脂肪肝屬于生活方式病，主要原因是高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等。單純性脂肪肝無需特殊治療，積極調(diào)整生活方式就有可能逆轉(zhuǎn);但有些脂肪肝必須科學(xué)規(guī)范治療，以免發(fā)展成脂肪肝炎，從而增加治療難度。關(guān)于脂肪肝，不少人存在認(rèn)知誤區(qū)，以至于延誤病情治療。

　　關(guān)于脂肪肝的誤區(qū)有哪些?

　　1、瘦子不會(huì)患上脂肪肝

　　脂肪肝并不是肥胖者的專利，體型消瘦者也難以幸免。某些藥物、化學(xué)物質(zhì)和毒物等可誘發(fā)脂肪肝，跟體重?zé)o任何聯(lián)系。只要立即停藥，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)且做好生活調(diào)理，短短幾個(gè)月左右肝內(nèi)脂肪沉積就會(huì)消退。

　　2、脂肪肝患者血脂都高

　　雖然高脂血癥跟脂肪肝有著一定的聯(lián)系，但并不是因果關(guān)系。目前為止，還沒有足夠的證據(jù)能證明降血脂藥能治療脂肪肝。如果脂肪肝患者不合并高脂血癥，那么無需服用降血脂藥;如果脂肪肝伴有高脂血癥，需找出引起高脂血癥的原因，評(píng)估病情嚴(yán)重程度、患心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，然后再?zèng)Q定該不該用降脂藥。若高脂血癥跟肥胖和糖尿病有關(guān)，那么應(yīng)積極控制飲食，保持適度運(yùn)動(dòng)來控制體重，能調(diào)節(jié)血脂，防止脂肪肝;若是有高脂血癥家族史，同時(shí)伴有血脂水平升高，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降血脂藥。

　　3、脂肪肝患者必須吃素

　　不可否認(rèn)，脂肪肝發(fā)生跟飲食有關(guān)，但也不能完全吃素，易導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，從而誘發(fā)或加重脂肪肝。關(guān)鍵是積極控制飲食，各種營養(yǎng)均衡搭配。

　　4、脂肪肝的最終結(jié)局是肝癌

　　單純性脂肪肝發(fā)展成肝癌的風(fēng)險(xiǎn)很低，只要積極治療就有可能逆轉(zhuǎn)。如果慢性肝病患者伴有單純性脂肪肝和基礎(chǔ)性疾病，那么就有可能發(fā)展成肝硬化和肝癌，因此應(yīng)及早科學(xué)治療脂肪肝。

　　溫馨提示

　　脂肪肝患者要培養(yǎng)健康的行為習(xí)慣，保持一日三餐規(guī)律，多參加體育鍛煉，把體重指數(shù)控制在正常范圍內(nèi);保持規(guī)律作息，拒絕熬夜，晚上11點(diǎn)之前入睡，不能吸煙喝酒。采取低脂、低鹽、低糖、高膳食纖維和高蛋白質(zhì)的飲食結(jié)構(gòu)，做到飲食多樣化。少坐多動(dòng)，每天有30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，一星期堅(jiān)持4~5次，能消耗體內(nèi)多余熱量，避免脂肪在體內(nèi)堆積。與此同時(shí)還需定期去醫(yī)院做相關(guān)檢查。