? ? ? ? 風(fēng)池穴相信大家并不陌生，最常見的就是眼保健操里的“按揉風(fēng)池穴”，不過風(fēng)池的定位你真的找準(zhǔn)了嗎？風(fēng)池還有一些其他的功效嗎？那么今天我們就來看看風(fēng)池的妙用。（本篇文章以u(píng)p主所學(xué)知識(shí)和臨床實(shí)踐綜合寫出，代表個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，如有不適請及時(shí)就醫(yī)）

? ? ? ? 風(fēng)池的定位：胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中，與風(fēng)府相平。（是不是一頭霧水，下面講簡便取穴）

? ? ? ? 風(fēng)池的簡便取穴方法：正坐或俯臥位。在后頭骨下兩條大筋外緣陷窩中，大致與耳垂齊平處，用力按壓有酸脹、腦部沉重感，即為此穴。

? ? ? ? 風(fēng)池的妙用：

①首先從名字入手，“風(fēng)池”就是風(fēng)（邪）聚集的池子；而我們平常生活中的感冒大多都是由風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪引起，所以在感冒的時(shí)候，按揉風(fēng)池能很好地緩解感冒頭暈頭痛、鼻塞等癥狀，在臨床針灸中也常用風(fēng)池配伍其他肺經(jīng)穴位來治療感冒、喉嚨痛等等。

②從位置上看，風(fēng)池在解剖所說的枕后筋膜上，而枕后筋膜發(fā)緊會(huì)導(dǎo)致頭暈、情緒差、提不起精神，甚至影響到睡眠質(zhì)量。這個(gè)時(shí)候點(diǎn)按風(fēng)池穴就能起到一個(gè)很好的放松作用（同理，梳頭或者按摩頭皮也一樣），來緩解肌肉和筋膜緊張，提神醒腦，改善供血。

③風(fēng)池還能緩解視疲勞，按揉完會(huì)覺得眼前一亮，這一點(diǎn)就不用我多說了吧！

tips:按揉風(fēng)池的刺激感較強(qiáng)，有明顯的酸脹感，不能用力過猛哦！

? ? ? ? 以上就是本篇文章的全部內(nèi)容啦！希望對(duì)大家有幫助！