高二養(yǎng)成狀態(tài)

做筆記：不要太多；構建系統(tǒng)；身體養(yǎng)好

保持鍛煉的習慣

把一些基礎打好

保持一個積極平穩(wěn)正常陽光向上

【不斷的一個構建分支體系的一個過程】

語文：歷史文化類、政治類

不一定要看文學

稍微早一點的話，可以做很多事

可以多看看書啊

多記得一些好句

就是文學經典這些詞

有時候你也不一定

非要從里面記住一些名句或者

東西

大學活動：

第一年

大一剛進去第一個學期

還會參加很多活動，報名了6個社團對吧哈哈哈。社團隊啊基本上交對吧不差錢

什么滑雪、攝影、潛水

玩第一個學期就感覺也沒有學什么東西一直在玩

第二個學期是一個疫情

就有當時應該上網課

就是兩點一線

就是早上啊10點鐘起床

然后7點鐘起床

我要去食堂買個飯回來吃吃了吃了

如果這時候有課呢就邊看邊吃

對吧

或者不想帶也可以看別的在吃飯

有課就上一上沒有課呢就電腦呀玩手機

就是熬夜

經常就是

晚上凌晨兩點，就感覺突然有一點點，就是寂寥有點孤獨對吧

在評論朋友圈找點人聊一聊

然后跟我高中同學打個電話

對吧然后你睡了嗎對吧哈哈哈哈哈哈

打電話給吵醒了

你睡了嗎哈哈哈哈我以為是把他吵醒了

然后那個人那邊傳來激烈的聲音對吧

干啥呢還是可以

豐富多彩

之后你就感覺事情不多

但事情就是事情的量不大

就是種類或中事情的個數特別多

讓你的那個心神很分散

很疲勞那種感覺

所以你們現在其實非常快樂

就是每天就使用學習

我就把學習學好哈哈哈

就不用我整天還要擔心排位用掉分呀

我當時一個狀況可能是

基本上只是勉強完成一下

要交作業(yè)那個樣子

然后呢下面就稍微整理一下筆記

就是連一本的練習冊都沒有完整刷完

這種狀態(tài)其實是分配時間太少

規(guī)劃自己的學習時間

現在學競賽，就是收益可能不是特別大

那時候呃比較狂野

哈哈高二的時候經常在教室里面

呃看動畫片

看某寶特工

這個數學我有一個好的建議

就是平時做題的時候嘗試

比如說選擇題壓軸題這些

去口算？！

就是有很多就是求導的也要求導

就是首先在那個作品

速度上肯定會有提升嗎

計算能力能夠顯著提升

而且那個準確率越提升

因為你想你用腦子來算

最開始他有很多錯誤

因為這些細節(jié)都忘掉了

你學習就是

總比不學習浪費時間要強的

這其實是補習班里的重要作用

所以說去補習班不要指望學了好多新的方法

英語

我英語其實就是詞匯量比較大

但是一直做題做的很慢

我們這些

背六級的結果高考也只有140

真的很差很差

我覺得從這個學習的感覺來上看

午休的時候

就基本上在教教室里面學的這種感覺

然后呢就是會

中午的時候會稍微瞇一會

然后晚上就是早晨的話可能是

6點鐘左右就起來了

我應該因為我是我我是住宿嗎

應該是6點鐘左右會起來

然后回到教室里面可能背一些東西

或者整理一下看一下說起昨天錯題的

作息的問題

就是一個就是高度個人化的類型

我就是

選擇一種比較適合我自己的一種作息

方式

因為我其實從小就沒有睡午覺習慣

所以高中時候也就就這樣

可以高考之前多休息一些

每天可能能睡到將近8個小時

我自己認為就是這樣的一個方法

是有助于就你在重大考試中

發(fā)揮出自己應有的實力

一般我都不會緊張的

就是我被條件的重大失誤

我就開始心態(tài)崩了

比如說數學

做到第7道題的題好像不會了

心態(tài)就崩了

我后面怎么反思

就是反思這個結果

一場考試都都都都做完了嗎

就不會怎么樣嗎就做嗎

就是哈哈

哈哈哈哈

我后面這張反思如果遇到了一些

困難的時候對吧

就是你知道如果呢這樣子說很難

你要想別也不會做哦

就是如果你遇到很難

覺得你就想別人也不會

你就開始

轉換思路

用一些投資技巧的方法先試個幾分鐘

就比如說選擇題

你就可以通過一些特殊詞呀

或者說一些其他的方法

就是偷雞摸狗一下

偷不出來就算

就留了往后做，偷出來就很開心

這個誰誰誰就是你的好同學啊

你不會我做出來了對吧

這樣的話你看心態(tài)就好

你不會的題你不用擔心

因為你知道你不會

當別人就是跟你一樣水平的人

其實大概也是不會的

就你保持這種心態(tài)

就把所有該拿的都拿完了

如果你的預想是你所有題都會做

然后遇到不會做題那你就慌了

你有時候不會做

你該怎么辦

你先想好了其實這個

就按部就班的過程應該不會緊張

也是希望你們就是所有題都會做就更好了

他跟我說人大就是女生多啊

人大女生多啊

我們男同學

可以可以加加把勁加把勁啊就這樣

好可以吧

請問在學校學校有沒有出現過就是

精神不好

因為我是精神不太好容易睡覺的情況

就想到生活犯困

有什么救救命的方法可以緩解

我反正我高中一直都有喝茶的習慣

就是有可能會有點幫助吧

然后呢到高三有時候就喝點咖啡

但是喝咖啡那一般很少有什么習慣

副作用也比較大

就是很會讓你

就是就習慣了

就是你的發(fā)育發(fā)現你該睡都睡不著

所以一般很少喝一般也就是喝下茶

我也不建議

就是你們就是考試前怕自己困著

比如說你今天

比如說期末考試然后你今天早上買點

買兩杯咖啡

就因為你平時沒有這么做過

你考這么做你學會不太適應了

我上次有次就是期末考數學

我搞了杯咖啡

然后那時候過于亢奮亢奮

到就是做題都做不下去了

做到題就開心的想要跳起來哈哈哈

反正就是

不要嘗試一些平時沒有嘗試的

應該考試的時候

然后呢至于我已經喝了茶之后

他的強度太高了嗎學習基本還是困的

其實你到困到這種程度的時候

如果這種困的話你站一下呀

是可以解決的；

太困的話，

那你直接睡了你聽也聽不到啥東西

哈哈哈

睡就睡睡睡睡

就是我沒有沒有教壞他們啊

我就是說對吧實在太困了

就是你聽也聽不到對吧

睡一下

大學其實只要不擺的話

你不要每天這個課也不上就擱那睡覺

作業(yè)也不做

基本上

前百分之十十五基本上沒問題

考點考試知識點他不會考一些

就比如說我一道題我去套一個

套套一個什么

別的曲線

沒有這種東西啊這個東西很陰險對吧

你們也不喜歡做一個什么圖奇怪的形狀出來

然后你就再把面積算一遍然后

算完面積是個函數然后

把最大值搞出來

這種題叫陰間對吧

大學是

就這一個知識點在公式一放

然后就就拿就可以了

對大學呢

只要考知識點就就不會就不會

假如諸位學長也做錯題本的話

就是我發(fā)現上了高中之后

就是我一直作業(yè)都不怎么寫的完

然后就想問一下

怎么樣抽出時間來整理自己的錯題

或者說錯題本的人就做的低了

我其實是那種

比較喜歡自己作業(yè)是完成的

然后可以交不上去的那種

所以我基本上就是把

就是把這個

就是規(guī)劃到自己的學習計劃以內

你可以提前做

或者把作業(yè)

預習來做一下

也也也是可以

就是通過把

通過把基本上的問題先做來做完

實在你覺得那個作業(yè)是

對自己的學習沒有太大的幫助的話題

實在不做也行沒有關系

然后錯題本的話

我在高三的時候開始開始做錯題本

我自己覺得是就是非常非常有意的

特別對我自己的數學和目的來講

所以一個結果就是我有時候可能也

需要把一道題就是琢磨時間仔細化

很多時間去研究

才有可能

覺得自己多少搞懂一點

這種一下子才能做出來

所以我我自己的想法

做做題本就是花時間去鉆研

題目嘛就是這樣聽

也可能可能雖然積累不太多

可能是1道題2道題

但是你如果說走路非常錯

而且高考題目也是好多

這些套在一起

你可能就能找不到很多東西

如果要做錯題本

積累了一些題目之后

然后再來集中的給這些題目做錯題

那我覺得如果積累起來的話

你在做過錯題本的時候

其實就有一個分類

也就是識別這些到底是怎樣的題目

然后找出他們之間也沒有什么共同點

或者他們考的就同一個知識點

你理解他方式角度不太一樣

像這樣的就是

你再把很多題目都弄出來

是問一下4位學長學姐

就是怎么樣保證一個有效的睡眠呢

因為我自己有一個問題可能就是呃

看起來我睡的時間比

我們宿舍剩下其他同學的人都要多

但是我是真的就是感覺可能就是

呃學校的作息是是晚上11點就熄燈

但是我可能要翻來

覆去到12點半我才能睡著

這樣就導致

其實我睡的時間多

但是我沒有真正的睡到這樣一個感覺

哈哈哈就是我想問一下

就是各位學長學姐

就是怎么樣保證能有效的睡眠

我我我高中也不太習慣高

就學校的作息

所以我就在外面自己住

就是當然

這也不是一個必要的吧

但是我覺得作息這東西

就是你是一直都

不洗就一直都睡不著嗎

就是一直都是到12點半就睡不了了

那你這個生活中有點倔強

呃反正我想想我當時吧

就在宿舍里面經常那一推門那阿姨

進來就很恐怖你知道吧

就是給我整出陰影嗎

然后我就自己回家住了

其實晚上我有個習慣

有時候那個

學習那個興致還沒有落下去

意猶未盡

到時候大家一個一關燈就很煩

就每次都回家

然后再多學一會

然后早上你靈活一點自己起床也可以

萬一旁邊有手機是吧那可能適得其反

或者說你回去之后

沒有阿姨管理然后呢你又睡到很晚

自己回家就只是給你一個靈活的選擇

給你更大的操作空間

但是你操作出來不一定效果更好

就是就有的時候我是

有時候就是會厭學啊

就是我有時候是開始學習這個困難的

開始學習的這個

后面就很很很難

但是我一學起來就學56個小時

就是就是這樣要怎么解決這種情況

呃就是學習前在干什么會很重要

嗯如果你學習前在打游戲的話

可能玩一玩就是玩半個小時

但是你后面兩小時會發(fā)生狀態(tài)

這個告訴我們不要在玩游戲之后學習

要玩游戲之后還要玩游戲

哈哈

哈哈

盡量琢磨自己的規(guī)律

因為看這些困難

所以就是不想做到那個時候

比如說晚上一段時間之后我我可

能感覺先不要學那些很難的東西

要是開了文件的話

我就沒有辦法開心

但是我有時候就想

先進入一個閱讀狀態(tài)

就看一眼就該怎么辦

沒看到一個

我覺得我現在腦子已經活躍起來

可以學學學

學東西我是一些

怎么說呢

就有就有某種儀式感的活動

可能是出去出去溜達一圈

就在外面轉一圈

不要待在室內

然后

等著在外面轉就回來

然后呢回來之后神清氣爽

學到后期

是學后后期會會覺得煩躁

注意力不能集中會這樣怎么解決

學6個小時誰不煩啊哈哈哈

你們那些56小時這件事情是怎樣

怎樣把握

我自己的話怎么說呢

我大概知道自己的注意力的底線

是在11到兩個小時左右

覺得就是安排安排學習任務的時候

基本上也是在兩個小時左右

堅持5個小時

有點上頭

總的來說

我的一個方法可能就是

盡量避免讓自己進入當中煩躁狀態(tài)

中間稍微稍微松一下也好的

我想問一下各位學長

就是我很容易進入學習狀態(tài)

但是我沒有辦法長時間的保護學習

就是可能對大家來說

3個小時自律時間很長

但是對我來說

學習超過半個小時我就受不了了

然后包括考試也學習了半個小時

我開始犯困

我沒辦法寫下去了

就是有些人會聽音樂或者什么之類

就是我寫作業(yè)可能只要稍微吵一點

就會整個人學不下去了

就是一定要聽一下呃聽音樂

我一般就是我以前是聽音樂然后后面

就發(fā)現行不通

有時候我上一秒還在

這個平行對吧

下一秒我就開始唱起來了

平和舒緩的音樂

就讓你覺得那個很舒服

吵的話我一開始會有點嚴重狀態(tài)

要是有點晚的話我就寫不進去了

這個

時間時間配比然后也不一定說是

做科要學很多這種感覺

聽說你多花一點精力在上面

多想一想自己到底哪里能做

然后去找些東西

把它補充起來

為你寫完作業(yè)的空閑的時間

你先把這個

作為優(yōu)先的事情先做著

那你說別的事情先

先把這個東西作為優(yōu)先的提高一點

可能是這樣子

應該應該應該我主要

一兩個小時這樣

如果有卷子的話

可能就是稍微再長一點

就是稍微有很多那種卷子過于

所以我寫的也很慢

我比較喜歡挺長一段時間放在一個科目上面去

腦子會比較專注我就這樣

所以我有時候提前寫完作業(yè)一個目的

也是為了給他騰時間