Hi，我是翾瓊，我從老師那里畢業(yè)已經(jīng)有3年零80天了。時(shí)間過(guò)得可真快，我還記的，三年前我還沒(méi)遇見(jiàn)老師的時(shí)候，每天都在為說(shuō)話而不斷焦慮、恐懼。

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我是從事音樂(lè)方面的工作，我從小就非常喜歡音樂(lè)，喜歡唱歌。我也只有唱歌的時(shí)候才會(huì)找到自己，我在唱歌的時(shí)候才會(huì)感覺(jué)到自己的真實(shí)和自由。

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因?yàn)?，我唱歌的時(shí)候是不口吃。

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我也不知道，自己的口吃是從什么時(shí)候開(kāi)始的。好像是小學(xué)的時(shí)候我說(shuō)話都很正常的，讀中學(xué)的時(shí)候自己就不愛(ài)講話了，性格就變得內(nèi)向了。

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至今，我都不知道我是怎么口吃的。

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好像是突然間就口吃了起來(lái)。我記憶中，被老師點(diǎn)名回答問(wèn)題時(shí)說(shuō)話就容易結(jié)巴，說(shuō)話不流暢，有時(shí)候會(huì)感覺(jué)深深地緊張，心跳非常地快，很難受。

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所以，一直以來(lái)，我很害怕被老師提問(wèn)，我只要一聽(tīng)到老師要提問(wèn)學(xué)生回答問(wèn)題了，我就開(kāi)始緊張起來(lái)，手心里經(jīng)常出汗，內(nèi)心安定不下來(lái)。

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后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)自己唱歌的時(shí)候不會(huì)出現(xiàn)口吃，而且唱的很好。

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所以，我選擇了音樂(lè)專業(yè)，就是希望以后工作不受口吃的影響，不被別人笑話。

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可是，后來(lái)，我越長(zhǎng)大，越發(fā)現(xiàn)除了我唱歌外，其他說(shuō)話和表達(dá)的時(shí)候我口吃越來(lái)越嚴(yán)重，不知道是不是越長(zhǎng)大它越嚴(yán)重還是什么原因。

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而且，我也慢慢知道了一個(gè)現(xiàn)象，唱歌畢竟只是工作，說(shuō)話才是平常，說(shuō)話才是日常，說(shuō)話才是做任何事情最基本的一個(gè)表達(dá)能力。

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而且，我工作中是離不開(kāi)說(shuō)話和其他溝通的，我要和團(tuán)隊(duì)溝通，或者設(shè)計(jì)一些風(fēng)格什么的，我們都會(huì)開(kāi)會(huì)，我是很怕這樣的說(shuō)話的。

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我平常是不太敢說(shuō)話的，但有時(shí)候，卻是不得不要去說(shuō)話，遇到這個(gè)情況，我就會(huì)早早地把自己要說(shuō)的都會(huì)在心里默念，想著哪些是我的難發(fā)音。

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如果遇到難發(fā)音我就換一個(gè)我能說(shuō)的字來(lái)替代。別人說(shuō)一句話可能是很容易，而我說(shuō)一句話卻是非常地艱難，而這些，我卻不敢跟任何人講。

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我身邊的人都能聽(tīng)不出我說(shuō)話口吃，他們說(shuō)：你說(shuō)話沒(méi)有毛病?。?/span>

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但是，我自己卻是非常清楚地知道，我自己說(shuō)話是多么地艱難，有時(shí)候，我說(shuō)話就是在用一口氣說(shuō)，說(shuō)完后，就感覺(jué)要死了似的，氣息不夠。

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而且，我經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)呼吸非常難受，讓我非常地不舒服。有時(shí)候說(shuō)話中會(huì)有上氣不接下氣，說(shuō)不出來(lái)下面要說(shuō)的內(nèi)容了。

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每次這個(gè)時(shí)候我又急又氣，我內(nèi)心是一個(gè)很敏感的人，我不敢跟人講太多的話就是非常害怕被人嘲笑，有時(shí)候，別人的一個(gè)笑容我就會(huì)多想，就會(huì)不安。

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我也嘗試過(guò)改變。我每天都會(huì)花時(shí)間大聲地朗讀文章，我在練歌的時(shí)候也經(jīng)?？桃獾鼐毩?xí)自己的發(fā)音，可是，我自己朗讀和練歌都不會(huì)出現(xiàn)口吃。

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每次我自己練歌和朗讀中我內(nèi)心也不緊張，看起來(lái)就跟常人沒(méi)有區(qū)別，可是，如果我身邊有一個(gè)人在，我就會(huì)不自然。

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所以，我練歌的時(shí)候經(jīng)常會(huì)背對(duì)著各位老師，我怕看見(jiàn)他們就會(huì)緊張，很難進(jìn)入狀態(tài)，后來(lái)，他們也習(xí)慣了我這樣。

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可是，生活中的說(shuō)話口吃卻是一次次地刺痛著我敏感的內(nèi)心，我多么想和其他人一樣流暢地說(shuō)話，我不想說(shuō)話那么累，那么繁瑣！

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我就想說(shuō)什么就直接說(shuō)什么！

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至于改變，我在遇見(jiàn)老師之前曾經(jīng)參加過(guò)兩次的矯正班培訓(xùn)，可是結(jié)果都不樂(lè)觀，而且他們的訓(xùn)練方式有很多是跟我們以前訓(xùn)練唱歌的方式很類似。

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我在培訓(xùn)班的時(shí)候說(shuō)話感覺(jué)挺好的，但是，一旦在生活中說(shuō)話還是會(huì)出現(xiàn)口吃，后來(lái)就做一些戶外突破等等的訓(xùn)練，克服了我一些心理恐懼。

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可是，回歸到生活說(shuō)話還是依舊做不到正常自然地說(shuō)話。什么訓(xùn)練班，一點(diǎn)用都沒(méi)有！訓(xùn)練的都沒(méi)用，學(xué)費(fèi)也浪費(fèi)了，那段時(shí)間，我的心情是非常地低落。

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直到19年，我看到李輝老師的文章，那個(gè)時(shí)候其實(shí)談不上多相信，因?yàn)?，我已?jīng)失敗過(guò)兩次了，不太相信口吃可以改好的，也不太相信什么訓(xùn)練班的。

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我只是好奇，看看文章中學(xué)員的故事。

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我看著看著，好像在里面看到了一些我的影子似的，我也不奢望能夠矯正口吃，就是想了解一下能不能給我緩解一下我說(shuō)話口吃。

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老師給我留下的第一印象就是很冷漠，很嚴(yán)肅，話很少，但是能量很強(qiáng)的那種。咨詢老師的時(shí)候，老師問(wèn)了我?guī)讉€(gè)問(wèn)題講了他的訓(xùn)練模式和方法。

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待到最后講完學(xué)費(fèi)之后，老師就再也不說(shuō)話了，我就感覺(jué)老師很奇怪，跟其他的矯正機(jī)構(gòu)不一樣，老師沒(méi)有講他那里好與不好。

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而是，把選擇權(quán)完全交給我，沒(méi)有說(shuō)會(huì)給我保障什么，只問(wèn)了我?guī)状斡袥](méi)有執(zhí)行力。并說(shuō)，如果訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)沒(méi)有執(zhí)行力，直接拿學(xué)費(fèi)走人。

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那個(gè)時(shí)候我感覺(jué)老師很高冷，而且身上的能量很強(qiáng)大。同時(shí)，我在文章中其他學(xué)員也是這樣評(píng)價(jià)他。

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后來(lái)，我選擇了想再去努力一下，當(dāng)時(shí)我排隊(duì)等待了前后一個(gè)多月，加上春節(jié)假期。老師收學(xué)員要求很高，而且來(lái)訓(xùn)練的都是要提前報(bào)名排隊(duì)。

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跟文章中那些學(xué)員講的一樣，老師是很負(fù)責(zé)，但也很嚴(yán)厲。我很感謝老師，感謝老師改掉了我的口吃，讓我能夠和正常人一樣地流暢自信說(shuō)話。

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這三年多來(lái)，我過(guò)的很充實(shí)，又過(guò)得很開(kāi)心。

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不但，我做著自己喜歡的工作，而且，生活中也能過(guò)得非常地真實(shí)、放松、快樂(lè)。

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高品質(zhì)地要求自己，才能出高品質(zhì)的我。

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老師的教誨，我會(huì)一直謹(jǐn)記在心。

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如果，你有口吃；如果，口吃給你帶來(lái)了很大的影響；如果，你想改掉它，且已經(jīng)做好了改變的準(zhǔn)備，可以隨時(shí)找我聊聊。