5、不適當(dāng)?shù)匕茨ρ例l

在牙齒矯正正畸過程中，牙齦長時間受到來自牙套的壓迫，更容易出現(xiàn)牙齦萎縮問題，所以建議大家適當(dāng)?shù)匕茨ρ例l，按照一定的方向用手指來按摩牙齦，一次十分鐘左右，緩解牙齦承受的壓迫，預(yù)防牙齦萎縮。

誤區(qū)6、頻繁性地喝酒抽煙

煙酒類產(chǎn)品都具有很強的刺激性，如果牙齒矯正正畸患者經(jīng)常性地抽煙喝酒，容易刺激牙齦牙齒，加重牙齒敏感問題。

誤區(qū)7、佩戴隱形牙套時吃容易染色的食物

在佩戴隱形牙套期間，大家盡量避免吃咖啡、紅心火龍果、咖喱等易染色的食物，不然隱形牙套容易被染上色，非常難清洗。

誤區(qū)8、放任自己磨牙

磨牙對牙釉質(zhì)的損傷非常嚴重，一旦牙釉質(zhì)出現(xiàn)了破損，牙齒敏感、牙疼、齲齒等問題也就隨之而來，如果大家發(fā)現(xiàn)自己也存在磨牙的情況，務(wù)必要及時就醫(yī)。

誤區(qū)9、刷牙不勤

牙齒矯正正畸人群如果只在早晚刷牙，那刷牙次數(shù)是遠遠不夠的，大家每次吃完東西以后，都應(yīng)該及時刷牙，避免牙齒被腐蝕。

誤區(qū)10、使用牙貼等美白產(chǎn)品

大家最好不要使用美白牙膏、美白牙貼、牙齒美白儀等牙齒美白類的產(chǎn)品，因為它們基本上都是通過染色劑或過氧化物來進行美白牙齒的，這類成分容易腐蝕牙釉質(zhì)、刺激牙齦，給口腔健康帶來危害。

誤區(qū)11、讓隱形牙套接觸到熱水

在佩戴隱形牙套的時候，大家盡量避免讓隱形牙套和熱水接觸，日常生活中最好喝溫水，更不可以使用熱水來清洗隱形牙套，避免牙套變形。

誤區(qū)12、不使用高效的潔牙產(chǎn)品

如果使用手動牙刷刷牙，要費很大的力氣才能將牙縫、牙齒牙套之間的空隙、牙齦溝等牙病高發(fā)區(qū)刷凈，而電動牙刷、沖牙器的清潔力超過手動牙刷幾十倍，不存在清潔死角，可以全面徹底地清潔牙菌斑，還可以去除口臭、美白牙齒，操作也很省時省力。因此牙醫(yī)也很建議大家使用電動牙刷、沖牙器。

數(shù)據(jù)顯示，我國90%以上的人都患有口腔問題，手動牙刷這類傳統(tǒng)單一的潔牙工具很難應(yīng)對國人復(fù)雜多變的口腔環(huán)境，急需更高效的潔牙工具來幫助大家維護口腔健康，所以牙醫(yī)更建議牙齒矯正正畸的患者使用電動牙刷和沖牙器。

但是切記！要選震感均勻、跨度大、不傷牙的！網(wǎng)紅傷牙頻發(fā)、尤其慢性磨損！我只推薦飛利浦、潔碧、扉樂。飛利浦和潔碧力度強但跨度偏窄，不適合一般人。

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誤區(qū)13、沒有用正確的方式刷牙

如果大家使用的刷牙方式不對，不僅難以全面的清潔牙齒，還容易出現(xiàn)牙齦出血、牙疼等傷牙問題，建議大家學(xué)習(xí)使用巴氏刷牙法來清潔牙齒，如果因為牙套阻攔，難以完成豎刷，大家還可以使用轉(zhuǎn)圈刷牙法，清潔效果也很好。

誤區(qū)14、沒有使用含氟牙膏

在牙齒矯正正畸過程中，口腔清潔死角變多，更容易殘留食物殘渣和牙菌斑，蛀牙患病率大大提高，因此建議大家使用含氟牙膏來刷牙，可以預(yù)防蛀牙。含氟牙膏大家可以選擇高露潔、佳潔士家的。

誤區(qū)15、沒有好好清潔牙縫

建議大家使用凹凸刷、小束頭刷、牙線等產(chǎn)品，這類產(chǎn)品都是針對牙齒縫隙、牙齦溝、牙齒與牙套之間的縫隙進行清潔的，可以有效避免鄰面齲問題。牙線我建議大家選擇小鹿媽媽和屈臣氏家的，小束頭刷、凹凸刷可以買嚴迪家的。

誤區(qū)16、沒有用好正畸蠟

金屬牙套上的金屬絲很容易剮蹭口腔黏膜，因此建議佩戴金屬牙套的人群準備正畸蠟，它可以將金屬絲包裹起來，保護口腔黏膜不被劃傷，預(yù)防口腔潰瘍。正畸蠟大家可以選擇米妍、嚴迪家的。

誤區(qū)17、漱口水用得太頻繁

漱口水內(nèi)包含很多防腐劑、抑菌劑、色素等化學(xué)物質(zhì)，如果大家頻繁的漱口水，容易破壞口腔內(nèi)的菌群平衡，因此漱口水大家盡量少用，最好不用。

誤區(qū)18、以為牙齦出血就是上火

牙齦頻繁性出血未必是上火引起的，大多數(shù)情況都是牙齒清潔沒有做到位，牙菌斑、牙結(jié)石未能被刷干凈，長期對牙齦產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎腫脹，這才讓大家頻繁地牙齦出血。

以上就是專門為牙齒矯正正畸人群整理的一些口腔護理危害誤區(qū)，牙齒矯正正畸期間的口腔護理工作更加繁瑣，大家需要根據(jù)自身情況來調(diào)整護理方式，及時使用更加高效、更適合的工具，才能在治療的同時保護口腔健康！