檸檬心理丨作者

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生活中，我們每天都能見到各種垃圾，這并不奇怪，而對(duì)于垃圾的態(tài)度，大家應(yīng)也都是一致的。

那么，垃圾人是什么意思呢？我們又該怎樣和他們打交道呢？

今天，我就和大家分享一下垃圾人定律。

垃圾人定律，衍生于大衛(wèi)·波萊所著《垃圾車法則》，是來形容本身存在很多負(fù)面垃圾纏身，需要找個(gè)地方垃圾的人。

世界上存在很多負(fù)面情緒纏身的人，他們需要找個(gè)地方傾倒，有時(shí)候被人剛好碰上了，釋放出來。

這種釋放往往是故意挑釁，無事生非，他們將垃圾傾倒完畢，心里是舒服了，可是你就只能被垃圾淹沒。

這種垃圾人，其實(shí)在社會(huì)上屢見不鮮，之前就看到過一個(gè)相關(guān)的報(bào)道：

一對(duì)情侶晚上在餐館吃飯，漂亮女友被隔壁桌醉漢吹口哨，男友說反正吃完了咱走吧。

女友說你怎么這么孬種啊是不是男人，男友說犯不上跟流氓較勁。

女友便開始生氣，罵完男友又過去罵那群醉漢，結(jié)果醉漢圍上來開打，男友被捅三刀，最后在醫(yī)院搶救無效死亡。

明明只是轉(zhuǎn)身離開就能解決的事情，偏偏因?yàn)橄胍鷮?duì)方糾纏，付出了如此慘重的代價(jià)。

垃圾人就是這樣，一點(diǎn)就著，一觸就炸，他們內(nèi)心的各種情緒和念頭就像一個(gè)即將爆炸的火藥桶，誰要是沒有及時(shí)避開，最后只會(huì)害了自己。

那么，生活中的那些垃圾人一般有什么特征呢？

他們主要會(huì)有以下三種表現(xiàn)

一、不會(huì)情緒管理

這類人很容易會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而火冒三丈，非要跟別人爭個(gè)長短，根本控制不住自己的脾氣。

他們就像一個(gè)可行走的火藥庫，不知道什么時(shí)候，別人的一句話或者一個(gè)動(dòng)作就能讓他們的情緒完全失控。

二、喜歡找碴

他們特別喜歡計(jì)較小事，糾結(jié)一些無關(guān)緊要的細(xì)節(jié)，進(jìn)而找碴生事，從而發(fā)泄自己的情緒。

比如小餐館桌上的一點(diǎn)油漬，服務(wù)員的一點(diǎn)疏忽，都能被他們抓到并且放大，并且一副得理不饒人的架勢，大肆地宣泄自身的不滿。

其實(shí)，這些事情根本不值得如此大動(dòng)肝火，只是他們喜歡找碴，以此向?qū)Ψ絻A倒自身的“垃圾”。

三、看什么都不順眼

大家在生活中，應(yīng)該遇見過這種人，他們張嘴就是對(duì)時(shí)局的抨擊，對(duì)某個(gè)人的詆毀，對(duì)某項(xiàng)制度的不爽等等。

你要是問他什么，他們的理由明顯站不住，可是他們卻不以為意，每天依舊張嘴閉嘴發(fā)泄著自己的不滿。

那當(dāng)我們遇見垃圾人時(shí)，應(yīng)該怎么辦呢？

最好的辦法就是要學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離！?

只有這樣，你才不會(huì)成為那個(gè)受害者。

但是，我們在遠(yuǎn)離“垃圾人”的同時(shí)，也要懂得避免讓自己成為一個(gè)“垃圾人”。

那么，具體該怎么做呢？

1、懂得消化自己的情緒：

任何一個(gè)人，都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒。

當(dāng)我們有負(fù)面情緒的時(shí)候，要及時(shí)找出負(fù)面情緒的原因，井思考合適的方法進(jìn)行排解，不要把情緒到處傳遞。

2、接近充滿正能量的人

當(dāng)你身邊都是正能量的人，你也會(huì)慢慢成為一個(gè)積極的人。

因?yàn)檎虻娜?，看問題的角度和思維也會(huì)更加積極，這也會(huì)潛移默化地影響你。

確實(shí)，我們無法阻止垃圾人的產(chǎn)生，但是自己一定要避免成為別人眼中的“垃圾人”。