有好多寶媽經(jīng)常問

“胚芽米適合哪一類人群吃？”

“小寶寶能吃胚芽米嗎？會不會不太好？”

今天我來告訴你們，胚芽米是大家都可以吃的

對青少年、孕婦及乳母而言，因其處于特殊生理狀態(tài)，基礎(chǔ)代謝率和能量消耗量均明顯增加，其對維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)的需求量均有不同程度的增加，攝入富含維生素、礦物質(zhì)的胚芽米，可以為提高該類人群的健康水平提供有效途徑。

其次對兒童來說，胚芽米的攝入可以有效改善兒童肥胖、失眠、注意力不集中和抑郁的發(fā)生。

另外，對于老年人，胚芽米中富含的微量元素及GABA等能夠為老齡人群慢性疾病的防止提供干預和支持，同時提高老年人健康水平。