產(chǎn)后修復(fù)是什么？跟盆底肌修復(fù)有什么關(guān)系？每年世界上都有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的新生兒誕生，同時(shí)也有很多媽媽是第一次去迎接新生命，知道需要去做產(chǎn)后修復(fù)，但卻不是很理解盆底肌修復(fù)這個(gè)詞。

那產(chǎn)后修復(fù)與盆底肌修復(fù)之間到底有著什么樣的關(guān)系呢？且聽(tīng)聽(tīng)易舒美的說(shuō)法。

盆底肌修復(fù)是產(chǎn)后修復(fù)中的其中一環(huán)，這個(gè)環(huán)節(jié)不可或缺。為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)榕璧准〉男迯?fù)實(shí)在是太重要了，這個(gè)環(huán)節(jié)修復(fù)的成功與否往往會(huì)影響到媽媽的狀態(tài)，并且是從日常生活中就開(kāi)始影響，吃飯不香睡覺(jué)睡不著，上廁所都覺(jué)得很不愉快。

那盆底肌的修復(fù)應(yīng)該怎么做才能夠修復(fù)好？盆底肌的修復(fù)應(yīng)該從小事做起，做一些盆底肌的修復(fù)運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)盆底肌的修復(fù)。如果對(duì)于自己沒(méi)有信心，那就可以選擇使用相關(guān)儀器來(lái)輔助，如易舒美的盆底肌修復(fù)儀，專注于修復(fù)盆底肌。使用被動(dòng)EMS技術(shù)促進(jìn)盆底肌的修復(fù)，較之于生物反饋法效果更好。

那么，在做盆底肌的修復(fù)時(shí)飲食方面有沒(méi)有要注意的呢？如果出現(xiàn)排便困難，可以食用小白菜、冬瓜、蔬菜湯等促進(jìn)排便，避免不利于盆底肌恢復(fù)的各種因素；另外還要要增加雞蛋、瘦肉等高蛋白食物攝入，促進(jìn)盆底肌恢復(fù)。

????產(chǎn)后盆底肌修復(fù)是屬于產(chǎn)后修復(fù)中的一環(huán)，并且密不可分的一環(huán)。在這個(gè)環(huán)節(jié)要格外注意身體的情況，一旦發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁就需要及時(shí)去做檢查，祝愿天下的媽媽們都能夠順順利利完成盆底肌修復(fù)。