冬季是很干燥的季節(jié)，所以這樣的氣候下面，會讓女人的皮膚也會變得異常干燥，那么要如何進行保濕，呵護肌膚呢?下面就讓小編給大家介紹幾個保濕的方法吧。

補充水分

冬季是個干燥的季節(jié)，所以水分的及時補充是非常重要的一件事情，而且在很多時候皮膚容易缺水或者是因為干燥引起的脫皮都是非常難受，而且一旦保持體內(nèi)水分平衡的話，就能夠及時呵護肌膚，保濕的主要作用也就是讓自己的皮膚水分充足，所以喝水很重要。

臉部護理

臉部護理的話最好是能夠每天做好保濕面膜的護理方式，而且就算是化妝的話，也要注意冬季就不要繼續(xù)化濃妝了，化妝品多多少少也會對皮膚有刺激的作用，其實淡妝的你也是很美的額，在臉部護理的話，都是壓迫注意自己的保濕，面膜最好是補水的面膜，潔面乳應該用溫和型的，還有很多護膚品，最好不要用刺激性敏感度強的產(chǎn)品。

注意防曬

冬季的陽光雖然不是那么強烈，但是防曬的工作還是有必要每天都在做，因為很多時候，在陽光的照射下，也會讓皮膚的水分不足，這樣就無法呵護好皮膚了，所以在日常生活中應該時刻注意防曬，推薦用鮮水生花玫瑰精華水效果特別好這樣對于保濕皮膚也是很有幫助。

保持睡眠

冬季是個很明顯的晝短夜長的季節(jié)，這也就意味著要多睡會，睡得充足一點，而且冬季的睡眠卻是也是皮膚保濕的一種做法，這樣可以讓皮膚的自我修復的時間能夠加長，而且也能維持體內(nèi)的激素平衡，這樣都是可以很好的起到皮膚護理的效果。

多吃水果

水果中的維生素含量能夠很好的幫助皮膚，而且對于一些皮膚的問題都是有很好的緩解作用，所以在冬季的時候，吃些水果也是可以幫助皮膚保濕，但是一些比較寒性的水果女人還是要少吃一點，不然會引起一些不必要的生理異常。