受冷空氣大風影響，預(yù)計4月11日08時至12日08時，新疆南部、內(nèi)蒙古大部、甘肅東部、寧夏、陜西中北部、山西、河北、北京、天津、山東、河南、安徽中北部、江蘇、上海、湖北北部、黑龍江西南部、吉林中西部、遼寧中西部等地有揚沙或浮塵天氣。

其中，內(nèi)蒙古中東部等地的部分地區(qū)有沙塵暴，內(nèi)蒙古中部局地有強沙塵暴。

沙塵天氣下大氣中可吸入顆粒物增加，呼入后容易引起支氣管炎、肺炎、肺氣腫等呼吸道疾病。

沙塵中可吸入顆粒物的表面會吸附著細菌病毒等多種有害病原體，導(dǎo)致一些傳染病傳播的機會大大增高，且進入眼睛接觸到結(jié)膜可能造成感染，大家出門一定注意好防護。

做好防范，降低沙塵傷害

3~5月是大風和沙塵的“主戰(zhàn)場”，要留意關(guān)于大風、沙塵的最新消息，以便及時防范。

!室內(nèi)增加空氣濕度

保持門窗緊閉，可以使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，促使室內(nèi)顆粒物沉降。

!盡量避免室外活動

沙塵天氣易導(dǎo)致過敏、呼吸系統(tǒng)等疾病，沙塵天氣過去后的數(shù)日內(nèi)（特別是第二天），仍要盡量避免戶外活動。出門要做好個人防護，最好戴防塵口罩，如N95型防顆粒物口罩。此外，穿戴防塵手套、紗巾、防風眼鏡等，皮膚上涂護膚品，降低沙塵對皮膚、口鼻部的傷害。

回家后，要及時清洗皮膚、眼睛、口腔和鼻腔殘留的塵土。

外出避開危險設(shè)施

在室外，注意遠離建筑物、行道樹、廣告牌、建筑工地的圍欄，這些設(shè)施在大風天氣很容易被刮倒，要盡量避開。
乘坐公共交通

出行時，盡量乘坐地鐵等公共交通工具，避免騎自行車。若開車，建議要降低車速，遠離大型貨車。

!多補充水分

沙塵天氣干燥，人會出現(xiàn)咽喉干癢、體內(nèi)缺水等情況，多喝水、多吃水果蔬菜，可增加體內(nèi)的水分含量，補充丟失的水分