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北京天使兒童醫(yī)院“注意力不集中的危害”如何提高孩子的注意力?

2023-09-13 10:50 作者:天使兒童小課堂  | 我要投稿

注意力缺失,對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和人生危害無(wú)窮,如果孩子對(duì)新異刺激沒(méi)有反應(yīng)或太容易受到外部刺激的干擾,不能與他人目光對(duì)視,或者不能與父母和他人共同游戲,甚至對(duì)他人喊叫均無(wú)反應(yīng),這都屬于注意力發(fā)展問(wèn)題。若不能及時(shí)矯正,將會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn),以及人際關(guān)系。

1、經(jīng)常給孩子正向刺激:當(dāng)孩子認(rèn)真做完一件事時(shí),家長(zhǎng)要及時(shí)對(duì)孩子的表現(xiàn)有正向的引導(dǎo)以及贊揚(yáng),讓孩子有成就感,對(duì)他注意力的發(fā)展會(huì)更有幫助,讓孩子各個(gè)方面的能力都有良好的發(fā)展。這是一個(gè)良性的循環(huán)。


2、從孩子的興趣出發(fā):孩子不可能注意到所有的事物,尤其是面對(duì)他不感興趣的東西時(shí)。所以家長(zhǎng)應(yīng)該找到孩子的興趣點(diǎn),專注地培養(yǎng)孩子的注意力。


3、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)等待:每個(gè)年齡段的孩子注意力發(fā)展是不一樣的,一般來(lái)說(shuō),1-2歲孩子每次能集中注意力的時(shí)間大致為5分鐘左右;2-3歲孩子的注意力能持續(xù)10分鐘左右。3歲以上的孩子,大都能集中注意力15分鐘左右。只要我們正確地去引導(dǎo)孩子,孩子就會(huì)很順利成長(zhǎng),注意力自然會(huì)穩(wěn)步提升。

注意力是可以被培養(yǎng)出來(lái)的!

專家說(shuō):“注意力長(zhǎng)短是可以培養(yǎng)的。它可以被“培養(yǎng)”的長(zhǎng),也可以被“培養(yǎng)”的短。這全在于我們家長(zhǎng)。

而通過(guò)游戲活動(dòng)來(lái)促進(jìn)孩子的注意力是很好的方法,因?yàn)楹⒆犹焐褪窍矚g玩游戲的,讓孩子在各種興趣活動(dòng)中意志品質(zhì)就會(huì)形成,注意力相對(duì)就會(huì)在意志力的作用下有所提高。

尤其是在孩子自我意識(shí)萌芽之后,會(huì)出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象,此時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)尊重孩子的意愿,不能采取強(qiáng)迫的方式,通過(guò)快樂(lè)的游戲,讓孩子知道他們集中精神所做的努力,是有成效的,如此,孩子的注意力維持時(shí)間,才能不斷被訓(xùn)練延長(zhǎng)。

總體上說(shuō),0-3歲孩子對(duì)事物的注意是被動(dòng)的,多由刺激物本身的特點(diǎn)引起的,注意力發(fā)展具有缺乏目的性、無(wú)穩(wěn)定性、無(wú)分配性等特點(diǎn)。而3歲以后的孩子,對(duì)外界環(huán)境、氛圍的變化會(huì)越來(lái)越敏銳,如果家長(zhǎng)們能經(jīng)常帶孩子出去走走,去接觸、感知更大的世界,去融入更大的人群和集體,孩子就能有收獲。

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