孩子的各個器官組織都處于生長發(fā)育的階段，這其中也包括牙齒，因此無論是乳牙還是恒牙都需要進行保護，避免齲齒、牙齒不齊以及錯頜畸形等問題出現(xiàn)，家長平時要幫助孩子改正不良的口腔習慣，使孩子的牙齒能夠正常的生長發(fā)育。

家長需要幫助孩子改正哪些不良的口腔習慣？

1、夜奶后不刷牙：不少孩子都有夜間喝奶的習慣，無論是牛奶還是奶粉，奶漬都會附著在牙齒上面，如果得不到及時的清除，則會產生酸和細菌，從而對牙齒造成腐蝕，導致齲齒的出現(xiàn)，因此夜間喝奶之后要督促或者幫助孩子清潔牙齒。

2、嗜好甜食：大多數(shù)孩子都喜歡比較甜的食物，比如飲料、糖果、蛋糕等等，殊不知這種行為會增加蛀牙的發(fā)生幾率，因為糖分進入口腔之后會形成酸，從而腐蝕牙齒。因此家長需要控制孩子糖分的攝入，盡量讓孩子少吃甜食，少喝飲料，尤其是碳酸飲料，不僅會腐蝕牙齒，而且還會導致牙齒脫礦。

3、不好好刷牙：很多孩子都因為年齡小，孩子不會或者不喜歡刷牙，即使是比較大的孩子，也很容易出現(xiàn)刷牙方式不正確的情況，從而導致口腔衛(wèi)生比較差，增加齲齒的發(fā)生幾率。因此無論是乳牙期還是恒牙期都需要培養(yǎng)孩子好好刷牙，因為恒牙只長一次脫落了就不會重新長出來，而乳牙則關系到恒牙的健康，建議家長讓孩子用巴氏刷牙法刷牙，并且選擇大小適中的牙刷。

4、單側咀嚼：有許多孩子會習慣性地使用一側牙齒咀嚼食物，殊不知長期單側咀嚼會使兩側的咀嚼肌大小不一，形成大小臉，而且還會導致一側的牙齒過度磨損，引發(fā)關節(jié)彈響和疼痛以及張嘴受限等不良癥狀，因此家長需要督促孩子不要用單側咀嚼。

5、口呼吸、吮指、咬唇：許多孩子都有用口呼吸、吸吮指頭、舔牙、咬唇、吐舌、啃指甲等不良的口腔習慣，從而導致兒童出現(xiàn)錯頜畸形、牙齒不齊等癥狀，因此家長需要幫助孩子改善這些不良的生活習慣，隨時觀察孩子的一言一行。

溫馨提示：孩子吃完夜奶之后要及時的清潔牙齒，平時要盡量減少孩子吃甜食的頻率以及數(shù)量，同時需要養(yǎng)成每天刷牙的好習慣，另外還需要督促孩子用兩側的牙齒咀嚼食物，同時需要改正可能會對口腔健康造成不良影響的行為習慣。