真理同謬誤只差了一層薄薄的紙。你很容易的就使你的身體變得僵化，而你還以為你在增強它的能量，其實你只是在讓它變得更僵化，而不是讓它變得更融通、更充實、更飽滿。這個非常重要！要充分的理解如何讓你的身體變得能量充滿。當你能夠理解太極的運動，也許你能夠更好的理解它。只有在忘我的情況下，身體才能達到真正的能量的飽和。一旦能量飽和，一旦肉身的能量變得飽和，你的身體就會自動地進入一種無我感，你不會感覺到肉身的存在。能量飽滿了，身體就變得無比的舒適；一旦變得無比舒適，自我感就沒有了；一旦自我感沒了，你所有的感官都會變得不再向外滲漏。

當一個人如果瞪大著眼盯著你的時候，你會發(fā)現(xiàn)有一個明顯的“他”的感覺，也有一個明顯的“你”的感覺。因為他在瞪大著眼盯著你的時候是一個能量的暴力、能量的沖擊，從他沖擊向你，所以形成了一個鮮明地對立，他和你是對立的。這種對立產生了，這種對立就會變得僵化，它令雙方都變得非常僵化。而當一個人把他的向外的這種暴力收回來的時候，你忽然發(fā)現(xiàn)他變得柔軟了，他的眼神變得柔軟了，他似乎誰都沒有去注意，他的眼神變得誰都沒有看，就變得非常柔軟——非常非常的柔軟！當你誰都沒有注意的時候，別人也不會注意你，因為你已經把你自己給忘了，當你把自己給忘了的時候，別人也會忘了你。

當你把你的身體忘了的時候，別人就無法攻擊你，這就是太極的推手！當你的手跟別人的手靠在一起的時候，你絲毫也沒有感覺到你的手有任何的緊張和用力，它沒有力，它完全沒有力，完全放松，意味著你沒有感覺到你肉身的存在。當對方有一個人向你的手臂施加壓力的時候，你的手依然是放松的，它會隨著那個壓力自動地旋轉，因為你是無我的。太極的訣竅是當你變得無我的時候就沒有人能夠戰(zhàn)勝你，所有的力量都會被卸掉，因為你沒有抵抗，你絲毫也沒有抵抗。他從左邊用力，你的左邊就會向后移動，自然的向后撤；他從右邊用力，你的右邊就會自然地松軟下去，然后他施加在你身上的力就被完全地卸掉了。

這就是東方的哲學——當你變得無我，你就變得無敵；當你變得有我，你遲早有一天會被粉碎，因為你是一個可以被打擊的對象。除非你的身體變得無我，變得完全地能量充盈和圓融，那么就沒有一絲的力量是向外的。所以六用——眼耳鼻舌身意，這六個感官都不向外，它們自然地變成內觀，都不向外了。當你能夠做到全然的飽滿，“反流全一”，當你的感官六用都不向外的時候，你就處于一個內在飽和的狀態(tài)。

摘自《楞嚴今釋032》夕陽 著