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北京天使兒童醫(yī)院:注意力分散的影響與兒童注意力提升的方法

2023-09-13 10:51 作者:天使兒童小課堂  | 我要投稿

注意力缺失,對孩子的學(xué)習(xí)和人生危害無窮,如果孩子對新異刺激沒有反應(yīng)或太容易受到外部刺激的干擾,不能與他人目光對視,或者不能與父母和他人共同游戲,甚至對他人喊叫均無反應(yīng),這都屬于注意力發(fā)展問題。若不能及時(shí)矯正,將會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn),以及人際關(guān)系。

1、經(jīng)常給孩子正向刺激:當(dāng)孩子認(rèn)真做完一件事時(shí),家長要及時(shí)對孩子的表現(xiàn)有正向的引導(dǎo)以及贊揚(yáng),讓孩子有成就感,對他注意力的發(fā)展會(huì)更有幫助,讓孩子各個(gè)方面的能力都有良好的發(fā)展。這是一個(gè)良性的循環(huán)。


2、從孩子的興趣出發(fā):孩子不可能注意到所有的事物,尤其是面對他不感興趣的東西時(shí)。所以家長應(yīng)該找到孩子的興趣點(diǎn),專注地培養(yǎng)孩子的注意力。


3、家長要學(xué)會(huì)等待:每個(gè)年齡段的孩子注意力發(fā)展是不一樣的,一般來說,1-2歲孩子每次能集中注意力的時(shí)間大致為5分鐘左右;2-3歲孩子的注意力能持續(xù)10分鐘左右。3歲以上的孩子,大都能集中注意力15分鐘左右。只要我們正確地去引導(dǎo)孩子,孩子就會(huì)很順利成長,注意力自然會(huì)穩(wěn)步提升。

注意力是可以被培養(yǎng)出來的!

專家說:“注意力長短是可以培養(yǎng)的。它可以被“培養(yǎng)”的長,也可以被“培養(yǎng)”的短。這全在于我們家長。

而通過游戲活動(dòng)來促進(jìn)孩子的注意力是很好的方法,因?yàn)楹⒆犹焐褪窍矚g玩游戲的,讓孩子在各種興趣活動(dòng)中意志品質(zhì)就會(huì)形成,注意力相對就會(huì)在意志力的作用下有所提高。

尤其是在孩子自我意識(shí)萌芽之后,會(huì)出現(xiàn)叛逆的現(xiàn)象,此時(shí),家長應(yīng)尊重孩子的意愿,不能采取強(qiáng)迫的方式,通過快樂的游戲,讓孩子知道他們集中精神所做的努力,是有成效的,如此,孩子的注意力維持時(shí)間,才能不斷被訓(xùn)練延長。

總體上說,0-3歲孩子對事物的注意是被動(dòng)的,多由刺激物本身的特點(diǎn)引起的,注意力發(fā)展具有缺乏目的性、無穩(wěn)定性、無分配性等特點(diǎn)。而3歲以后的孩子,對外界環(huán)境、氛圍的變化會(huì)越來越敏銳,如果家長們能經(jīng)常帶孩子出去走走,去接觸、感知更大的世界,去融入更大的人群和集體,孩子就能有收獲。

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