? ? ? ?對于白癜風(fēng)患者來說，拋開遺傳因素，白癜風(fēng)疾病的發(fā)病離不開情緒、飲食、化學(xué)刺激等等外在誘因。有一句諺語“一兩預(yù)防勝過一磅治療”，就是這個道理，健康的生活方式可有效預(yù)防疾病。

　　記住這6句話，節(jié)省醫(yī)藥費，自己還少受罪!

　　1、白癜風(fēng)患者飲食原則：“三吃”“三不吃”

　　不吃或少吃含維生素C

　　因為白癜風(fēng)是黑色素脫失癥，維生素C在黑色素的代謝過程中，能影響酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成，還會讓白癜風(fēng)患者的皮膚白的更厲害。因此，應(yīng)避免服用維生素C，少吃富含維生素C的蔬菜和水果。

　　忌食菠菜

　　菠菜含有草酸會使得患處變癢，影響患者對于病癥的控制。刺激性食物一般會刺激皮脂分泌更加旺盛，當皮脂堵塞在毛孔中不易排出時，細菌就會乘虛而入，在營養(yǎng)豐富的毛孔中繁殖，最終引發(fā)炎癥。

　　忌食發(fā)物

　　白癜風(fēng)所引起的白斑在平時不痛不癢，食用發(fā)物后很容易引起皮膚發(fā)癢起痘，引發(fā)白斑發(fā)癢，比如竹筍，酒類，蔥蒜，羊肉等。所以要少吃辛辣等刺激性的食物，以免刺激患者的皮膚，傷害人體自身的免疫功能，加劇白癜風(fēng)的發(fā)作。

　　2、運動：日行八千步

　　運動不僅可以提高人的壽命，并在很大程度上有效的預(yù)防疾病，提高免疫力。白癜風(fēng)患者不宜過量運動，而走路可能是世界上最好的運動。因為人類花了一百萬年，從猿到人，整個人的身體結(jié)構(gòu)就是為步行設(shè)計的，所以步行運動是世界上最好的運動，而且，每一個人都能做到。每個人都該每天步行三公里，每星期運動五次。三公里，大約是八千步。日行八千步并非絕對，依據(jù)個人而行。

　　3、工作：要像心臟一樣去工作

　　眾所周知，心臟重量不到人體重量的0.5%，但卻擔(dān)負著人體全身血液循環(huán)供給的重任。不過，心臟工作并不是永不停歇。健康心臟差不多有1/4的時間用于工作，3/4的時間用于休息。而白癜風(fēng)患者也不宜勞累過度。心臟工作起來有張有弛，有松有緊，但它有前瞻性、有計劃，不忙亂，因此心臟的工作耗能最少，產(chǎn)出最高。很多人加班加點干，熬夜傷身，給白斑爆發(fā)可趁之機，或是加重白癜風(fēng)疾病，得不償失。因此，工作也要講究系統(tǒng)、效率，注重勞逸結(jié)合。

　　4、心態(tài)：心態(tài)決定命運!

　　在人生健康四大基石中，合理膳食占25%，適量運動和戒煙限酒占25%，而心理平衡一項就占50%。誰能掌握心理平衡，誰就掌握了身體健康的金鑰匙。很多白癜風(fēng)患者得病后抑郁、焦慮，反而加速內(nèi)分泌紊亂，免疫系統(tǒng)失衡，臟腑血液中毒素?zé)o法排除，進而使白癜風(fēng)病情加重。相反，另一部分患者心態(tài)良好，積極配合醫(yī)生治療，堅持科學(xué)規(guī)范的治療和合理用藥，最終告別了白癜風(fēng)。

　　5、戒斷：煙別抽，酒少喝

　　白癜風(fēng)的誘發(fā)原因有很多種，其中免疫功能低下是重要原因，吸煙的人勢必會對身體的免疫功能產(chǎn)生影響。而喝酒除了影響肝臟外，對身體其他系統(tǒng)也會造成一定的影響，據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，飲酒可以造成微循環(huán)障礙：危害的過程是導(dǎo)致末梢小靜脈擴張淤血，血液淤積對血液回流造成障礙，組織細胞缺血缺氧，從而加重黑素細胞受到損害，加重皮膚白斑的發(fā)展。

　　6、正規(guī)就醫(yī) 少花冤枉錢

　　除了上述所說的5點，還有一點重中之重，就是正規(guī)就醫(yī)。白癜風(fēng)早已不是醫(yī)學(xué)難題，更不是“不治之癥”，但還是有很多白癜風(fēng)患者經(jīng)歷了漫長的治療周期，不僅沒有治好病，還走了不少冤枉路，花了不少冤枉錢。白癜風(fēng)患者治療要及時，應(yīng)遵循“早發(fā)現(xiàn)、早治療”的原則，但錯誤的治療還不如不治，誤診誤治不僅會讓患者在長期的失敗治療中備受打擊，失去信心，還會帶來副作用，此外并發(fā)癥的可能性也增加，百害而無一利。臨床大量案例證實，通過源根同步個性化精準治療大大縮短治療周期，提升治療效率的同時也節(jié)省費用。

　　以上就是有關(guān)于治療白癜風(fēng)六條幫你節(jié)省治療費用的相關(guān)內(nèi)容。北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院馮素蓮醫(yī)生提示：每個白癜風(fēng)患者情況不同，適合自己的方法才是更好的。治療白癜風(fēng)務(wù)必先檢查、后治療，根據(jù)病因、病情、身體條件選擇適合的方法，源根同步由內(nèi)而外進行治療。避免盲目治療、試驗性用藥。