人為什么會(huì)打呼嚕呢?中醫(yī)認(rèn)為，肺主呼吸，開(kāi)竅于鼻。它是人體與天氣、外界溝通的孔竅。所以肺有病，首先就會(huì)體現(xiàn)在鼻子上。

而鼻子如果吸入了六淫邪氣，最先傷的器官就是肺。如果肺功能正常，呼吸就會(huì)順暢，就不會(huì)打呼嚕。同樣，鼾聲如雷，整日吵得別人睡不著的話(huà)，說(shuō)明您的肺出問(wèn)題了。

現(xiàn)在女人打呼嚕的也很多，原因就是平時(shí)不注意，把肺傷到了。比如一些愛(ài)美的女性朋友平時(shí)喜歡穿露背裝，看上去的確很漂亮，但對(duì)于養(yǎng)生而言卻是極為不利的。?

我們后背有兩塊肩胛骨，這兩塊骨頭平時(shí)能把后背蓋住。為什么要蓋這里呢?因?yàn)楹蟊秤袃蓚€(gè)很重要的穴位。第一個(gè)就是肺俞穴，肺俞穴位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突 下，左右旁開(kāi)兩指寬處，肺氣就是從此處輸送到體表的。肺俞穴往上一些，在肩胛骨邊緣上，有一個(gè)穴位，叫“魄戶(hù)”，也就是魄進(jìn)出的門(mén)戶(hù)。

我們常說(shuō)“三魂七 魄”，魂指的是人的精氣，“魄”指的是人的形骸?；昱c魄不是游離于外的，其中“肝藏血，血舍魂……肺藏氣，氣舍魄”，所以魂魄平時(shí)是藏于肝與肺中的。

人進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，“魂”是休息的，而“魄”卻在工作，所以說(shuō)在熟睡當(dāng)中，我們?nèi)匀豢梢哉：粑?。但是如果整日穿露背裝，這兩個(gè)穴位就會(huì)暴露于外。

再加上現(xiàn)在辦公環(huán)境中一般都有空調(diào)，冷氣就會(huì)從魄戶(hù)長(zhǎng)驅(qū)直入，這樣肺就會(huì)受傷，肺的宣降氣機(jī)功能失常，人就會(huì)打呼嚕。比如很多人以前不打呼嚕，往往是淋雨感冒后才打 呼嚕的。

有的不單打呼嚕，還打噴嚏。這其實(shí)就是人體的一種自我保護(hù)，因?yàn)轱L(fēng)寒束肺，打幾個(gè)噴嚏就可以宣通肺氣，使氣機(jī)通暢。

古代醫(yī)家還利用這個(gè)原理來(lái)急救，比如對(duì)于那些自縊、溺水而暫時(shí)昏迷的人，可以用通關(guān)散，就是用豬牙皂角、細(xì)辛等研末吹入患者鼻中，讓他打幾個(gè)噴嚏，人就會(huì)醒過(guò)來(lái)了。程國(guó)彭的《醫(yī)學(xué)心悟》中就記載：“救落水，以其人橫伏水牛背上，瀝出腹中之水，如無(wú)牛以凳代之，隨用通天搐鼻散，吹鼻孔中，得嚏則活?！边@里的“通天搐鼻散”就是通關(guān)散的加減方，目的就是為了宣通肺氣。打噴嚏還有一個(gè)功效，就是治呃逆(打嗝)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》就記載了取嚏止呃的方法。

打嗝雖說(shuō)不是大事，但很不雅觀，特別是在重要場(chǎng)合。中醫(yī)認(rèn)為呃逆是胃氣上逆，為什么也要調(diào)肺呢?因?yàn)椤胺沃饕簧碇畾?，肺氣降則周身之氣皆 降”，“噦，以草刺鼻嚏，嚏而已，無(wú)息而疾迎引通已，大驚之亦可已”(《靈樞?雜病》)?！耙圆荽瘫恰北囟ú话踩?，我們可以用柔軟的紙代替，刺激鼻孔，打 幾個(gè)噴嚏就好了。

如果說(shuō)打噴嚏還有可取之處的話(huà)，那么打呼嚕就完全是有害無(wú)利了。如前所述，打呼嚕是氣行不暢。氣是用來(lái)推動(dòng)血行的，氣滯，血就會(huì)凝，時(shí)間一久，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn) 生瘀血。瘀血又會(huì)阻礙新血的生成，血不能上供于腦，就會(huì)導(dǎo)致腦缺氧;血不能上容于面，人的面色就會(huì)發(fā)黃、失去光澤;血不能供于心，就有可能引發(fā)心血管疾 病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，一些中風(fēng)、心臟病患者會(huì)在夜間突然死亡，其“元兇”就是打呼嚕。所以，對(duì)于打呼嚕千萬(wàn)不能掉以輕心。