如何改善卵巢早衰，卵巢早衰還能可以懷上孩子嗎

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經(jīng)歷一促取1空卵，2促取3受精3配2優(yōu)

好像時(shí)間過(guò)得很快，但又確實(shí)是漫長(zhǎng)的4個(gè)月

我的基本情況是，內(nèi)異患者，雙側(cè)巧囊剝除術(shù)后4年，腺肌癥發(fā)現(xiàn)4個(gè)月，amh0.22，首次促排月2血值FSH:11，被醫(yī)生判定“卵巢儲(chǔ)備不足，功能低下”唯一優(yōu)勢(shì)是年輕(28)。

在這次階段性進(jìn)步的同時(shí)，我得出一些促排經(jīng)驗(yàn)，給早衰的姐妹一些心里話(huà)

1、重視，一定要重視自己親戚來(lái)的情況。周期變長(zhǎng)，或周期變短都不好，一定要行動(dòng)起來(lái)改善情況。

2、試管的姐妹們保健品一定不要停。Koveez科芙研，維e，復(fù)合維生素，蛋白粉等等都要在一天的不同階段進(jìn)行補(bǔ)充。Koveez科芙研含有高劑量的肌醇，可以提高卵巢功能，還有十多種復(fù)配成分，促進(jìn)平衡雌激素的分泌，讓卵子更好的發(fā)育，養(yǎng)出優(yōu)勢(shì)卵泡，幫助促排，增加受孕率。

3、運(yùn)動(dòng)，每天保證30分鐘的運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充水分。中藥針灸艾灸泡腳都要做，不要偷懶要重視。

4、多和醫(yī)生交流你的情況，比如我和針灸醫(yī)生保持聯(lián)系，一周穩(wěn)定面診2到3次，把自己任何不適，和之前不同的地方告訴醫(yī)生。這種時(shí)候中醫(yī)往往比西醫(yī)更加注重你的身體細(xì)節(jié)。

5、均衡飲食，吃魚(yú)吃肉吃蔬菜，雞蛋牛奶豆?jié){都要補(bǔ)充到位，我今年調(diào)理前總是特別疲勞，出門(mén)走幾步路就累。事實(shí)證明和體內(nèi)激素有關(guān)，與卵巢功能衰退有關(guān)。調(diào)理后明顯體力恢復(fù)，精神好轉(zhuǎn)。

6、心態(tài)這塊，我也沒(méi)有更好的建議。但盡量去調(diào)節(jié)。

7、不必為全職試管還是在職試管過(guò)于焦慮，原則是你上司的理解程度，各有各的優(yōu)劣，只看自己更能接受哪個(gè)方面。比如我，也曾考慮過(guò)辭職，但目前我仍在上班，感恩領(lǐng)導(dǎo)的理解和同事的關(guān)心，我會(huì)上班到無(wú)法堅(jiān)持的最后一刻。

有什么想問(wèn)的，我都會(huì)回復(fù)。

因?yàn)槲姨囉褌兘箲]的心情了，希望我們共同期待，共同努力。

目前我計(jì)劃三促，也會(huì)同步更新調(diào)理方案和計(jì)劃，也期待姐妹們的分享。

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