骨關(guān)節(jié)炎是危害中老年人身體健康的常見(jiàn)關(guān)節(jié)疾病，我們常見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛、頸椎病、椎間盤突出、骨質(zhì)增生、髕骨軟化等就是骨關(guān)節(jié)炎。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在50-60歲的人群中，骨關(guān)節(jié)炎的患病率可達(dá)50%;70-80歲的人患病率則可達(dá)85%。由于未能達(dá)到及時(shí)、正確治療，國(guó)內(nèi)致殘率高達(dá)53%。骨關(guān)節(jié)炎，是每個(gè)人后半生都必然得的一種疾病，也是傳統(tǒng)的”活血化淤”中藥無(wú)法徹底根治的頑疾。

國(guó)際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)：骨關(guān)節(jié)炎，痛在關(guān)節(jié)，病在軟骨。人體每一個(gè)關(guān)節(jié)部位都有一層重要的“彈性保護(hù)墊”關(guān)節(jié)軟骨，隨著年齡增大，關(guān)節(jié)軟骨不斷磨損、退化，軟骨變薄、脫落，骨刺形成，關(guān)節(jié)間隙變狹窄，關(guān)節(jié)軟骨的抗壓、減震作用逐漸降低。對(duì)于普通百姓來(lái)說(shuō)，骨關(guān)節(jié)炎的自我診斷，及早發(fā)現(xiàn)病情、采取防治措施，十分重要。

安信醫(yī)學(xué)表示，“不要過(guò)分貪涼”是防止夏天發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎的有效舉措。夏季不宜直接睡涼席，睡涼席最好在上面墊上薄床單。使用涼席時(shí)，室溫不宜過(guò)低，否則涼上加涼很容易引發(fā)疾病。平時(shí)應(yīng)打開(kāi)門窗，保持通風(fēng)，但要避免“過(guò)堂風(fēng)。在夏季，大家最好避免寒冷、潮濕等誘發(fā)關(guān)節(jié)病的因素，尤其是原來(lái)就有關(guān)節(jié)炎的人更應(yīng)注意，要盡量選擇陽(yáng)光充足、濕度適宜的房間居住，使用空調(diào)和風(fēng)扇要適度。

另外，夏天長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車，車內(nèi)空調(diào)溫度調(diào)得很低，很容易因受涼引起關(guān)節(jié)問(wèn)題，出現(xiàn)腕、肘及膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹與活動(dòng)不適。經(jīng)常開(kāi)車的人可能比一般的人更容易患膝關(guān)節(jié)痛。因此，除了車內(nèi)空調(diào)的溫度要適宜外，出風(fēng)口也應(yīng)盡量避免直吹人的肢體部位。