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這種人壽命普遍較短,專家提醒:如果有以下幾點,趕快調理

2023-06-11 17:14 作者:bili_11174887310  | 我要投稿

街頭巷尾,人們都在尋找長壽的秘訣,但你知道嗎,如果你有這個特征,你的壽命可能會比別人更短。這個特征是什么呢?

據(jù)健康專家介紹,這個特征就是缺乏維生素C。維生素C是人體必需的營養(yǎng)素之一,具有補充免疫、預防感冒、促進傷口愈合等多種功效。而缺乏維生素C不僅會影響人體機能,抑制身體健康,也會影響人的壽命。

那么,缺乏維生素C的表現(xiàn)是什么呢?這里列出幾個常見的癥狀:

1.易疲勞:缺乏維生素C會影響人體對氧氣的利用,從而導致疲勞感。

2.口腔潰瘍:維生素C是牙齒和牙齦健康不可或缺的營養(yǎng)素。缺乏維生素C會導致口腔潰瘍等問題。

3.牙齒松動:維生素C缺乏會使得牙齒中的結締組織受到損傷,導致牙齒松動。

4.皮膚干燥:缺乏維生素C還會使得皮膚變得干燥,毛發(fā)粗糙。

5.容易感冒:維生素C可以增加人體免疫力,缺乏維生素C會使得人體免疫力下降,容易感冒。

看到這里,你是否有這樣的癥狀呢?如果有,那么你就需要調理了。調理的方法很簡單,就是補充維生素C。維生素C可以通過食物和藥物兩種途徑進行補充。食物中富含維生素C的食品有:柑橘、草莓、西紅柿、芒果、獼猴桃等。而藥物方面,市場上有很多的維生素C片、顆粒等產品,可以根據(jù)自己的需要進行選擇。

此外,還有一種補充維生素C的方式非常特別,那就是沙棘原漿。沙棘是一種生長在我國北方地區(qū)的果樹,它富含多種營養(yǎng)素,尤其是維生素C的含量非常高。沙棘原漿是由壓榨鮮沙棘果實制成,不僅保留了沙棘的原汁原味,還具有濃郁的果香味。每天喝一杯沙棘原漿,就相當于攝入了大量的維生素C和多種營養(yǎng)素,對于需要補充維生素C的人來說,是非常好的選擇。

那么怎樣選購沙棘原漿呢?這里推薦3款品牌,分別是:棘小白沙棘原漿、桂花杏鮑菇飲和香山紅沙棘原漿。

棘小白沙棘原漿是一款非常優(yōu)質的沙棘飲品,選用新鮮沙棘果實精心制作,沒有添加任何化學添加劑,口感純正,營養(yǎng)豐富,是健康飲食的良品。該產品的原料來自于甘肅的野生沙棘果實,細心采摘而成,經過精心處理和壓榨,保留了沙棘原汁原味,富含多種營養(yǎng)素和維生素C,有濃郁的果香味道。

棘小白沙棘原漿在生產過程中采用先進的純物理提取技術,不添加任何化學添加劑,確保了沙棘汁的純度和營養(yǎng)價值。它富含多種營養(yǎng)素和維生素C,口感清爽、不膩,可以幫助人們補充營養(yǎng),改善身體狀況,提高免疫力,該產品的味道非常好,清爽可口,不會使人感到膩味,喝下去非常舒適。

桂花杏鮑菇飲:該品牌的沙棘原漿不僅含有高含量的維生素C,還添加了桂花、杏仁等多種食材,口感獨特、營養(yǎng)健康。

香山紅沙棘原漿:該品牌的沙棘原漿選用的是親自采摘的沙棘果實,制作過程也嚴格按照傳統(tǒng)手工工藝,口感自然、健康又美味。

總之,如果你有缺乏維生素C的表現(xiàn),趕緊調理吧!不僅可以提高免疫力,還可以增加壽命。同時,還可以試試嘗嘗沙棘原漿,補充更多營養(yǎng)素,讓自己更加健康。


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