高海軍

30年臨床診療經(jīng)驗

畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),曾任職于中國人民解放軍第456醫(yī)院(濟(jì)南空軍醫(yī)院)。先后在國內(nèi)多家醫(yī)院從事臨床診療工作近30年，在臨床心理學(xué)領(lǐng)域形成了深厚的理論造詣和豐富的臨床診療經(jīng)驗,熟知精神心理科的各種常見病及多發(fā)病的防治與康復(fù)，長期致力于綜合應(yīng)用藥物診療、物理診療、心理疏導(dǎo)貫穿到診療全過程，不斷發(fā)展和完善各類診療技巧，從根本上解決患者病情反復(fù)發(fā)作及對藥物過分依賴等問題，深受廣大患者的信賴和好評。

擅長領(lǐng)域

擅長各類精神疾病及心理困惑的診斷與治療技術(shù)。尤其是失眠、抑郁、精神分裂、焦慮癥、恐懼癥、強迫癥、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)功能紊亂、精神障礙等心理精神疾病，同時擅長兒童多動癥、抽動癥等兒童行為障礙的治療。

行醫(yī)格言：

盡心盡責(zé)，醫(yī)術(shù)精益求精，最大限度解除患者的疾苦。

很多抑郁癥患者的家屬問：“抑郁了，到底要不要讓他辭職或者休學(xué)呢？”

有很多人在患上抑郁癥以后，無論是對工作還是學(xué)習(xí)，都很難提起興趣和動力。

他們沒有精力繼續(xù)努力，于是便順?biāo)浦鄣剡x擇了休學(xué)和辭職，進(jìn)入一段空檔期。

隨著“佛系”生活的流行，越來越多的人認(rèn)為，我們不應(yīng)該在生活中難為自己：如果對工作或?qū)W習(xí)失去了興趣，就可以隨時叫停。

很多時候，我們都會覺得給抑郁癥患者一段休息時間是為了對方考慮，然而，真的是如此嗎？

01不要盲目切斷與外界的鏈接

抑郁癥患者的世界是灰暗的，他們會主動減少和外界的聯(lián)系。

因此，那些選擇了辭職/休學(xué)的抑郁癥患者，他們都在獨自消化抑郁所帶來的負(fù)面情緒。

然而，?有時切斷與他人的聯(lián)系不但不能幫助緩解抑郁，還有可能會讓人更加抑郁。

很多時候，在切斷與朋友和家人的聯(lián)系后，工作和學(xué)習(xí)的場所，就成了我們與外界聯(lián)系的唯一渠道。

如果這時再選擇辭職/休學(xué)，我們可能就會進(jìn)入一個完全與外界隔離的狀態(tài)，便很難再獲取到社會支持了。

02到底要不要在家休養(yǎng)？

抑郁癥患者究竟要不要在家休養(yǎng)，取決于抑郁癥的病情。抑郁癥在很多人身上可能表現(xiàn)不同，比如嚴(yán)重程度有輕、中、重三類，還有很多亞型。

對于工作，每個人的工作強度、工作難度、工作壓力也不一樣，所以不能一概而論。

到底工作/上學(xué)好還是休息好，就疾病恢復(fù)和人的生理特點而言，當(dāng)急性期病情比較嚴(yán)重時，還是建議多休息。

• 雖然壓力小、休息好、治療頻率高，對病人恢復(fù)有利，但并不是不能上班，還是要看對工作的態(tài)度和適應(yīng)性，如果認(rèn)為工作有意義、有價值、有愉快感，可以繼續(xù)上班。

• 當(dāng)?shù)搅思膊』謴?fù)期、維持期和穩(wěn)定期，大多數(shù)人可以恢復(fù)工作，因為工作是一種社會活動，有利于病情恢復(fù)，工作中可以與周圍人有社會交往，還可以規(guī)律作息。

但是工作的形式、種類、特點、壓力差別很大，每個人的適應(yīng)性也不同，不能一概而論。

如今，對抑郁障礙的治療方式已經(jīng)比較成熟，其中治療方法包括藥物治療、心理治療、物理治療等。

辭職和休學(xué)并不是治療抑郁癥的“萬能藥”，找到適合自己的生活節(jié)奏和緩解方式，才重要。