痔瘡是非常常見的疾病之一，這種疾病對人們的日常工作以及生活影響卻非常的大。而且因?yàn)橹摊忛L在比較私密的部位，所以很多人不好意思到醫(yī)院就診，錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)間，等到病情嚴(yán)重以后，才后悔自己沒有及早干預(yù)。而導(dǎo)致痔瘡的原因比較多，有三點(diǎn)要注意。

一、三大因素

①肛墊下移

在進(jìn)行排便的過程中，肛門墊會受到重力的影響，被向下擠推，從而排泄糞便。當(dāng)排便完畢后，可自行回納到肛管。但是長期下去，肛墊的彈性出現(xiàn)異常，無法及時(shí)回納到原位，就形成痔瘡。

②靜脈曲張

肛墊里面的靜脈比較豐富，但是沒有靜脈瓣，同時(shí)其周圍的組織較為松弛，排便過程中容易出現(xiàn)充血、淤血等現(xiàn)象，從而形成靜脈曲張的情況。特別是久坐、久站、便秘、妊娠等容易導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高的因素，都可阻礙直腸靜脈回流，導(dǎo)致痔瘡出現(xiàn)。

③不良的生活習(xí)慣

部分患者喜歡久坐或者久躺，且長期大量的酗酒或者進(jìn)食刺激性的食物，另外喜歡憋著不上廁所，這些不良的生活習(xí)慣，久而久之都可誘發(fā)痔瘡的出現(xiàn)。

二、五個(gè)小方法，輕松治療痔瘡

①保持生活規(guī)律

在日常生活中，患者要注意多進(jìn)行一些體育鍛煉，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液的循環(huán)，以及胃腸的蠕動(dòng)，可防止便秘的出血，以及肛墊部位的血液循環(huán)通暢，從而預(yù)防痔瘡的出現(xiàn)。

②合理飲食

在日常生活中，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃或者不吃辛辣刺激的食物。也要和注意避免飲酒，這些都可預(yù)防痔瘡。

③選對消痔產(chǎn)品

得了痔瘡在清潔肛門以后再涂上厚 璞?堂?冰?幨?抑?菌?凝?膠這種滲透性較好的消痔產(chǎn)品。借良好的滲透性，能夠快速在整個(gè)患處，在極短的時(shí)間內(nèi)緩解痔瘡疼痛、便血等不適癥狀。能夠在萎縮痔核消除痔瘡脫出癥狀的過程中，對受損組織進(jìn)行強(qiáng)力修復(fù)，使其恢復(fù)到健康狀態(tài)，可有效解決內(nèi)痔，外痔，混合痔分反復(fù)作的問題。從而康復(fù)痔瘡，找回健康?生活美美的?。?！

一般在使用一周后便血、刺痛、瘙癢的問題就能得到緩解，連續(xù)使用一段時(shí)間，有效成分到達(dá)病根，肉球就會慢慢萎縮！！

④保持肛門周圍的清潔和衛(wèi)生

特別是在痔瘡發(fā)作的時(shí)候，要注意保持局部皮膚的清潔和衛(wèi)生，避免出現(xiàn)細(xì)菌感染而加重病情?？梢悦刻觳捎脽崴M(jìn)行肛門坐浴，可緩解疼痛等不適感。

⑤常做提肛運(yùn)動(dòng)

提肛運(yùn)動(dòng)可以提高肛門周圍肌肉的力度，減少松弛感，預(yù)防痔瘡的出現(xiàn)。首先可以全身放松，而后有意去收縮肛門，緩慢上提，就如同忍住排便般的感覺。

以上幾種方式都能有效改善痔瘡問題，但痔瘡問題不是一兩天能夠搞定的，所以在這件事上還需要耐心，堅(jiān)持才能徹底改善痔瘡問題！