在中醫(yī)看來，氣血是維持人體正常運行最為重要的存在，氣血不足不僅會影響到人體的精神狀態(tài)，還會影響到身體的健康狀況。

所謂的氣血不足就是指的氣虛和血虛，對于女性來說，若是長期體內(nèi)氣血不足，不僅會導致肺功能逐漸衰退，引起早衰，還會給女性帶來諸多疾病的困擾，危害身體的健康。

氣血不足的表現(xiàn)

皮膚暗沉

一般來說，若是我們臉色紅潤有光澤，臉部氣色看上去很好，就是體內(nèi)氣血充足的表現(xiàn)，而若是我們皮膚變得暗沉發(fā)黃，看上去也不再光滑水潤，那這多半都是體內(nèi)氣血不足所導致的。

手腳冰涼

很多女性會發(fā)現(xiàn)，自己一年四季都處于手腳冰涼的狀態(tài)，就算是在炎熱的夏天，這種現(xiàn)象也得不到改善，那么這時，女性就需要引起重視了，這可能由于體內(nèi)氣血不足所引發(fā)的癥狀表現(xiàn)。

頭發(fā)干枯

通過頭發(fā)的狀態(tài)也能夠看出。若是女性體內(nèi)氣血充足，頭發(fā)一般會顯得烏黑飄逸，看上去更加迷人。

而若是女性體內(nèi)氣血不足，就很有可能影響到頭發(fā)的健康，使頭發(fā)變得干枯、發(fā)黃、易斷裂，所以在中醫(yī)看來，女性若總是出現(xiàn)頭發(fā)毛躁且易斷，多半都是體內(nèi)氣血不足所導致的。

如何改善?

如何改善氣血不足呢?首先要調(diào)整作息，讓身體得到充足休息，其次要多運動，注意眼睛的休息和保養(yǎng)。再者，飲食方面多注意，通過食療的方式進行調(diào)理。用藥方面也可以選用廣譽遠定坤丹。

定坤丹具有較好的補氣養(yǎng)血效果，因為方中有大量補氣、補血的中藥，所以，本品宜飯前服用，能增加氣血雙補的效果;服藥治療期間，要避免生氣、情緒激動，飲食上忌食生冷、辛辣、油膩食物;如遇傷風感冒還需停止用藥，待感冒痊愈后可以繼續(xù)用藥。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。