導(dǎo)讀

作為一名合格的“抗衰達人”，怎能不對日新月異的延壽科技了如指掌？

關(guān)注時光派追新速遞專欄，這里收錄最新鮮的延壽資訊，帶你第一時間鏈接全球前沿長壽科技動向。

“無緣無故發(fā)什么脾氣，你更年期提前了嗎?”生活中，許多人經(jīng)常拿更年期來調(diào)侃或者懟人。由于體內(nèi)激素的劇烈波動，更年期的女性“易燃易爆”是非常正常的現(xiàn)象。但更年期提前就不是一個好消息了，一般來說，女性的更年期是從45歲到55歲之間，如果40歲就進入更年期了，那就是更年期提前了。

那么更年期提前有何影響呢？研究發(fā)現(xiàn)，更年期后細胞老化的速度平均會加快6%，且之后的老化速度會越來越快，所以更年期提前是會加速衰老的。此外，更年期引發(fā)的睡眠問題也會加快老化的速度。

近日，山東大學(xué)的科研團隊在芝加哥舉辦的學(xué)術(shù)會議中展示了他們最新的研究成果，他們發(fā)現(xiàn)更年期提前的女性在之后的生活中癡呆的風險會更大。

研究人員對15萬名平均年齡為 60 歲的女性進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在更年期提前的女性比50歲進入更年期的女性，患有癡呆癥的可能性要高出 35%。并且45歲之前進入更年期的女性患有早老性癡呆癥(65歲之前出現(xiàn)癡呆)的可能性更大。

“癡呆癥是可以預(yù)防的，有很多方法可以降低更年期提前的女性患癡呆癥的風險。這包括日常鍛煉、參加休閑和教育活動、不吸煙和不飲酒、保持健康的體重、獲得足夠的維生素 D，如果醫(yī)生建議，還可能服用鈣補充劑，”研究的第一作者郝文婷說。

研究人員認為，更年期提前增加癡呆的風險很可能與雌激素水平降低存在關(guān)系?！拔覀冎?，長期缺乏雌激素會增強氧化應(yīng)激，這可能會增加大腦衰老并導(dǎo)致認知障礙，”郝文婷說。

時光派也有類似的觀點，可以關(guān)注我們，翻閱歷史文章，更年期提前意味著很可能遭遇了卵巢早衰，導(dǎo)致雌激素下降，不僅會增加癡呆的風險，還容易引起骨質(zhì)疏松，皮膚老化加速等問題。

因此，那些醫(yī)療保健醫(yī)生在照顧女性時應(yīng)當了解女性絕經(jīng)開始時的年齡，并密切監(jiān)測那些在 45 歲之前絕經(jīng)的女性的認知能力，提供適當?shù)慕ㄗh(如經(jīng)常鍛煉)來降低癡呆的風險。