所有的內(nèi)臟 包括心肌 都是不隨意肌 也就是不能隨著意識(shí)控制的 他們都通過(guò)韌帶肌肉牽動(dòng)穩(wěn)固 而他們的一切活動(dòng) 是自主的 肌肉分橫紋肌 平滑肌 和心肌 心肌為什么特殊 因?yàn)樾募∈菣M紋肌 但是不像橫紋肌一樣 受大腦控制 而內(nèi)臟 都是平滑肌 也是不受控制的 我們按摩它們 只能通過(guò)肌肉和韌帶來(lái)摩挲 就像助消化的順逆揉動(dòng)一樣 是外部的刺激 而劇烈的運(yùn)動(dòng) 如果沒(méi)有穩(wěn)固它們的位置 那是很危險(xiǎn)的 所以 內(nèi)臟的穩(wěn)固 是第一要位 內(nèi)臟的舒展 是第二要位 明白了這一點(diǎn) 你就知道 你的胸腹腔體要怎么做了 就像前面說(shuō)的 肌肉要無(wú)死角的膨脹舒張 肌肉為什么收縮受力 就是為了支撐 你伸展了它們 它們不支撐了 你也就危險(xiǎn)了 這不是松沉 這是找死 你伸展的時(shí)候 不僅要向外 也要向內(nèi) 這就不說(shuō)陰和陽(yáng)面了 容易審核不過(guò)去 你的身體 你的臟腑 都要這樣的舒展 充盈 才是對(duì)的 內(nèi)臟的穩(wěn)固 重中之重 前面說(shuō)到 胸腹的肌肉 要放松 因?yàn)榫o了 你的胸腹空間就被鎖死 但是 只是放松是不對(duì)的 肌肉就在那 往里是縮 往外就不是縮嗎 含胸拔背還有一個(gè) 叫涵胸拔背 含胸拔背是外形 涵胸拔背是內(nèi)在 你的胸腹 要舒張 不是往外 是完美的無(wú)死角立體舒張 圓滿 是圓嗎 不是 是滿嗎 也不是 圓滿 是到最舒服 最合適 胸的圓滿 就是最舒服的位置 不要縮 也不要張 要開(kāi) 炮拳時(shí) 你就知道 什么是開(kāi) 前言脊柱的屈伸 屈時(shí)是開(kāi) 伸時(shí) 也是開(kāi) 屈 不是縮 是曲 是圓滿 伸 不是直 是展 是圓滿 所以 胸腹的松 就是圓滿 陰要隨陽(yáng) 而不是自己陰著玩去 周身皆是如此