1.情緒是可管理的，自主性很高

針對情緒變化大，中國人強調(diào)修身修己

不同人解讀了成不同的意思，用詞要謹慎

中國先緩后快，西方相反

老一輩補償心理，溺愛孩子(好心干壞事)

壓抑的情緒好像要爆發(fā)的火山

人生的理想在于不斷提高自己的層次

第四期

人必要承擔自己所有責任，不要把責任推給別人

知道灰色地帶

一個人的表現(xiàn)經(jīng)常被后代否定，因為時代是不斷進步的

水滴石穿

懂得越多，越不敢說對錯

情緒靠自己調(diào)整，要管理不要控制，要合理的釋放

第五期

錯誤要嘴巴推給別人，心里知道錯誤

沒有人會因為你的抱怨而改變

立場不同，觀點不同

世界上沒有什么一定，一切都是不確定的

幫助一個人也要顧慮他的面子

反求諸己

第六期

不是被事情困擾，而是被觀點困擾

第七期

ABC理論

事件-信念-反應

謹言慎行:注意B

退一步海闊天空

情緒負債(債務)

操之在我，自己要改變，調(diào)整心態(tài)

第八期

情緒穩(wěn)定否與教育相關

相由心生

一切順自然:你會長成什么樣子，是因為你這輩子有做什么的準備

人生而不平等

寧可救蟲，不要救人

人自己就是主宰

信則靈，心想事成:觀念決定一切

合理的阿Q精神

大同小異

第九期

慎始善終

人無完人，法無良法

只有自己管好自己的人，才能要求不要別人管

D反省

中國人要實際行動，不要口頭道歉

第十期

自作自受

一切是自己在決定，選擇

有意識的演化