目前，越來越多的人開始使用沖牙器（又名水牙線）作為日?？谇蛔o(hù)理工具。然而，由于使用沖牙器而導(dǎo)致的牙齒損傷問題也引起了人們的關(guān)注，比如：牙齦出血、牙齒敏感、牙齦萎縮等。那么，沖牙器真的有用嗎，是否值得購買呢？接下來，健康師將帶大家深入了解沖牙器，包括其潛在的牙齒損傷風(fēng)險，希望大家看完之后能夠正確選購和使用沖牙器，避免不必要的風(fēng)險隱患。

（這些都是我用過的沖牙器）

一、沖牙器真的有用嗎

沖牙器真的有用嗎？許多人不知道如何正確護(hù)理口腔，因此會考慮使用沖牙器來輔助清潔。然而，一些人擔(dān)心沖牙器會對牙齒和口腔造成不良影響。因此，我們可以聽聽專業(yè)人士的意見。

口腔健康水平普遍較低，很多人患有不同程度的牙病。沖牙器是一種新型的口腔護(hù)理工具，能夠彌補(bǔ)傳統(tǒng)口腔清潔工具的不足，更好地適應(yīng)我們口腔環(huán)境的復(fù)雜性和脆弱狀態(tài)。因此，牙醫(yī)一般都推薦使用沖牙器。

沖牙器的好處如下：

好處1：彌補(bǔ)牙刷的清潔盲區(qū)。沖牙器可以有效清除牙縫、牙齦溝等牙病高發(fā)區(qū)中的牙菌斑和食物殘渣，從而實現(xiàn)高效的口腔護(hù)理，而且堅持使用還能預(yù)防牙病的發(fā)生。

好處2：按摩牙齦，預(yù)防和改善牙病。沖牙器還能按摩牙齦，改善口腔血液循環(huán)，提高牙周組織的自愈力，從而改善牙齦出血和牙齦疲勞癥狀，堅持使用可以預(yù)防和改善口腔疾病。

好處3：沖牙器也是正畸人群的好幫手。正畸人群需要佩戴牙套，口腔清潔困難，牙齦容易出現(xiàn)問題。使用沖牙器可以清潔牙套縫隙，緩解牙套壓力，促進(jìn)口腔軟組織血液微循環(huán)，提高牙周組織自愈能力，專家建議正畸人群使用沖牙器輔助牙套，保護(hù)口腔健康。

好處4：美白牙齒，清新口氣。沖牙器可清除口腔殘渣軟垢，抑制黃斑牙菌斑滋生，減少牙結(jié)石形成，美白牙齒，清新口氣。

二、沖牙器可以替代洗牙嗎？

沖牙器真的有用嗎？大家可能在選購產(chǎn)品的時候看到過可以去除牙結(jié)石的宣傳，那么沖牙器可以代替洗牙，可以去除牙結(jié)石嗎？

首先，大家要知道，沖牙器是不能去除牙結(jié)石的，也不能代替洗牙，原因有兩點：

1.牙結(jié)石是非常堅硬的。像牙根、牙縫等地方積累的殘渣軟垢長時間清潔不到位，就會滋生牙菌斑，牙菌斑積聚就容易形成堅硬的牙結(jié)石。

2.沖牙器的水流非常溫和，沒有辦法沖洗掉已經(jīng)形成的牙結(jié)石，但是可以清除口腔盲區(qū)處的殘渣軟垢，清楚牙菌斑，從根源上抑制牙周炎等口腔疾病，以及減緩牙結(jié)石的形成。不僅不會讓牙縫變大，而且還可以抑制牙縫擴(kuò)張哦！

三、使用沖牙器，這四大風(fēng)險隱患不容忽視！

沖牙器真的有用嗎？牙醫(yī)指出，沖牙器在口腔清潔和護(hù)理方面表現(xiàn)良好。然而，許多人擔(dān)心日常使用沖牙器是否會對牙齒造成傷害?？紤]到公眾對此非常關(guān)注，我們一起探討一下沖牙器是否存在傷牙風(fēng)險。

值得注意的是，國人口腔素質(zhì)較差，超過九成成人患有牙周疾病。初始階段，牙病不會帶來太多不適感，因此大多數(shù)人未能及時發(fā)現(xiàn)。但是，一旦牙病發(fā)展到后期，牙疼真的會令人痛不欲生。因此，如果隨意購買產(chǎn)品，很容易選擇不適合口腔素質(zhì)的劣質(zhì)產(chǎn)品，導(dǎo)致嚴(yán)重的傷牙問題。

隱患1.損傷牙齦。過大的沖擊力度會刺激和損傷牙齦，導(dǎo)致牙齦出血、紅腫發(fā)炎，甚至是牙齦萎縮。

隱患2.損傷牙齒。沖牙器可能會損傷牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感。如果出現(xiàn)牙齒疼痛或敏感，可能是由于牙釉質(zhì)受損所致。

隱患3.加重口腔疾病。我國口腔患病率高，而沖牙器的沖擊力會超過口腔的耐受度，容易導(dǎo)致口腔疾病加重。

隱患4.慢性傷牙。由于口腔素質(zhì)不佳，沖牙器的日常使用會對牙齒和牙齦造成損傷，如果不及時治療，可能會引發(fā)牙病和牙周病，最終出現(xiàn)疼痛癥狀。因此，使用沖牙器要特別注意這兩大隱患。

四、下面這四大傷牙操作要規(guī)避！

沖牙器真的有用嗎？讀完了有關(guān)沖牙器選錯帶來的各種危害和副作用后，可能會讓人望而卻步，但為了避免傷害牙齒的情況發(fā)生，我們需要了解沖牙器傷牙的原因。因此，可以通過口腔論壇上的沖牙器傷牙原因分析圖來探究其原因。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，大多數(shù)傷牙問題都是由于選擇了劣質(zhì)的沖牙器，這種劣質(zhì)沖牙器的傷牙率非常高。大家之所以會選到劣質(zhì)產(chǎn)品，原因在于大家或多或少地存在一些傷牙操作，下面列舉了四個常見的傷牙操作：

傷牙操作1、不考慮口腔狀況，盲目選購。據(jù)統(tǒng)計，我國人群牙齒健康的比例僅為1%，幾乎所有人都患有牙病。雖然牙病早期不痛不癢，但并非口腔狀況健康。因此，在選購沖牙器時，應(yīng)根據(jù)自己的口腔狀況來選擇適合的沖牙器，以避免錯誤判斷導(dǎo)致口腔狀況惡化。如果不考慮自身的口腔狀態(tài)就盲目跟風(fēng)入手沖牙器，很容易選到不專業(yè)的產(chǎn)品，帶來嚴(yán)重的傷牙問題。

傷牙操作2、購買低價產(chǎn)品。低價的沖牙器通常采用劣質(zhì)材料，如水泵、電機(jī)等，使用后會出現(xiàn)出水不均、沖擊力不穩(wěn)定等問題，甚至?xí)馈Ｒ虼?，在購買沖牙器時，應(yīng)選擇正規(guī)產(chǎn)品，避免因為貪圖便宜而造成不必要的損失。

傷牙操作3、為偶像代言買單。在現(xiàn)實生活中，有很多年輕人是追星族，為了支持偶像而盲目購買偶像代言的產(chǎn)品。因此，很多品牌選擇花重金請明星代言，一方面可以提高知名度，另一方面也能吸引粉絲購買。但這種做法也有負(fù)面影響，因為人們往往不考慮產(chǎn)品是否適合自己，導(dǎo)致購買到不適合的產(chǎn)品，最終可能會導(dǎo)致傷牙問題的出現(xiàn)。

傷牙操作4、相信品牌的宣傳噱頭并買單。許多人會被品牌的宣傳所吸引，購買所謂的“神器”。例如，某些產(chǎn)品宣傳能夠清除牙結(jié)石、快速美白牙齒、治療牙周炎、牙齦炎等口腔疾病，甚至徹底根除口臭。然而，這些都是虛假宣傳，只是為了吸引消費者的注意。因此，在購買沖牙器之前，消費者應(yīng)該認(rèn)真判斷，避免被商家騙取智商稅。

盡管我們已經(jīng)了解如何使用沖牙器，但我們?nèi)匀蝗菀踪徺I到劣質(zhì)產(chǎn)品，因為許多沖牙器商家存在虛假宣傳。他們聲稱產(chǎn)品能有效保護(hù)牙齒和牙齦，但實際上卻很容易傷害牙齒。這可能導(dǎo)致消費者購買到不適合自己的產(chǎn)品。如何在商家虛假宣傳的情況下進(jìn)行正確選擇呢？我在口腔論壇上查到了是一款沖牙器產(chǎn)品的綜合性能評測報告，并結(jié)合自身使用體驗，推薦了幾款好用的沖牙器給大家。

沖牙器真的有用嗎？我評測的大量沖牙器品牌中，專業(yè)老牌子扉樂sii是公認(rèn)國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的開創(chuàng)者，該領(lǐng)域綜合表現(xiàn)和調(diào)校最好的牌子。它是沖牙器里極少數(shù)有醫(yī)療背景及獨創(chuàng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，被媒體評為清潔力可媲美千元產(chǎn)品的牌子，而且傷牙率也是目前國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！動力強(qiáng)且衰減度特低，脈沖頻率穩(wěn)定均衡性非常強(qiáng)，對國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很好。他們家能做到的關(guān)鍵在于專注，死磕專業(yè)！不搞多余概念、沒有多余型號，就一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級20多次，優(yōu)化300多個細(xì)節(jié)，打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等。有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗，及針對脈沖頻率、壓力、耐久，出水馬達(dá)水泵等百余項參數(shù)有多年技術(shù)調(diào)校，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%，雖然從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火，線下銷量暴增乃至常常賣到斷貨，而且因為專業(yè)不傷牙很多明星和牙醫(yī)也在使用！面對傷牙率逐漸暴漲的行業(yè)，很多品牌拼顏值拼低價，扉樂卻堅持嚴(yán)謹(jǐn)、專注、專一的特質(zhì)，把沖牙器當(dāng)醫(yī)用品研發(fā)備受認(rèn)可，牙醫(yī)公認(rèn)對口腔保護(hù)性很好！

（這些是我測評過的產(chǎn)品）

有用戶反復(fù)詢問有沒有便宜一點的，其實沖牙器可選擇的品牌多，但是性價比高的不多，舒客、拜爾可以試試，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，但是品質(zhì)和性能表現(xiàn)中規(guī)中矩跟專業(yè)的肯定沒法比，此外不支持試用，噴嘴一年70-80元左右。而扉樂是少見的提供7天試用，免費送五年噴嘴的牌子，累計節(jié)省大幾百。

五、沖牙器選購有方法，八點技巧是關(guān)鍵

沖牙器真的有用嗎，如何選購一款既能清潔護(hù)理口腔又不會損傷牙齒的沖牙器呢？除了避免傷牙操作，我們還需要考慮哪些因素呢？讓我們一起來了解一下沖牙器的八大選購技巧吧！

1.要有技術(shù)實力。無技術(shù)實力的大多是網(wǎng)紅或跨界品牌產(chǎn)品，它們的產(chǎn)品貼牌生產(chǎn)，全部資金都用在了營銷推廣上，技術(shù)零研發(fā)零投入，產(chǎn)品脈沖頻率的長期衰減度、水壓強(qiáng)度的范圍、出水克度的均衡穩(wěn)定度等上百項內(nèi)核參數(shù)的調(diào)教難以達(dá)標(biāo)，人群兼容性匹配度極低。而有技術(shù)實力的品牌則不然，每年投入大量資金在研發(fā)上，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目谇蛔o(hù)理數(shù)據(jù)經(jīng)驗和技術(shù)沉淀，每一項參數(shù)指標(biāo)的調(diào)教與優(yōu)化比無技術(shù)實力的品牌高出70-90%以上，兩者在綜合體驗感上有著本質(zhì)的區(qū)別，因此選購時要注意分辨。

2.產(chǎn)品兼容性要高。為了確?？谇磺鍧嵭Ч褪孢m度，選購沖牙器時需要考慮多個關(guān)鍵因素。其中，產(chǎn)品的兼容性是非常重要的，因為口腔環(huán)境經(jīng)常變化，所以需要選擇兼容性出色的沖牙器。也就是說，沖牙器的檔位模式最好是四個，壓力調(diào)節(jié)范圍要在40-140psi之間，脈沖頻率要控制在1200-1400r/min之間，這樣才能保證清潔效果和舒適度。

3.選擇直立便攜款沖牙器更好。沖牙器有直立便攜款、迷你便攜款和家用臺式款三種，建議選擇直立便攜款，它具有多個檔位和較大的水箱容量，同時也更加方便攜帶，可以滿足大部分人的日常清潔需求。相比之下，家用臺式款沖牙器體積較大，不太方便隨身攜帶；而迷你便攜款雖然便攜性很強(qiáng)，但是水箱容量較小，檔位也很少，能夠滿足的清潔需求也有限，因此不建議大家使用。

4.水箱容量要大。水箱容量過小會導(dǎo)致單次清潔時水量不足，需要多次注水才能完成清潔。建議選擇水箱容量超過250ml的沖牙器，以確保在清潔過程中不會遇到水量不足的問題。

5.水流噴射方式選脈沖。沖牙器的水流噴射方式有脈沖、微泡和超聲波三種，其中脈沖是最推薦的。脈沖的沖擊力適中，清潔效果好且體驗感不錯。不建議選擇超聲波和微泡，因為超聲波容易傷牙，微泡清潔效果較差。

6.產(chǎn)品出水精度要高。水流精度高可以使沖擊力更加集中，不易分叉，能夠深入到細(xì)小盲區(qū)清潔牙齒。建議選擇水流直徑在0.55-0.7mm范圍內(nèi)的沖牙器。

7.產(chǎn)品售后服務(wù)要好。為了獲得良好的售后服務(wù)，需要關(guān)注產(chǎn)品是否支持試用或七天無理由退貨，以確保獲得優(yōu)質(zhì)的售后服務(wù)。

8.不買非專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌。雖然它們的知名度更高，但大多數(shù)這類品牌缺乏足夠的口腔護(hù)理經(jīng)驗和技術(shù)實力，生產(chǎn)出來的產(chǎn)品專業(yè)度也不夠高，難以滿足我們口腔的要求。因此，購買口腔護(hù)理產(chǎn)品時，應(yīng)仔細(xì)斟酌，不要只因為宣傳效應(yīng)而購買不符合要求的產(chǎn)品。

沖牙器真的有用嗎？之所以帶大家學(xué)習(xí)上面的選購技巧，就是為了讓大家能夠選到有用的沖牙器，有用的沖牙器來自技術(shù)實力強(qiáng)、有著豐富的口腔護(hù)理經(jīng)驗的品牌，而且產(chǎn)品兼容性出色，使用后不僅可以基本清潔和護(hù)理口腔，還能改善口腔狀態(tài)，讓口腔保持健康。但是，如果選擇技術(shù)實力查的劣質(zhì)沖牙器，可能會帶來很多傷牙隱患，因此大家一定要重視選購沖牙器這一步驟。