4月份的能量著重在于凈化。凈化一次的含義有很多，對(duì)于個(gè)人層面來(lái)說(shuō)，最重要的就是在個(gè)人的想法、信念、形式方法方針以及居家方面做出一些改變，能夠化繁為簡(jiǎn)地幫助自己摒棄掉過(guò)去的一些不合時(shí)宜以及不再適合自己的一些行為模式和方法，甚至是一些有毒的關(guān)系及鏈接等。

乍一看這些調(diào)整或者改變看起來(lái)或許并不那么“具象化”，或者在習(xí)以為常的生活習(xí)慣及形式方法中比較難以察覺(jué)自身具體需要摒棄的一些東西、習(xí)慣，那么比較容易做的一些事情就是好好清理、打掃自己的居家環(huán)境，來(lái)個(gè)汰舊換新的大掃除，好好整理居家環(huán)境、衣櫥和收納，其實(shí)是在客觀現(xiàn)實(shí)層面，我們能夠?yàn)樽约鹤龅降囊粋€(gè)非常大的清理，就像很多人在結(jié)束一段關(guān)系或者準(zhǔn)備進(jìn)入一個(gè)全新的生活狀態(tài)時(shí)，會(huì)有意無(wú)意地去剪頭發(fā)或者扔點(diǎn)過(guò)去的一些東西一樣，生活中的“斷舍離”，其實(shí)呀對(duì)應(yīng)了我們能量層面的“斷舍離”，并且反而還更直觀一些，比較敏感的親，可以在嘗試通過(guò)扔掉一些比較低頻能量或者較為“艱難”、“不順”時(shí)期所買(mǎi)的東西，或者那些令你產(chǎn)生不快、消沉、郁悶、對(duì)你進(jìn)行打壓、冷處理等，令你產(chǎn)生自我懷疑、自責(zé)、愧疚等情緒的人相關(guān)的物品、禮物、衣物等物品之后，感受周?chē)蛘咦陨淼哪芰浚绻愕母杏X(jué)比較細(xì)微，就能夠比較明顯地感受到周?chē)芰繄?chǎng)的瞬間變化。包括比較不容易察覺(jué)能量變化的親，在一段時(shí)間以后也會(huì)比較能夠感受到自己身上的變化，這是一個(gè)比較輕松簡(jiǎn)便又實(shí)惠的能量調(diào)整方式。

那么對(duì)于情感、個(gè)人的信念、習(xí)慣或者有毒的關(guān)系方面的改變，則顯得不那么容易簡(jiǎn)單干脆的一下“清干凈”，但也沒(méi)關(guān)系，這里有兩個(gè)較為簡(jiǎn)單易操作的處理方式。

首先是對(duì)于曾感層面，寫(xiě)下你對(duì)于伴侶的不滿(mǎn)（如果沒(méi)有伴侶，則寫(xiě)下你對(duì)于未來(lái)伴侶的期待），然后將這個(gè)點(diǎn)與自己對(duì)應(yīng)，看看你的期待/不滿(mǎn)相對(duì)應(yīng)的自己的點(diǎn)分別是什么，然后你們就會(huì)比較容易得出結(jié)論——我內(nèi)在的需求或者我內(nèi)在所欠缺的、需要的補(bǔ)缺的地方是什么，很多妹子包括男生，容易遇到渣男/女，遇到容易PUA自己的對(duì)象（無(wú)論是有意還是無(wú)意），從個(gè)人層面來(lái)說(shuō)，都會(huì)有相對(duì)應(yīng)的點(diǎn)：例如自身價(jià)值感不足、從小缺愛(ài)、需要超出尋常的情緒價(jià)值或者試圖從對(duì)方身上尋找過(guò)去所缺失的愛(ài)、認(rèn)同、價(jià)值感或者其他，一切都是有跡可循，所以當(dāng)人們能夠從智性的層面了解到自己的需求和弱勢(shì)之后，也就比較容易作出進(jìn)一步的調(diào)整和改變，以便能夠從某個(gè)不斷“輪回”的劇情的漩渦中掙脫而出。

另一個(gè)方法則是，記錄你和朋友之間的相處模式、工作環(huán)境、與他人相處的情境之中，領(lǐng)你比較在意或者不舒服的畫(huà)面、情緒、場(chǎng)景，羅列出那些令你感覺(jué)不適或者沒(méi)發(fā)揮好，又或者是明明感覺(jué)哪里不對(duì)卻又說(shuō)出來(lái)的部分，將之記錄下來(lái)，然后反思其中令你感到不甚妥當(dāng)?shù)狞c(diǎn)，以及其背后的原因，然后對(duì)其進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，如果你無(wú)法對(duì)此作出判斷或者“診斷”，也可以請(qǐng)教周遭較為可靠的朋友為你分析、提供幫助，然后在下一次類(lèi)似情景出現(xiàn)的時(shí)候，對(duì)此作出相應(yīng)的調(diào)整，因?yàn)檫@部分往往都是一些日常的小事，所以一旦發(fā)現(xiàn)情況，“試錯(cuò)”的機(jī)會(huì)就會(huì)比較多，也會(huì)比較有助于你們?cè)谀硞€(gè)點(diǎn)上作出相應(yīng)的調(diào)整。

最后，收集羅列你所喜歡的那些人的行為處事的方式、處理問(wèn)題、說(shuō)話(huà)的方式等，總結(jié)出你所喜歡的點(diǎn)以及某些情境之下可供你參考學(xué)習(xí)的點(diǎn)，以便在之后發(fā)生類(lèi)似的事情的時(shí)候?qū)ψ约旱牟蛔阒庍M(jìn)行調(diào)整。需知，人類(lèi)在生命初期對(duì)于事物的理解和認(rèn)知往往也是從觀察和模仿他人開(kāi)始，因此，對(duì)于自己欣賞或喜歡的人的行為模式的模仿和學(xué)習(xí)，在某種程度上也是一個(gè)幫助你鏈接此人的最佳途徑，并且你也可以藉由觀察和模仿，發(fā)現(xiàn)自己身上所不具備的、但卻是你內(nèi)在所向往的部分，從而對(duì)自己當(dāng)下的狀態(tài)和能量進(jìn)行調(diào)整，這也是一個(gè)不錯(cuò)的調(diào)整自身能量和生活狀態(tài)的較好的方式。

從能量層面來(lái)說(shuō)，直接調(diào)整自身能量的方式，比較簡(jiǎn)單操作的就是觀呼吸、冥想、打坐，或者聽(tīng)一些療愈音樂(lè)，這些都是生活中日常自己比較能夠接觸和做到的部分。更全面或者程度更深的清理凈化療愈則可以尋找可靠的療愈師、咨詢(xún)師協(xié)助幫忙等。

最后，從更大的層面，也就是今年整體的節(jié)奏來(lái)說(shuō)，4月份也是一個(gè)不錯(cuò)的進(jìn)階的時(shí)間段，或者說(shuō)，整個(gè)上半年4~6月份，在凈化、療愈、反思、清理、破執(zhí)、調(diào)整、變革、更新等方面都有著不錯(cuò)的推動(dòng)力，想要借助這股能量對(duì)自身和周?chē)蛹噎h(huán)境、家庭能量、氛圍、關(guān)系等做出一定調(diào)整的親，可以好好利用這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行調(diào)整和改變，同時(shí)這段時(shí)間也是一個(gè)外部環(huán)境或者內(nèi)在情緒比較容易發(fā)生劇烈轉(zhuǎn)變的時(shí)間段。好好利用這段時(shí)期為自己和家里人作出調(diào)整，到了下半年，你們就會(huì)看到不同及回報(bào)，因?yàn)榻衲暾麄€(gè)下半年來(lái)說(shuō)，整體就是一個(gè)對(duì)去年至今年上半年的一個(gè)反饋，以及為明年的個(gè)人、大環(huán)境等基調(diào)打基礎(chǔ)的時(shí)間段，具體這里不詳細(xì)說(shuō)明了，可以等下半年運(yùn)勢(shì)或者去看我專(zhuān)欄里的2021年年度運(yùn)勢(shì)作為參考。

最后的最后，祝大家都能夠在這股能量中獲得自己想要的“改變”和“調(diào)整”，不負(fù)好時(shí)光。

本月重點(diǎn)提示：凈化吧！將所有不屬于你們的抹去，照見(jiàn)自身，回歸自己！

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以下參考日月升

白羊座

重大突破和轉(zhuǎn)折，隨時(shí)準(zhǔn)備就緒，成為不一樣的你吧！此外，未來(lái)3個(gè)月內(nèi)會(huì)有感情課題或者機(jī)會(huì)出現(xiàn)，注意“查收”哦~不要做個(gè)“呆頭鵝”！

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金牛座

金錢(qián)和安全感問(wèn)題的再現(xiàn)，準(zhǔn)備好要去突破了嗎？身邊若出現(xiàn)一些變動(dòng)或者變故，別怕，那只是一些提示，去穿越它們！

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雙子座

口舌、口腔問(wèn)題、小人、背后說(shuō)人被聽(tīng)到或者聽(tīng)到別人在背后說(shuō)你等……注意身邊的有害關(guān)系和可以清理身邊不需要的、對(duì)你無(wú)益的關(guān)系網(wǎng)和人脈資源了，有些已經(jīng)不合時(shí)宜，清理掉比較好。

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巨蟹座

情感關(guān)系讓你們倍感壓力，如果是單身的牌意，最近因?yàn)閷W(xué)習(xí)或者工作上的壓力以及人際關(guān)系的壓力也比較大，無(wú)須在意，多關(guān)注自己的情緒和在意的點(diǎn)就行，回歸自己。

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獅子座

情緒壓力大，注意學(xué)會(huì)屏蔽無(wú)關(guān)緊要的壓力來(lái)源，其實(shí)你們很優(yōu)秀，不要人為給自己設(shè)置緊迫感和壓力，這很重要！相信自己。

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處女座

情緒壓力大，學(xué)會(huì)放松，還有，不要一直想著追求完美，完美主義讓你們止步不前，比起想要一下子就把什么事情做得很好，如何讓自己先跨出做事情的第一步來(lái)得更為重要！

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天秤座

情緒壓力大，容易上火、脾氣火爆、憋屈、憋悶、憋火，記得學(xué)會(huì)讓自己放松和舒壓，學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己、真實(shí)的做自己是安全的！無(wú)需偽裝、壓抑自己的情緒或者說(shuō)/做違心的言論/事情，你們沒(méi)有義務(wù)討好、滿(mǎn)足任何人。

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天蝎座

決定性的時(shí)刻，最近壓力山大，學(xué)習(xí)調(diào)整自己的情緒和對(duì)控制放手，學(xué)會(huì)對(duì)掌控欲說(shuō)“不”！信任你們是安全的，無(wú)需強(qiáng)行控制、過(guò)度克制自己，允許自己和他人面對(duì)真實(shí)的自己和自己的需求，這很重要！學(xué)會(huì)面對(duì)真實(shí)、表達(dá)真實(shí)，繼而成為真實(shí)的，這也很重要！

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射手座

斷聯(lián)時(shí)刻，好好反思身邊哪些人是真正對(duì)你有益的而哪些是“有毒的”，學(xué)會(huì)分辨，然后去其糟粕，回歸自己本身，而非將個(gè)人的價(jià)值和認(rèn)同感寄予他人的評(píng)價(jià)和表現(xiàn)之上，面對(duì)自己——真實(shí)的自己！

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摩羯座

前段時(shí)間過(guò)于忙碌，身心疲憊，這段時(shí)間會(huì)逐漸緩過(guò)來(lái)并且為自己開(kāi)創(chuàng)全新的工作方式和明確自己要什么、準(zhǔn)備怎么做，近期會(huì)出現(xiàn)不止一個(gè)合作伙伴，學(xué)生黨會(huì)認(rèn)識(shí)新朋友，會(huì)對(duì)你們有益，允許自己放松、允許你們釋放自己的野心，快樂(lè)輕松和收獲是可以兼得的，但首先，你要允許并且信任你們可以、有這份價(jià)值存在，加油！

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水瓶座

情感問(wèn)題面臨突破口，直面自己的恐懼和糾結(jié)猶豫的點(diǎn)，當(dāng)你不再抗拒和否定、逃避自己的弱點(diǎn)、恐懼、偽裝，當(dāng)你愿意直面真實(shí)的自己的心的時(shí)候，就離你們跨越這個(gè)部分更近了一步。不要?jiǎng)e扭和口是心非，尤其是對(duì)愛(ài)的人（單身的朋友也要學(xué)會(huì)不要逃避和偽裝自己的在意的點(diǎn)或者恐懼哦），你們可以的，勇敢一點(diǎn)，誠(chéng)實(shí)起來(lái)，沒(méi)什么大不了，面子沒(méi)那么重要！

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雙魚(yú)座

合理飲食、注意休息，最近容易疲憊，好好保養(yǎng)，注意身體，以免受寒傷風(fēng)生病。部分人會(huì)頻繁出入醫(yī)院，少部分人不是自己生病或者有其他原因，但不管怎么說(shuō)，保護(hù)好自己，這是第一位的，祝好！

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文：K.Saluna

圖：來(lái)源網(wǎng)絡(luò)

微博：K·Saluna-Manjula

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