現(xiàn)在的女人越來(lái)越注重自己的身體保養(yǎng)，說(shuō)到女人保養(yǎng)肯定離不開(kāi)氣血，中醫(yī)有個(gè)說(shuō)法是：女人以養(yǎng)血為本，也就是說(shuō)女人想漂亮的話就一定要?dú)庋渥?。但有些女士卻誤以為補(bǔ)氣血和治療貧血是一樣的，氣血不足了就會(huì)貧血，那么這2者是一樣還是有區(qū)別的呢？

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，貧血指的是身體外周血中，血紅蛋白濃度低于正常范圍。造成貧血的原因主要是骨髓的造血功能出現(xiàn)了障礙，所以治療針對(duì)不同性質(zhì)的貧血處理方法都不同。女人很容易出現(xiàn)貧血，例如月經(jīng)量過(guò)多導(dǎo)致的缺血性貧血，節(jié)食導(dǎo)致的缺鐵性貧血等等。而貧血的女人皮膚、指甲會(huì)很蒼白，身體乏力、精神很差、胸悶氣短心慌、頭暈?zāi)垦！⑹?、注意力難以集中、頭發(fā)枯黃等等。

而中醫(yī)所說(shuō)的血虛指的是出現(xiàn)類(lèi)似貧血一樣的癥狀，例如臉色蒼白、身體乏力、容易眼花、頭暈、來(lái)月經(jīng)的時(shí)候小腹墜痛、月經(jīng)周期推遲、月經(jīng)量少、有些女士甚至?xí)霈F(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象，但如果你去醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)的檢查，通常檢查不出來(lái)是貧血，而只是血虛而已。

總的來(lái)說(shuō)，血虛不一定會(huì)貧血，所以貧血和血虛的概念是不一樣的，那么我們?cè)趺慈z查自己究竟是血虛還是貧血呢？

其實(shí)很簡(jiǎn)單，大家可以到醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)的檢查，通常來(lái)說(shuō)，女人身體的血色素是12g，如果是輕度貧血的，那么血色素會(huì)在9-11g，如果是中度貧血的，血色素會(huì)在6-9g，如果是重度貧血的，血色素會(huì)在3-6g。

其實(shí)要判斷自己有沒(méi)有貧血還是需要科學(xué)的方法，不可以單單憑借某方面的癥狀或者主觀感覺(jué)就認(rèn)定自己是貧血，甚至是盲目地去吃一些補(bǔ)血藥。一方面這些所有的補(bǔ)血藥功效未可知，而且長(zhǎng)時(shí)間服用費(fèi)用比較高，其次如果服用不當(dāng)、藥不對(duì)癥的還容易對(duì)身體造成傷害，產(chǎn)生的不良后果甚至還會(huì)耽誤其他疾病的治療，得不償失。