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害怕當(dāng)眾表達(dá),容易緊張忘詞,怎么辦?5分鐘教你自信發(fā)言!!內(nèi)向必看 | 演...

2022-11-05 12:09 作者:玲玲柒子  | 我要投稿

演講最重要最重要的是自信心!

一個(gè)充滿自信的演講,他是把你的所有的瑕疵都能掩蓋掉的,并且還可以烘托出你的觀點(diǎn)和內(nèi)容。


一.演講的三大誤區(qū)

①內(nèi)向

內(nèi)向的人有自己的優(yōu)勢(shì),因?yàn)橄肽銜?huì)更細(xì)膩,天然的更關(guān)注聽眾和他者的感受。而外向的人,因?yàn)樗?xí)慣于這種表達(dá),很有可能會(huì)忽視掉別人的感受。所以千萬不要把內(nèi)向作為擋箭牌。


②先做PPT再說

有的人會(huì)花很長(zhǎng)的時(shí)間去搞PPT,這樣是不對(duì)的。一頁(yè)一頁(yè)的設(shè)計(jì),美感什么的都兼顧都要兼顧到。到他快要上場(chǎng)之前,就拼命一頁(yè)一頁(yè)翻,想每頁(yè)要講什么??焐蠄?chǎng)了把PPT打開,突然間大腦一片空白。


③不知道怎么練習(xí)

會(huì)對(duì)著PPT過一遍、二遍,但每次都覺得自己很糟糕,過的很不順。然后上臺(tái)前他還在想,還是沒有過的很好,要怎么辦?怎么辦?上臺(tái)的時(shí)候依然沒有信心。



1.準(zhǔn)備提綱,而非逐字稿

忘詞的時(shí)候,典型狀態(tài)就是眼珠往上翻。這時(shí)候,全場(chǎng)的人都會(huì)跟著你進(jìn)入一到緊張的狀態(tài)里。在這種狀態(tài)下,必然他是很難打動(dòng)別人的。真正準(zhǔn)備一場(chǎng)演講,最重要的不是準(zhǔn)備演講稿的內(nèi)容,而是準(zhǔn)備演講框架。

你會(huì)知道開場(chǎng)的時(shí)候,你會(huì)有一個(gè)打招呼。而在第一部分的時(shí)候你要講什么,講這個(gè)觀點(diǎn)的時(shí)候,你要用哪個(gè)故事哪個(gè)例子。到了第二部分你要怎么轉(zhuǎn)折,你要講哪個(gè)故事哪個(gè)例子。腦海中一遍遍的讓自己過整個(gè)框架,給自己充足的時(shí)間,一遍一遍的按照框架去做現(xiàn)場(chǎng)的彩排。彩排三次,五次,十次都不過分,彩排的越多,框架對(duì)你的熟悉就越強(qiáng),演講就更順暢。


2.多講故事。

我們經(jīng)常在演講中會(huì)舉例,講故事,講故事是最能夠讓你和觀眾都放松下來的。

比如說你在年底述職的時(shí)候。講到你們銷售團(tuán)隊(duì)特別持之以恒,特別有韌勁。你就會(huì)說,我還記得那天是跟老王一起去拜訪這個(gè)客戶的,那天雪下的很大,客戶也挺驕傲的,人家就不見我們,我們倆就一起在外面等。

觀眾在你的畫面感里面也感受到你講的內(nèi)容,同時(shí)這個(gè)事情是真實(shí)發(fā)生過的,它就像你給朋友講一個(gè)段子故事一樣。你也會(huì)變得很自然,很放松,會(huì)更有自信心。


3.上臺(tái)找到前方,找到“鼓勵(lì)官”

上臺(tái)之后,眼睛平視著前方,其實(shí)前方是墻壁或者是空白。所有的觀眾都會(huì)以為我是面向更遠(yuǎn)的觀眾在交流的,其實(shí)我誰都沒有在看,我在看著空白的地方。這樣有一個(gè)好處,就是我不會(huì)因?yàn)橛^眾的任何反應(yīng)而影響我自己。

當(dāng)你做演講的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)有一種觀眾,他是很審視的,他很嚴(yán)肅甚至抱著胳膊,聽到一些東西的時(shí)候,他會(huì)皺眉。我們自己也會(huì)心虛,我是不是講的不好,然后越講越亂,越講越?jīng)]有信心。

另一種人,他像“鼓勵(lì)官”鼓勵(lì)官一樣,他看著你,不管你講什么他都會(huì)點(diǎn)頭,然后你講一個(gè)你認(rèn)為還挺重要的觀點(diǎn),他會(huì)點(diǎn)頭的更用力,他會(huì)笑著回應(yīng)你。每一段演講你都會(huì)收到,從他這來的正反饋,你的信心就會(huì)更增強(qiáng),進(jìn)行到一個(gè)良性循環(huán)。偶爾環(huán)視一下全場(chǎng),然后再回到這個(gè)人跟他講。現(xiàn)場(chǎng)的觀眾不會(huì)覺得你忽視他,還會(huì)覺得偶爾照顧到他自己。

其實(shí)演講讓這件事兒,你信心的最大來源在于,你對(duì)于演講內(nèi)容是有信心的。從框架入手,從故事入手。從鼓勵(lì)你的現(xiàn)場(chǎng)觀眾入手,會(huì)讓你的演講更有信心。

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