化療后惡心嘔吐吃什么可以緩解，?

我看大家都說化療后都有或輕或重的惡心、嘔吐的反應(yīng)，我奶奶基本沒有嘔吐，主要是惡心，干嘔，吐不出來也挺難受。我找了幾個(gè)止嘔的湯粥食譜，吃著挺順口，也不反胃。

四款緩解惡心嘔吐的粥和湯：

鮮蘆根湯：鮮蘆根120克、冰糖30克，同煮湯服用。

鮮藕姜汁粥：鮮藕 500克、生姜汁10克，粳米100克，藕米同煮熟后加入姜汁即可。

紅蘿卜粥：紅蘿卜250克、粳米100克，蘿卜切片與米同煮熟后加適量姜粉。

蘿卜酸梅湯：鮮蘿卜250克，酸梅2個(gè)，蘿卜切片與酸梅同煮，加鹽調(diào)味即可。

根據(jù)醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)，總結(jié)的惡心、嘔吐時(shí)飲食的注意事項(xiàng)：

?持續(xù)補(bǔ)水，經(jīng)常小口地補(bǔ)充液體以防止脫水，包括清肉湯、運(yùn)動(dòng)飲料、水、果汁、棒冰。如果脫水，惡心嚴(yán)重,也會(huì)導(dǎo)致其他問題如便秘。

?全天少食多餐，每天6-8次加餐或小份餐，不是3次大餐；胃部空空會(huì)讓惡心更嚴(yán)重。

?除了飲食外，要注意營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，防止?fàn)I養(yǎng)不良。我奶奶喝的RZLAAT免疫素，有淡淡的奶味，沒有怪味很好入口，里面含有免疫球蛋白，牛初乳蛋白粉可以調(diào)節(jié)腸胃、緩解化療副作用，提升血象，升白，改善食欲、提高體重。

?嘗試干的食物,如咸餅干 、吐司面包、干的谷類食物、椒鹽餅干，較少引起嘔吐。

?治療期間，嘗試清淡的、柔軟的、易于消化的食物，如雞肉面條湯和蘇打餅干。

避免油膩或多脂食物，它們會(huì)在胃里待很長(zhǎng)時(shí)間。也要避免辛辣或味道刺激的食物；避免強(qiáng)烈味道的食物。

?吃東西可以考慮常溫食物，氣味不會(huì)太重。

?用吸管進(jìn)食或用帶蓋的杯子喝，以避免食物的味道教發(fā)出來。

?避免在熱的、有煮飯味道或其他味道的房間內(nèi)用餐。

?如果口腔有異味，吮吸硬的水果糖如薄荷糖或檸檬糖。

如需休息，可在飯后坐直或半傾并將頭部抬高至少一小時(shí)。

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