甲狀腺對健康有重要的意義，它所分泌的激素可以維持人體正常的生理機能。不過，許多人對甲狀腺并沒有給予多大的關注，甚至平時還經(jīng)常做一些傷害甲狀腺健康的事而不自知，只有在體檢時被查出患有甲狀腺結節(jié)，才后知后覺的開始緊張起來，特別是在得知甲狀腺結節(jié)有可能惡變之后，就更為恐懼不安了。

　　那么，甲狀腺結節(jié)惡變的可能性大嗎?

　　不少患者在得知自己患有甲狀腺結節(jié)后不免覺得惶恐不安，就怕甲狀腺結節(jié)發(fā)生惡變。其實，患者大可不必過于擔心，大多數(shù)的甲狀腺結節(jié)是良性的，只有很少一部分會發(fā)生惡變，其發(fā)生癌變的比例約為1%~5%。

　　患上甲狀腺結節(jié)之后，一般如果結節(jié)較小，是不需要治療的，但患者需要定期到醫(yī)院復查。這類患者平時要多觀察自己身體的變化，如果有頸部變粗、聲音嘶啞、吞咽困難、呼吸困難等癥狀，很可能是由于腫瘤增大，并壓迫到周圍的神經(jīng)引起的，一定要引起重視，及時到醫(yī)院就診。

　　甲狀腺結節(jié)的患者要如何避免結節(jié)發(fā)生癌變呢?

　　1、注意飲食合理

　　甲狀腺結節(jié)的患者在飲食上要嚴格的加以控制，飲食中可增加高蛋白、高熱量、高維生素食物的攝入，可以為身體補充足夠的營養(yǎng)。這類患者要避免吃辛辣刺激性食物，如火鍋、辣椒、麻辣燙等，還有煙、酒、咖啡、濃茶等飲品，以上食物可刺激甲狀腺結節(jié)，導致病情加重。

　　除此之外，甲狀腺結節(jié)的患者在碘的攝入方面要嚴格控制，避免吃高碘食物，如紫菜、海帶、蝦、蟹等。飲食上要多吃有營養(yǎng)、易消化的食物?！?/p>

　　2、注意情志護理

　　情緒不佳也是誘發(fā)甲狀腺結節(jié)的原因之一，因此，甲狀腺結節(jié)的患者也應做好情志護理，良好的情緒可以維持機體內(nèi)分泌的平衡，可促進甲狀腺結節(jié)的恢復。

　　即使是發(fā)生甲狀腺癌，也不必過于恐懼、擔憂，甲狀腺癌是一種惡性程度較低的癌癥，預后較好，如果可以積極配合醫(yī)生治療，有很大的幾率可治愈?；颊咭３謽酚^、積極的心態(tài)，要有戰(zhàn)勝疾病的信心，良好的心態(tài)還可提高治療效果。

　　3、勞逸結合

　　想要身體健康，合理的休息很有必要。甲狀腺結節(jié)的患者要避免過于勞累，工作與生活中要注意勞逸結合，注意休息，一定要避免熬夜，以免影響身體的內(nèi)分泌平衡，還會導致抵抗力下降。生活中可以堅持適當?shù)捏w育鍛煉，如快走、慢跑等，對身體的康復都有很大幫助。

　　甲狀腺結節(jié)是一種常見的疾病，它大多是良性的，發(fā)生癌變的幾率不高。不過，為了防止結節(jié)惡變，患者也應做好疾病的保養(yǎng)，平時要注意飲食合理，避免吃辛辣刺激性、高碘的食物，還要保持積極、樂觀的情緒，生活中注意勞逸結合，多休息，堅持適量的運動，做好疾病的保養(yǎng)，可以減少甲狀腺結節(jié)癌變的幾率。