一些環(huán)境因素可以說在風(fēng)濕骨問題發(fā)生發(fā)展當(dāng)中，也起到推波助瀾的作用，比如床，談到腰椎間盤突出癥，醫(yī)生會問你的床是不是軟，床是不是硬，如果睡比較軟的床對腰椎間盤突出的問題人來講就很不好。中醫(yī)風(fēng)濕科李麗娜主任介紹：

　　除了床，枕頭也要強調(diào)一個高度，一般是10-15公分比較好，如果太高的話相當(dāng)于頸部是窩著脖子在睡覺。如果太低等于人的頭部低，睡覺后臉容易有浮腫。另外枕頭枕的位置很關(guān)鍵，枕到頸部的上方一點，不要把枕頭枕在頭部的上方。

　　很多人有一些不良的習(xí)慣，比如睡前閱讀，睡前閱讀本身增長知識，但如果是靠著床墊閱讀，那樣的話也是窩著脖子。曾經(jīng)有一個問題人照完片子，發(fā)現(xiàn)頸椎生理弧變淺了，我問他有什么習(xí)慣，他說過去半年每天靠在床靠背上看40分鐘的書，脖子生理彎曲變直還有頸部疼痛都和這個習(xí)慣有關(guān)系。

　　對頸椎問題來講姿勢很重要，包括電腦的高度。許多人在用筆記本電腦，筆記本電腦展開的角度不一樣，不適合閱讀者的話都會產(chǎn)生對頸椎、腰椎的影響。

　　提到喝咖啡，我倒也聽說過這方面的研究，芬蘭的一項研究，研究當(dāng)中說每天喝三杯以上咖啡的人在化驗的時候血液當(dāng)中的類風(fēng)濕性因子比較高，一般診斷類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要是初步看類風(fēng)濕性因子。這個是初步的一項研究，是不是有定論也不好說。

　　分析了這個原因那個原因，我想提示網(wǎng)友有一個很重要的因素跟風(fēng)濕骨問題的發(fā)生發(fā)展甚至加重也有關(guān)系，比如問題人的情緒因素或者心理因素，有時候問題人得慢性問題心里很焦急，處于焦慮狀態(tài)，會對這個問題有一些影響。因為人的高級神經(jīng)要支配內(nèi)分泌有一些變化，比如有一個人在生完氣以后吃飯肯定就沒有食欲。

　　實際吃飯是胃液在分泌，消化酶在起作用，但是生氣為什么和吃飯聯(lián)系?就是神經(jīng)活動支配體液的分泌。同樣在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎問題人當(dāng)中也有一種自身免疫因素在里面，問題人本身的精神因素、精神狀態(tài)、情緒也直接影響問題人自己的免疫因素免疫力。