空乘藝考主要考察考生的動作反應能力、身體控制能力、身體協(xié)調能力、身體模仿能力、節(jié)奏感受能力、身體感受能力和表達能力。

1、形態(tài)儀態(tài)訓練

姿態(tài)訓練主要包括站、行、坐、手勢、蹲、鞠躬等姿態(tài)訓練。

[1]站立作為人們日常生活中與他人交流的基本態(tài)度，只有優(yōu)美優(yōu)雅的站立姿勢，才能提高舉止的優(yōu)雅。

[2]坐姿也是人際交往的重要組成部分之一，優(yōu)美的坐姿給人一種舒適、寧靜、端莊大方的感覺。

[3]不同的行走姿態(tài)給人們帶來不同的感受。在身體訓練課上進行身體姿勢訓練，一方面可以幫助學生保持良好的身體姿勢，另一方面能夠優(yōu)化學生的審美意識，增強人際交往過程的自信，為形成最佳姿勢奠定基礎。

2、微笑訓練

人的頭和臉部姿態(tài)是體現(xiàn)人們豐富的情感的重要手段。通過身體訓練，可以有正確的姿勢和表現(xiàn)，豐富頭部和臉部姿態(tài)和表情的美。模特空乘考生的眼神和臉部情感表達是考試的重點?？粘丝忌哪槻课⑿毩暿且环N“親和力”練習，是重中之重。

3、坐姿的要領

端莊優(yōu)美的坐姿會給人一種優(yōu)雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。

[1]入座輕穩(wěn)，動作協(xié)調，動作優(yōu)雅

[2]就座后上半身自然而然叉下，收腹立腰

[3]上半身略微前傾，面向服務對象

[4]頭正頸直，下頜微收，雙目平視前方或關注對方

[5]肩膀平齊，放松下沉

[6]雙膝并攏

[7]兩臂自然而然彎曲，兩手交叉放置于腳部

[8]要求坐在椅子的三分之二處，如果坐得太少，會給人隨時離開的信號

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