劉惠梅個(gè)人簡(jiǎn)介

1975年畢業(yè)于沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院，曾就職于沈陽(yáng)市鐵西區(qū)神經(jīng)精神病醫(yī)院。從事精神心理疾病診療與科研工作40余年，分別擔(dān)任過住院醫(yī)師、主治醫(yī)師、病房科主任、門診科主任，因工作突出，1991年被沈陽(yáng)市衛(wèi)生局授予沈陽(yáng)市優(yōu)秀精神科醫(yī)生稱謂。

不斷地探索新的治療思路與方法，深受患者及患者家屬的贊揚(yáng)和信賴，曾在國(guó)家級(jí)雜志上發(fā)表了多篇論文，多次應(yīng)邀前往國(guó)內(nèi)外三甲醫(yī)院進(jìn)行學(xué)術(shù)交流與醫(yī)學(xué)研究，在國(guó)內(nèi)精神疾病治療領(lǐng)域享有盛名。

擅長(zhǎng)領(lǐng)域

擅長(zhǎng)物理治療與心理治療相結(jié)合，因人而異的個(gè)體化治療方案;精通于將新技術(shù)、新藥物、新設(shè)備科學(xué)地用于臨床，深受患者及患者家屬的贊揚(yáng)和信賴。

在臨床和科研方面也有很高的造詣，對(duì)失眠、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、植物神經(jīng)功能紊亂癥，神經(jīng)官能癥、青少年困惑等精神心理疾病的治療、對(duì)心理咨詢和心理治療、精神康復(fù)訓(xùn)練有獨(dú)到的見解。

只要是生活在這個(gè)世界上的人，他們總會(huì)經(jīng)歷一些東西，還會(huì)遇見一些生活中的人的，但是如果事情是不如意的話，而且別人對(duì)自己的一些指指點(diǎn)點(diǎn)的話，那這個(gè)時(shí)候這個(gè)人可能就會(huì)產(chǎn)生一些不好的情緒的，但無論什么情況，一定不要讓這種不好的心情來控制住了你自己。

對(duì)于美好東西的追求與占有,人們似乎沒有滿足的時(shí)候。而對(duì)避之唯恐不及的東西,譬如抑郁、煩惱、苦難等,又有誰(shuí)對(duì)它們“貪得無厭”呢?

其實(shí)大多數(shù)煩惱都來源于我們自身或是說我們每個(gè)人的心靈,也就說,我們一邊非常討厭煩惱,一邊又習(xí)慣于自尋煩惱。

就像是平時(shí)在與一些人相處時(shí)，就用一種最簡(jiǎn)單的方式來說，就是在自己還是校園生活的時(shí)候就是和自己的室友一塊兒學(xué)習(xí) ，和自己的小組同學(xué)一塊交流問題的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就是會(huì)因?yàn)槊恳粋€(gè)人的觀點(diǎn)都不一樣，之后就會(huì)慢慢的產(chǎn)生一種爭(zhēng)議，個(gè)字也是互不相讓，覺得自己的觀點(diǎn)都是非常正確的，絕對(duì)不會(huì)輕易的做出改變的，所以一般出現(xiàn)這種問題的時(shí)候，也真的是非常難以解決的時(shí)候，因?yàn)槊總€(gè)人的性格里邊都會(huì)帶著一點(diǎn)倔強(qiáng)的，你自己處理不好的時(shí)候，那可能就會(huì)真正的傷害到自己了。

當(dāng)我們?nèi)菰S別人掌控我們的情緒時(shí),我們便覺得自己是個(gè)受害者,對(duì)現(xiàn)況無能為力,抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開始怪罪他人,并且傳達(dá)一個(gè)信息:我這樣煩惱,都是你造成的,你要為我的煩惱負(fù)責(zé)!此時(shí)我們就把這一項(xiàng)重大的責(zé)任托付給周圍的人——要求他們使我快樂。我們似乎承認(rèn)自己無法掌控自己,只能可憐地任人擺布。這樣對(duì)我們公平嗎?不公平。

美國(guó)暢銷書作家戴爾·卡耐基說過這樣的話:“把沒有意思的工作很有意思地完成?！逼鋵?shí)只要稍微改變一下,讓煩惱拐個(gè)彎兒,你眼中的許多事情都會(huì)悄悄地發(fā)生微妙的變化,排隊(duì)買東西,站在長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍中,正是你集中精力思考問題的好機(jī)會(huì);叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)摹板佂肫芭杞豁懬?正是由你這只不會(huì)彈鋼琴的手演奏出來的生活樂章……

作為一個(gè)幸福的人應(yīng)該掌握住自己的快樂,因?yàn)榇藭r(shí)的你已經(jīng)具有了敏銳的洞察力,理智的判斷力。你不必期待別人使自己快樂,你有能力將自己的快樂和幸福與別人分享。學(xué)會(huì)理解、寬容,在和諧中共享快樂。

在找到最真切的你自己的時(shí)候，那這個(gè)時(shí)候也是對(duì)自己的一種肯定了，所以在以后再遇到問題的時(shí)候，一定要先提醒自己，不能讓自己的情緒來左右了自己的思想，做出最好的判斷，然后再做出一些自己有能力的一些想法，那結(jié)果一定是非常的好的。