討好型人格通常不知道怎么對自己好，于是寄希望于別人來對他好，所以他才會(huì)通過討好別人來交換別人對他的好。

但

正確贏得別人喜愛的方法應(yīng)該是，展示自己的優(yōu)勢長處（特質(zhì)）。事事順著別人，以別人為先，別人喜歡什么樣的特質(zhì)就去打磨切割自己成什么樣的特質(zhì)，恰恰丟掉了原有的自己，并且這樣犧牲式的討好的背后隱藏著強(qiáng)烈的索取。

解決辦法：

1. 不要指望自己的通過自己的行為能讓別人喜歡自己。
2. 找到自己除好人專屬特質(zhì)以外的，可以讓人喜歡特質(zhì)。
3. 去扮演、強(qiáng)化那些特質(zhì)。
4. 形成路徑依賴
5. 先對自己好

舉個(gè)