?? 好消息自然是今年考研人數(shù)實(shí)現(xiàn)了9年以來(lái)的首次下降，我9月份寫的那篇「今年沒(méi)有新傳考研人的至暗時(shí)刻」沒(méi)有預(yù)料到第二天就更新的《網(wǎng)絡(luò)傳播概論》，但至少預(yù)料到了今年考研人數(shù)的變動(dòng)——雖然我們無(wú)法推斷新傳考研人數(shù)的變化，但總體的趨勢(shì)下降也一定意味著競(jìng)爭(zhēng)不會(huì)如過(guò)往那般激烈，院校沒(méi)有明顯縮招趨勢(shì)、今年的熱點(diǎn)押題又清晰可見(jiàn)，請(qǐng)大家一定相信，今年就是天遂人愿，一定上岸。

???那壞消息自然是今天是11月23日，2024年全國(guó)碩士研究生招生考試初試定于2023年12月23日至24日舉行，也就是說(shuō)今天距離考試，還剩下整整30天的時(shí)間。

??《理想國(guó)》用尼采的一句話作為第一期發(fā)刊詞和標(biāo)語(yǔ)，以“在自己的身上，克服這個(gè)時(shí)代”為題探討何為這個(gè)時(shí)代，何為時(shí)代中的人，并寫道：?“人，終其一生，都在處理跟時(shí)代的關(guān)系。我們批評(píng)這個(gè)時(shí)代，我們卻和我們所批評(píng)的東西如此相似；我們與這個(gè)時(shí)代抗?fàn)?，而我們抗?fàn)幍氖侄螀s來(lái)自這個(gè)時(shí)代；我們?cè)噲D逃離這個(gè)時(shí)代，最終卻發(fā)現(xiàn)，所謂時(shí)代，其實(shí)就是我們自己。在自己身上，克服這個(gè)時(shí)代，其實(shí)就是說(shuō)：要克服我們自己——克服一切的困難與焦慮、克服懶惰與崩潰、克服害怕與位置...

?? 我親愛(ài)的賽博朋友們，在最后30天里，我們必須目標(biāo)清晰，指向明確，就是那個(gè)地方，就是那張?jiān)嚲?，非到不可?0天之后的今天，我們會(huì)為你道一聲：“晚安，加油，一切順利”；32天后的夜晚，我們會(huì)煮上一大鍋熱紅酒，為你撣去肩頭上這一年的風(fēng)雪，對(duì)你說(shuō)：“一路辛苦，一起去更大的世界?！?/span>

??
11/23/Tues.

你已經(jīng)很棒很棒了，

再堅(jiān)持一下下就好。

@TuTouSuo???

我可以毫不猶豫，也絲毫不夸張地說(shuō)，沖刺末期就是考研中最難熬的一段日子——當(dāng)我們用上「熬」這個(gè)詞時(shí)，在大多數(shù)的文學(xué)語(yǔ)境里，就已經(jīng)足夠說(shuō)明時(shí)間所帶來(lái)的巨大創(chuàng)傷，是身體與精神的雙重折磨——但沒(méi)辦法，最后30天，沒(méi)有任何回旋的余地，必須去考，不可以放棄：這就是考研沖刺期。

是埋頭苦學(xué)12個(gè)小時(shí)也依然覺(jué)得時(shí)間不夠用，用了最大的力氣但依然無(wú)法在規(guī)定時(shí)間內(nèi)答完題，是試了所有的方法但還是忘記了昨天背的框架，是真題刷了七八遍但還是錯(cuò)了兩道題，是肖八的選擇題無(wú)論怎么做都停留在讓人崩潰的30分，是覺(jué)得已經(jīng)到了自己的極限，但又覺(jué)得還有很多不會(huì)的...

太多太多的問(wèn)題了。

這些問(wèn)題會(huì)變成晚上睡不著的元兇，也會(huì)變成現(xiàn)實(shí)世界和自己的精神世界雙重崩塌帶來(lái)的困頓感和無(wú)出口感——而作為機(jī)構(gòu)/老師/學(xué)姐/老婆等各種角色想再努力一點(diǎn)，再多給多幫大家一點(diǎn)卻不知從何下手的焦慮：每年十一月末到考前，也是我和班班最焦慮和壓力最大的一段時(shí)間：
再補(bǔ)充點(diǎn)什么呢？再寫點(diǎn)什么呢？他們還需要什么呢？

實(shí)在是太想考上了，太想你們考上了，實(shí)在是太希望這種付出和努力就能有回報(bào)的美好的、確定性的故事可以在這個(gè)動(dòng)蕩的時(shí)代中落到每一個(gè)人的頭上，讓所有的期冀和想象都可以變成現(xiàn)實(shí)而非是深夜里的不甘心：

因?yàn)閷?shí)在是想象了無(wú)數(shù)次：考上之后自己走在夢(mèng)想的校園里、考上之后學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐口中的項(xiàng)目和課題都會(huì)成真、考上之后就可以對(duì)喜歡的人說(shuō)出自己是研究生了、考上之后就能在人前把頭抬的更高一高一點(diǎn)了、考上之后就能讓父母多一份欣慰和釋然了、考上之后或許就能實(shí)現(xiàn)小范圍的經(jīng)濟(jì)自由了、考上之后就能做喜歡的事情和做喜歡的工作、考上之后便可以成為一個(gè)在自己的身上克服了時(shí)代的個(gè)體——

但越期待越是慌張，越慌張?jiān)绞鞘肿銦o(wú)措，很多時(shí)候并不是你不行，而是因?yàn)檫^(guò)度的焦慮拉扯了你的自信，或許這個(gè)時(shí)候，有人來(lái)對(duì)你說(shuō)一句：“你可以，你很棒，你只要再完成些什么你就可以考上”，就會(huì)讓你覺(jué)得，一切都還有希望。

“你很棒，不要慌，這些小問(wèn)題都會(huì)被解決，你會(huì)成為你想成為的人。”（今晚這篇文字版答疑寫完之后，我會(huì)在直播間繼續(xù)答疑，晚睡的朋友可以來(lái)）

?? 沖刺三十天我到底要做什么？

1、三十天完整的沖刺規(guī)劃已經(jīng)給大家寫過(guò)了「38天奇跡沖刺計(jì)劃」：概括起來(lái)，最后三十天你需要「全面復(fù)盤自己背過(guò)的書和寫過(guò)的題」「一直保持練題和背書」「在復(fù)盤和持續(xù)練題中查漏補(bǔ)缺并找到自己的不足盡量彌補(bǔ)以提分」「把所有的知識(shí)點(diǎn)整合成框架構(gòu)建完善的知識(shí)體系并不斷鞏固」。

2、在最后沖刺期，最高效和最不浪費(fèi)時(shí)間的復(fù)習(xí)方式就是寫題（包括模擬考），因?yàn)橹挥袑戭}才能做到速度、框架背誦、查漏補(bǔ)缺的統(tǒng)一，所以要一直寫題，且在不知道做什么的時(shí)候，就去寫題。不知道寫什么的時(shí)候，或許我們的十二月沖刺考和押題手冊(cè)也能幫幫「TTS-24熱點(diǎn)押題模擬考｜詳細(xì)答案+精批+押題手冊(cè)（100題）！」

3、關(guān)于小學(xué)科如何學(xué)習(xí)與平衡問(wèn)題，小學(xué)科一定要強(qiáng)調(diào)「性價(jià)比」，即花最少的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)最高的效率。為了達(dá)到該目標(biāo)，就必須以「院校真題的考察頻率和分值」為主，考什么學(xué)什么。諸如新聞史、廣播電視、廣告營(yíng)銷等學(xué)科，如果僅僅是考名詞解釋和概念題，那么沖刺期再進(jìn)行兩次學(xué)科默寫即可；如果考察15分以上的簡(jiǎn)答/論述/實(shí)務(wù)題，那么保證每周練習(xí)一道完整論述+一些答題框架即可。每周小學(xué)科的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)不建議超過(guò)4小時(shí)，大量的時(shí)間還是需要留給傳播、新聞、網(wǎng)絡(luò)傳播和公共課。

4、一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題，復(fù)習(xí)到什么程度才能考上呢？就是我在沖刺三十天規(guī)劃里寫的，你可以把你所有的知識(shí)全部清晰地整合成框架，再把這個(gè)框架反復(fù)冥想默記，遇到任何問(wèn)題都能在這個(gè)框架中找到一些對(duì)應(yīng)的答案和視角，這個(gè)時(shí)候你便自信地去考吧。

?? 關(guān)于背誦的一堆一堆問(wèn)題

1、沖刺期背什么：背誦主要是背兩個(gè)內(nèi)容，一個(gè)是目標(biāo)院?？赡芸疾斓幕A(chǔ)題的「概念」，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是背類似「新聞專業(yè)主義」「議程設(shè)置」理論的名詞解釋；其次是背和你目標(biāo)院?？疾旆较虮容^貼近的專題，如果你的院校考察的比較基礎(chǔ)，那你應(yīng)該背誦類似「?jìng)鞑バЧ麑ｎ}」或者是「新聞?wù)鎸?shí)專題」，專題里應(yīng)該涵蓋了效果的理論、發(fā)展、當(dāng)下應(yīng)用等內(nèi)容；如果你的院?？嫉谋容^前沿，那你應(yīng)該背誦你整理的，圍繞目標(biāo)院?？碱}風(fēng)格的熱點(diǎn)專題，如「國(guó)際傳播」「人工智能」等專題里的答題框架（我們有整理好的：公主請(qǐng)吃飯，2023年必考熱點(diǎn)答題框架。）。除此之外，所有的論述、論文、彩虹屁，都可以適當(dāng)?shù)姆乓环?。只有背完上述我說(shuō)的基礎(chǔ)與專題兩大內(nèi)容，才能進(jìn)一步背誦進(jìn)階內(nèi)容。如果自己實(shí)在覺(jué)得不確定要背什么且不知道怎么背的，希望我們的沖刺班能幫到你：??“上完一節(jié)課真的感覺(jué)越來(lái)越踏實(shí)”｜冬日班給你上考場(chǎng)的底氣！

2、沖刺期背誦方法：精簡(jiǎn)背誦，背名詞解釋的時(shí)候就背關(guān)鍵詞，背專題的時(shí)候就背框架，越精簡(jiǎn)越給自己減負(fù)越好——因?yàn)樾聜鞔痤}的本質(zhì)就是在自己的話語(yǔ)中融入專業(yè)性的關(guān)鍵詞和視角，所以沖刺期背誦的最好方式，就是背好關(guān)鍵詞，然后去練題，瘋狂練題——背的什么，就練習(xí)相關(guān)的題，把背誦和你自己的話語(yǔ)融合在一起。

3、沖刺期背誦內(nèi)容分配：基礎(chǔ)知識(shí)和前沿知識(shí)的分配還是以「院?？碱}比例」為主，基礎(chǔ)考的多那就回到課本中背基礎(chǔ)知識(shí)和名詞解釋；前沿內(nèi)容考的多那就多背專題。

4、背誦與答題的互補(bǔ)：背完一段內(nèi)容一定要趁著自己還沒(méi)忘記趕緊寫一道題鞏固一下記憶，這樣你就既知道了自己背誦的內(nèi)容可以用在哪些考題中；也知道了如果忘記了部分內(nèi)容要如何自己編著補(bǔ)上去。

?? 我題目寫的還是又菜又慢

1、答題排版和分值分布：原則上是1分50字。5分名詞解釋寫清楚基本概念+簡(jiǎn)單拓展即可；10分名詞解釋可以寫成兩段，不需寫小標(biāo)題，一段基礎(chǔ)一段拓展；10分簡(jiǎn)答題和15分簡(jiǎn)答題都需要寫開(kāi)頭，不需要寫結(jié)尾，寫3個(gè)點(diǎn)以內(nèi)；20分簡(jiǎn)單題/論述題3-4個(gè)點(diǎn)；30分-50分的簡(jiǎn)答題一般在4-6個(gè)點(diǎn)，可以在題目沒(méi)有的設(shè)問(wèn)中進(jìn)行適當(dāng)拓展（問(wèn)策略可以先寫困境）。分值小和簡(jiǎn)單的題都以回答基本概念和要點(diǎn)+一個(gè)點(diǎn)拓展為主。

2、依然覺(jué)得頭腦空空，無(wú)從下手：第一，如果題目是自己見(jiàn)過(guò)的、大概能理解的題目，那我們就需要構(gòu)建起宏中微框架（讓你的寫題再快10分鐘的方法），直接用上述的框架進(jìn)行分析即可；第二，如果是簡(jiǎn)單的概念默寫型題目，那咱們除了要寫基本概念之外，還可以說(shuō)一些其他相關(guān)概念，比如簡(jiǎn)述全球村理論，15分——這很難寫出15分分值的內(nèi)容，因此我們繼續(xù)必須要再拓展一些麥克盧漢的其他內(nèi)容，保證自己寫夠足夠的內(nèi)容；第三，如果是完全陌生的題目不知道要如何下手，那就需要把握「萬(wàn)變不離其宗」，新聞傳播歸根結(jié)底就是傳播行為和新聞行為，再陌生的題、再奇怪的題，它考的都是社會(huì)傳播本身。因此我們一定要學(xué)會(huì)把一道復(fù)雜的題引到一個(gè)你會(huì)的題目上面進(jìn)行答題。比如問(wèn)你風(fēng)險(xiǎn)社會(huì)巴拉巴拉，風(fēng)險(xiǎn)社會(huì)的核心是治理，所以你就往網(wǎng)絡(luò)治理上答；如果問(wèn)題什么公共空間巴拉巴拉，公共空間的問(wèn)題無(wú)非是情緒（后真相）、話語(yǔ)（輿論）這些內(nèi)容，所以你可以根據(jù)設(shè)問(wèn)，在開(kāi)篇綜述里做個(gè)巧妙的替換，等于把你不太會(huì)的題，換成一道你會(huì)的題。那你說(shuō)這樣會(huì)不會(huì)套題很明顯？當(dāng)你這道題都不會(huì)準(zhǔn)備空著的時(shí)候，0分和套題，你選哪個(gè)？

3、依然不知道要怎么論述：關(guān)于寫不出論述這件事，需要掌握兩個(gè)技巧：第一，如果只背了概念關(guān)鍵詞，除此之外一概不會(huì)的，那就把「概念、特征、現(xiàn)狀、優(yōu)勢(shì)、困境、作用意義、案例應(yīng)用、未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)」這幾個(gè)詞牢牢的記在心理，背上一個(gè)概念關(guān)鍵詞，其他全靠自己編；第二，有框架但寫不出論述這件事，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)我們的論述本質(zhì)上就是框架的擴(kuò)寫，如果實(shí)在寫不出來(lái)，那你就第一步，解釋框架里所有能夠解釋的詞匯、第二步舉2-3個(gè)例子、第三步扣題，雖然不會(huì)說(shuō)寫的很完美，但至少也是一個(gè)像樣的、有邏輯的論述。（推文：框架寫好了，論述三小時(shí)）

4、如何自己給自己改題：給自己改題一般有兩種方法，第一，用自己做好的/別人做好的專題筆記，尋找相關(guān)的問(wèn)題角度對(duì)照進(jìn)行批改；第二，找相關(guān)的論文給自己批改。大部分情況下改題只有這兩種辦法，因?yàn)槌私柚庠诓牧?，批改我們可能存在的背誦、基礎(chǔ)概念的錯(cuò)誤之外，自己是很難跳出思維框架進(jìn)行思考的；因此比較真誠(chéng)的建議，包括上閑魚找學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐批改、和自己的研友互改、以及選擇一些有現(xiàn)成答案的題目進(jìn)行練習(xí)（再看一下禿頭所模擬考與贈(zèng)送的100題沖刺手冊(cè)）。

5、最后沖刺期要練什么題目？沖刺期除了練習(xí)院校真題之外，大家可以嘗試練習(xí)和自己目標(biāo)院校風(fēng)格相近的題目（這里所謂風(fēng)格相近，即基礎(chǔ)院校找基礎(chǔ)院校，前沿院校找前沿院校，以南京大學(xué)為例，南大可以模擬練習(xí)北師大、武大、廈大、北大新媒體的考題）；除此之外，有禿頭所課程的姐妹，沖刺班可以練沖刺題庫(kù)、答題班可以練專題題庫(kù)、模擬考可以練100題與院校卷。

?? 根本沒(méi)法在三小時(shí)寫完卷子

1、寫題慢的原因：寫的慢有兩種情況，一種是思維慢，一種是筆速慢。如果是思維慢的話，現(xiàn)階段建議培養(yǎng)思維慣性，也就是建立知識(shí)框架并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋痴b，比如我們一想起國(guó)際傳播就會(huì)立刻想到污名化、文化折扣等觀點(diǎn)，然后相應(yīng)的就想到薩義德等，這就是思維慣性，而慣性的開(kāi)始永遠(yuǎn)是背誦。大家可能前期都是背的小冊(cè)子和概念，現(xiàn)階段為了能快速輸出，比如要進(jìn)行專題框架的背誦。

2、如何縮短時(shí)間：現(xiàn)階段練題最好是盡量縮短時(shí)間。如果是筆速慢，這個(gè)不是短時(shí)間內(nèi)能突破的，我的建議是精簡(jiǎn)你的論述，不要過(guò)度追求字?jǐn)?shù)和頁(yè)數(shù)，二是追求質(zhì)量。用更加簡(jiǎn)潔而有力的語(yǔ)言來(lái)論述——那怎么做呢？回到第上面那個(gè)問(wèn)題，在培養(yǎng)固定思維的時(shí)候，就要背誦精簡(jiǎn)的內(nèi)容（簡(jiǎn)短的小標(biāo)題）、精簡(jiǎn)的邏輯，但注意簡(jiǎn)短并不意味著不深入，我們也可以用簡(jiǎn)短的邏輯來(lái)講高深的理論——只要做好「理論+理論聯(lián)系答題+案例」的基本邏輯即可。

3、寫的快就寫的淺寫的不好：覺(jué)得自己寫的沒(méi)有亮點(diǎn)，其實(shí)這也是現(xiàn)階段很多同學(xué)的問(wèn)題，寫的淺有兩個(gè)原因，第一是沒(méi)有結(jié)合時(shí)代背景，第二是沒(méi)有用理論；如果寫的淺那就去整理整理2022年媒介生態(tài)，思考每一道題在當(dāng)下媒介環(huán)境中的意義，以及再去康康我們前幾期基礎(chǔ)知識(shí)梳理的推送，寫題的時(shí)候帶點(diǎn)理論，尤其是被我劃分在高級(jí)部分的理論。如果還是不行，還有一個(gè)沒(méi)啥用但可能可以救命的辦法：同一道題去看看別人咋寫的，把別人寫的那些優(yōu)秀的、你想不到的點(diǎn)補(bǔ)充到自己的筆記里去，抱別人的佛腳滿足自己的需求，雖然但是，也是最后的無(wú)奈之舉了。

?? 每天時(shí)間實(shí)在是不夠用

1、推送太多真的看不完：現(xiàn)階段各個(gè)機(jī)構(gòu)都有押題，不看的話生怕別人押上了自己沒(méi)看，全看的話時(shí)間也缺失來(lái)不及了——這其實(shí)就是信息過(guò)載問(wèn)題。這么和兄弟姐妹們說(shuō)吧，押題實(shí)際上都是押熱點(diǎn)，與其看那么多的押題，不如踏踏實(shí)實(shí)做好一份熱點(diǎn)專題，這樣不管怎么考都難不倒你。所謂的信息焦慮，其實(shí)就是沒(méi)有找到信息合理使用的方式——解決信息焦慮最好的方法，就是找到紛繁復(fù)雜的信息背后的規(guī)律，然后從源頭突破。關(guān)于各種推送焦慮，我的建議是沖刺期應(yīng)當(dāng)把書越讀越薄，做減法而不是做加法。信息過(guò)載是常態(tài)，在大量的信息中篩選出對(duì)自己而言行之有效的信息才是最重要的。第一步肯定是對(duì)現(xiàn)有知識(shí)和信息的清晰認(rèn)知。我隨便說(shuō)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，你要能快速講出它在你的筆記本哪里，有哪些相關(guān)內(nèi)容，有哪些真題考察方式，那第一步就合格了。第二步則是在閱讀公眾號(hào)、報(bào)告和論文的時(shí)候?qū)⒄撐睦锿莆睦锏膬?nèi)容和你的筆記做對(duì)比，把所有相關(guān)的部分統(tǒng)統(tǒng)刪掉，以減法的思維應(yīng)對(duì)過(guò)載的信息。

2、根本來(lái)不及看論文：我其實(shí)非常不建議在這個(gè)階段繼續(xù)閱讀大量的論文，除了部分學(xué)術(shù)大牛的新論文以外，現(xiàn)階段大量閱讀論文既無(wú)助于消化吸收，也可能會(huì)模糊你原有的知識(shí)點(diǎn)。如果你已經(jīng)具備了一個(gè)較為完整的筆記和知識(shí)框架，我建議各位以鞏固為主，嘗試把現(xiàn)有的知識(shí)用更學(xué)術(shù)化更高級(jí)的方式進(jìn)行表達(dá)，而不是一味的通過(guò)“量”的積累進(jìn)行自我安慰。

3、每天的計(jì)劃都完不成：如果每天的計(jì)劃都確實(shí)完不成，那就要考慮計(jì)劃本身的合理性——完不成的計(jì)劃只會(huì)徒增焦慮，不如適當(dāng)?shù)膭h減掉1-2個(gè)技術(shù)，保證高效高質(zhì)量的完成。最后沖刺階段大家的時(shí)間都有限都很緊張，但誰(shuí)能在有限的時(shí)間內(nèi)高質(zhì)量的、扎實(shí)的學(xué)習(xí)，誰(shuí)就能取得最后的勝利。

???令人焦灼的公共課

1、公共課與專業(yè)課的平衡：公共課和專業(yè)課平衡的問(wèn)題，現(xiàn)階段英語(yǔ)屬于叫「保持手感練習(xí)」，我們只需要保證閱讀和作文的手感即可，不需要耗費(fèi)太多的時(shí)間，政治當(dāng)前是沖刺期，一旦拿到肖四，就需要至少勻出整體復(fù)習(xí)的三分之一時(shí)間給政治背誦；至于專業(yè)課，我個(gè)人建議常規(guī)的保持手感的練習(xí)，固定的計(jì)時(shí)模擬、專題和知識(shí)點(diǎn)的背誦和必要的課程都還有必要，但如果進(jìn)行重要程度排序的話，那么常規(guī)練題>計(jì)時(shí)模擬>背書>補(bǔ)充論文閱讀>上課。

2、政治資料太多：關(guān)于政治背誦，我的建議：第一，肖四肖八不能丟，必須要背，可以結(jié)合著網(wǎng)絡(luò)上的一些精簡(jiǎn)背誦版進(jìn)行背后；第二，選擇題建議把各家的模擬卷都搞來(lái)做一做，一天一套保持手感查漏補(bǔ)缺；第三，主觀題背誦除了肖四肖八之外，再額外補(bǔ)充一家即可，腿姐徐濤米鵬誰(shuí)都可以，政治背誦不可貪多，認(rèn)定肖老師+任意一家，背出來(lái)才是王道。

?? 我那脆弱無(wú)助的心態(tài)

第一，搞清楚你在焦慮什么。

心態(tài)問(wèn)題在當(dāng)下幾乎是不可避免的問(wèn)題，當(dāng)已經(jīng)意識(shí)到了自己的不足是，自暴自棄，想放棄和開(kāi)始謀劃退路是人之常情，這里其實(shí)我想把各位的心態(tài)問(wèn)題分為幾種情況，分別予以分析：
如果你其實(shí)一直都有在按部就班的學(xué)習(xí)，并且實(shí)際上是可以完成答題和背書的，只是單純的對(duì)自己沒(méi)有信心，覺(jué)得自己還不足，這就是最常見(jiàn)的焦慮情緒：我個(gè)人的建議是，短時(shí)間內(nèi)如若沒(méi)有特別明顯的模擬考進(jìn)步或者是寫題進(jìn)步，你就必須帶著這個(gè)焦慮一直走到考試，但絕對(duì)絕對(duì)不可以放棄，因?yàn)閷?shí)際上你的復(fù)習(xí)是比較穩(wěn)定的，只是一些常見(jiàn)的「未知」所導(dǎo)致的恐慌情緒而已，只需要繼續(xù)穩(wěn)扎穩(wěn)打，最后一定沒(méi)有問(wèn)題。

如果你的確是現(xiàn)階段復(fù)習(xí)存在非常大的漏洞，比如基礎(chǔ)知識(shí)已經(jīng)沒(méi)有背好，或者是寫題依然在瓶頸所以才焦慮，那我們就一定一定要找到「焦慮」的根源，就像是我在開(kāi)頭說(shuō)的，我的焦慮來(lái)源于我寫不好的新聞評(píng)論和無(wú)法在規(guī)定時(shí)間內(nèi)的答題——這個(gè)時(shí)候就要去想各種辦法解決你「實(shí)際」的問(wèn)題，而不是把問(wèn)題概括成焦慮而一味的覺(jué)得崩潰，因此請(qǐng)這部分同學(xué)先剖析自己的問(wèn)題，然后帶著問(wèn)題繼續(xù)看下面幾個(gè)具體的問(wèn)題回應(yīng)，以進(jìn)行針對(duì)性復(fù)習(xí)。

如果你單純是因?yàn)榻衲甑膹?fù)習(xí)非常潦草，想要在現(xiàn)在進(jìn)行臨時(shí)抱佛腳式的復(fù)習(xí)，并且在這個(gè)過(guò)程中感到焦慮，那么我的建議首先需要認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，會(huì)出現(xiàn)奇跡，但也要相信付出就會(huì)有回報(bào)，在明知道自己復(fù)習(xí)有限的情況下，一方面沖刺期就找準(zhǔn)目標(biāo)院校分值大的知識(shí)點(diǎn)和題型進(jìn)行針對(duì)性復(fù)習(xí)，另一方面適當(dāng)對(duì)自己的未來(lái)進(jìn)行planb安排也是很有必要的。

焦慮的根源永遠(yuǎn)在于「求而不得」，或者是「自己的能力配不上自己的野心」，而這個(gè)時(shí)候，讓自己動(dòng)起來(lái)，忙碌起來(lái)，分析自己，安排自己，永遠(yuǎn)是緩和焦慮最好的方法。

第二，學(xué)會(huì)舉一反三乾坤大挪移以實(shí)現(xiàn)效率最大化應(yīng)對(duì)焦慮。

我想教大家在最后如何實(shí)現(xiàn)效率最大化——請(qǐng)大家永遠(yuǎn)記住，你現(xiàn)階段每看一個(gè)知識(shí)、每做一個(gè)專題、每學(xué)一個(gè)內(nèi)容，每了解一個(gè)新理論，他都絕對(duì)不能僅僅為一道題服務(wù)，而要綜合的考慮這個(gè)專題、這個(gè)知識(shí)點(diǎn)、這個(gè)理論在其他題目里、在社會(huì)熱點(diǎn)里的各種應(yīng)用。

舉個(gè)例子：假設(shè)你寫了一道關(guān)于秀才與一笑傾城相關(guān)的新聞評(píng)論，那么在你寫這篇評(píng)論的時(shí)候你也要順帶思考，作為一個(gè)社會(huì)熱點(diǎn)，假設(shè)出成論述可能會(huì)怎么考？那我應(yīng)該怎么答？相關(guān)聯(lián)的后喻文化、數(shù)字鴻溝、智能鴻溝、技術(shù)反哺這些概念你會(huì)嗎？論述題變成「談?wù)剶?shù)字鴻溝在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的體現(xiàn)」，這道題你能和老年人聯(lián)系在一起嗎？

效率最大化不是我吸收了多少，而是我在有限時(shí)間內(nèi)吸收的內(nèi)容，能否最大程度的應(yīng)用在各種地方。

第三，就忽然覺(jué)得沒(méi)有動(dòng)力了，感覺(jué)學(xué)不進(jìn)去了。

這是非常常見(jiàn)的“學(xué)習(xí)倦怠期”，也是沖刺期非常常見(jiàn)的現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)了類似于“我之前學(xué)的都好好的，怎么突然感覺(jué)什么都不會(huì)了”“學(xué)不了一點(diǎn)，感覺(jué)真的很疲憊”“經(jīng)常擺爛式的玩手機(jī)”等現(xiàn)象，那就意味著你進(jìn)入了倦怠期，應(yīng)對(duì)的方式主要包括：1、適當(dāng)?shù)淖叱鰣D書館，短暫的放松片刻，包括且不限于去買一杯奶茶、出去小小的逛會(huì)街、和朋友聊聊天喝喝酒；2、先做自己擅長(zhǎng)的學(xué)科，得到一些正面反饋之后，再開(kāi)始一些比較困難的學(xué)習(xí)任務(wù)。

第四，任何時(shí)候身體都是第一位的。

考研是一時(shí)的，但好的身體則可以讓你在上岸失敗的時(shí)候，也可以去其他地方發(fā)光發(fā)熱，所以犧牲身體進(jìn)行考研完全不值得。但同時(shí)也不要太矯情，在常規(guī)如頭暈眼花、痛經(jīng)、感冒不舒適等癥狀等還能堅(jiān)持的情況下，可以適當(dāng)?shù)姆啪弿?fù)習(xí)節(jié)奏——比如我考研前15天的時(shí)候，因?yàn)榇蛄薶pv后不適，發(fā)燒到38度，所以那天我實(shí)在去不了圖書館，就在宿舍床上看了一天腿姐。

學(xué)習(xí)有松有緊，不舒服了就歇一歇，腰疼了就走一走，頭暈了就去呼吸呼吸新鮮空氣。但如果心絞痛了，頭疼欲裂了，無(wú)法呼吸了，熬夜到胸口悶痛了，那不行，那必須休息。每天還是需要保持至少7小時(shí)的睡眠。

?? 我就想知道我現(xiàn)階段的復(fù)習(xí)重心

很多朋友現(xiàn)在都會(huì)有一種「不踏實(shí)」的感覺(jué)：“我覺(jué)得我復(fù)習(xí)的還行，但有感覺(jué)很不踏實(shí)??；想知道自己到底是個(gè)什么水平，能不能考上；沒(méi)辦法對(duì)自己進(jìn)行評(píng)估，所以也實(shí)在搞不清楚問(wèn)題在哪里；有什么可以檢測(cè)自己的辦法嗎？”而我想說(shuō)，做題永遠(yuǎn)是最好的輸出，也永遠(yuǎn)是最安心的方式。如果覺(jué)得不扎實(shí)，就通過(guò)大量的做題來(lái)告訴自己：所有的題我都會(huì)，學(xué)的還是挺扎實(shí)的。如果覺(jué)得心里沒(méi)底，那就通過(guò)大量的練習(xí)來(lái)不斷強(qiáng)化知識(shí)點(diǎn)，寫題的好處就在于既可以自我安慰，也可以鞏固知識(shí)，同時(shí)還能鍛煉思維，三管齊下何樂(lè)而不為。

另外，我根據(jù)大家現(xiàn)階段的幾種狀態(tài)，總結(jié)出了下列復(fù)習(xí)重心，大家可以對(duì)號(hào)入座：

1、背完了書鞏固過(guò)了基礎(chǔ)寫題寫的還不錯(cuò)的朋友：關(guān)鍵詞：大量練題（可以只寫框架練習(xí)思考速度）+ 找較新的點(diǎn)進(jìn)行答題呈現(xiàn) +?白紙默基礎(chǔ)知識(shí)和框架再度鞏固 + 保持新聞評(píng)論手感 + 利用我們公眾號(hào)整理熱點(diǎn)。

2、背完了書會(huì)寫題但是水平飄忽不定的朋友：關(guān)鍵詞：飄忽不定意味著尚有不足，找到不足然后查漏補(bǔ)缺?+?越多的練題就越多的能找到自己尚且不足的地方，也會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)彌補(bǔ)自己有點(diǎn)虛的心態(tài)+默寫基礎(chǔ)知識(shí)，保證基礎(chǔ)不失分。

3、我好像啥都會(huì)，也好像啥都不會(huì)的朋友：關(guān)鍵詞：我建議你按部就班，其實(shí)你真的會(huì)了，只是掌握的不透徹。如果有原計(jì)劃還沒(méi)完成的，那就繼續(xù)完成。如果沒(méi)啥計(jì)劃了，那就參照第二類。

4、我不行我不會(huì)我考不上了我怎么救自己的朋友：關(guān)鍵詞：真正的臨時(shí)抱佛腳就是背題、背框架然后套題，套框架，最后全看命。

【寫在最后】

我們已經(jīng)走過(guò)了馮驥才先生謂之「靜謐的、蘇醒的、朦朧的、輕柔的、清澈的、光華的、激蕩的、升騰的、豐足的、燦爛的、高遠(yuǎn)的」的十一個(gè)月份，最后的十二月，理應(yīng)是「安寂」的。但這形容似乎與「沖刺期」格格不入，但如若換種說(shuō)法，實(shí)際上最后的沖刺期，也應(yīng)當(dāng)是收拾、回顧、總結(jié)、穩(wěn)妥、定心，安撫：

把所有過(guò)去所學(xué)、過(guò)去所寫、過(guò)去所思都再一次喚醒，讓他們不僅僅是藏在大腦的角落里，而變成邏輯清晰、條理明確的知識(shí)體系——然后帶著50%的害怕恐懼，40%的自信和勇氣，10%的破罐子破摔事到臨頭不得不考能寫就寫不能寫就瞎寫的瘋狂，走向考場(chǎng)。

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「冬日沖刺幫扶班」

十堂課程｜女媧補(bǔ)天

40個(gè)小時(shí)｜上岸救命

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「全真押題模擬與押題手冊(cè)」

熱點(diǎn)押題卷配套院校模擬卷

100道新傳熱點(diǎn)題目

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「名詞解釋小冊(cè)子更新版」

不止于一場(chǎng)功利應(yīng)試

不只是一本新傳考研工具書

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