【人，寵辱若驚；貴大患若身。何為寵辱若驚？寵之為下，得之若驚，失之若驚，是為寵辱若驚。何為貴大患若身？吾所以有大患者，為吾有身也，及吾無身，有何患？故貴為身于為天下，若可以逅天下矣；愛以身為天下，安可以寄天下。】

逅：邂逅，不期而遇。

翻譯：人，受寵或者受辱，都會給自己帶來極大的波動；而且就像重視自己的身體一樣，也非常地注意避免災(zāi)禍臨頭。

什么是“寵辱若驚”呢？恩寵對于自己來說是一件壞事，無論得到還是失去，都會讓自己受驚和患得患失，難以平靜的去面對。

什么是“貴大患若身”呢？人之所以有大的擔(dān)憂，就是因為人們擁有身體，能夠讓我們感受到懲罰的疼痛，如果人沒有身體的話，就不會有任何擔(dān)憂了。這是因為一個人最根本、最核心也是一輩子所追求的利益就是身體的享受和得失。

所以，把天下當成自己的身體對待，如果百姓過得不好，就好像自己感受到了疼痛一樣，那么就可以把天下托付給這樣的人。

這一段的大意很簡單：就是一個國君要愛民如己，無時無刻不為人民謀求利益，這樣才能配得上一國之主。

里面有一句話是“吾所以有大患者，為吾有身也，及吾無身，有何患？”。

這句話讓我想要聊聊關(guān)于我們的身體。關(guān)于自己的身體你到底知道哪些呢？

你知道內(nèi)臟的年齡么？你知道各個臟器的喜好脾氣嗎？你知道怎么保護我們最大的器官——皮膚么？你知道身體也有自己的想法么？你知道我們的腸胃也能像大腦一樣發(fā)號施令么？

你知道你的身體……并不屬于你么？

一個東西怎么樣才算是屬于自己呢？我的認識是，至少要由我來處置，才能是屬于我。就像現(xiàn)在我腳邊的暖手寶，我可以隨時把它扔掉，或者拆開，或者送人，或者給它起一個名字，比如說“熱得快”。這個半紅半綠還帶點黃色的已經(jīng)不怎么暖腳的暖手寶，完全憑我的意志來決定它的一切，這也就能絕對且充分地證明：它是屬于我的。

可是身體是這樣么？

好像不是的。我不記得我是怎樣得到了這副既高又帥又惹人羨慕的身體了，也不記得到底是什么樣的關(guān)系，是被迫的還是主動的，反正在我迷迷糊糊之際，已經(jīng)被丟到了這幅身體里面。在我擁有了頑固的自主意識之后，它就像是已經(jīng)同我發(fā)過了一個真摯又感人的山盟海誓一樣，達成了一種生死與共、互不拋棄、一榮俱榮、一損俱損、互相討厭、不勝其煩、雞零狗碎的寄生關(guān)系。

如果只是這樣，還勉強能湊合著過下去。但最要命的是，它完全不聽從我的命令，經(jīng)常私下里搞小動作，還會記仇長達數(shù)十年。童年時候，貪嘴多吃了幾塊老冰棍，直到現(xiàn)在胃寒到初秋吃一個青蘋果都要燙熱了才能吃。還有毫無征兆的發(fā)燒，不定時的感冒，莫名其妙的咳嗽和流鼻涕。平時忍不住吃點甜食，立馬就會長胖。過節(jié)不得已吃點油物，又會肺熱上火。這樣的事情枚不勝舉，我嫌它事多，它看我不慣。

恐怕上面的情況，并不是我和我的身體獨有的相愛方式，據(jù)我在人間近三十年的觀察來看，應(yīng)該是所有人都有的甜蜜困擾。那么由此可見，每個人的身體，嚴格意義上來說，并不屬于自己。更像是一位新手宇航員和一套不太智能的智能AI宇航服的關(guān)系。

說到這，我丟棄到心底的塵舊疑惑再次蹦上心頭。為什么人類可以研究那種隨時隨地變幻無窮無聊至極的股市曲線長達一輩子，而不愿意稍稍分出來一小戳?xí)r間學(xué)習(xí)一下關(guān)于自己身體的非?；A(chǔ)但又非常實用的死知識呢？

所謂死知識，就是不會變，學(xué)會了就是學(xué)會了，知道了就是知道了，一輩子受益。我最喜歡死知識了。關(guān)于我們身體的死知識更是如此。我記得小時候，幾乎家家戶戶都有那種帶大扛的自行車，每個人都會騎，包括才剛高過自行車一個頭的小孩，斜岔著腿也要騎上去，歪歪斜斜地蹬著就往前沖。而幾乎每一個人又都會修自行車，當然也包括小孩。上油、上鏈子、正把、調(diào)鈴鐺、緊閘，如果有工具的話甚至可以把扎破了的內(nèi)胎也給換了。這是普遍又合理的事情，沒有人會覺得詫異。

可是到了要和自己罵罵咧咧別別扭扭過一輩子的身體這里，事情就變得魔幻起來。我們既不懂得經(jīng)脈經(jīng)絡(luò)，也不懂得五臟六腑，既看不見身體的警告，又聽不到身體的哀求。在日積月累離心離德南轅北轍的情況下，最后我們的身體以死明志，而我們卻把它丟到了一個白色的陌生的里面來來往往晃晃悠悠全是病人的叫做醫(yī)院的地方，讓他們看著辦。好像天生醫(yī)院就該為我們的身體負責(zé)一樣，治好了無需感謝，治不好哭爹罵娘，還竇娥一般地哭訴著自己花了一筆冤枉錢卻連個響都沒有聽到，盡聞著那股子無時無刻不再鼻尖游蕩的消毒水的味道了。

我們打從小就讀那些最后大多數(shù)都沒什么用的這書那書，就算只上過九年義務(wù)教育，我們至少也讀了有百多本書了，更別說現(xiàn)在幾乎人人都上過大學(xué)的時代了。但就是沒有任何人去看過關(guān)于自己無時無刻不在使用的身體的書，只需兩本就夠了，頂多三本，但是這些又算得了什么呢？和我們讀過的那些莫名其妙的書相比，不過是九牛一毛罷了。而一旦知道了我們身體運作的基本原理和維護方法，這種知識將會改變我們的一生，甚至決定著我們這一生的幸福與否。

而且這是一種絕對的實用性知識，我們每天都在毫無怨言切身體會地實踐著這些知識，隨時隨地都有細膩的感觸和發(fā)現(xiàn)。隨著對自己身體的關(guān)心和了解，我們也會不自覺地愛護和珍惜自己的身體，因為我們可以清楚的預(yù)料到那些嚴重的后果和危害，以及會培養(yǎng)出對這種危害的敵視性，從而更好的糾正自己不良的行為和活動。

比如說給自己摸脈。你是不是已經(jīng)害怕了，尖叫著那可是要大學(xué)五年臨床三年再打雜兩年才能成為的讓人羨慕的高級工作者醫(yī)生干的活，還得是個中醫(yī)藥專業(yè)畢業(yè)的那種，普通人怎么可能學(xué)會。其實并沒有那么夸張，我們并不是要成為醫(yī)生，而只是想要了解自己一個人而已。這個世界上能夠真正了解自己的人只有自己，除非你不想或者根本就不愿意。號脈就是摸自己的橈動脈，有點式的突跳觸感，這種脈搏觸感有浮沉、遲數(shù)、大小、緩急、滑澀等不同現(xiàn)象，分別對應(yīng)著左手是心肝腎、右手是肺脾門的不同生理狀態(tài)。西醫(yī)也有聽診，只是方法不同而已。

是不是很簡單，一點也不復(fù)雜，如果你想了解再多一點隨時可以打開百度百科查看一下，如果還不夠你了解的可以在網(wǎng)上找到《黃帝內(nèi)經(jīng)》看一下，不過就是一本書而已，不要擔(dān)心，大不了看翻譯的嘛?；蛘咂渌囊恍╆P(guān)于身體的基礎(chǔ)知識書籍也好。其實我真心覺得，這些知識，應(yīng)該從兒童時期就開始學(xué)起，用不了太多的精力，卻可以一輩子受益，還有什么別的事情能有這樣天大的好處呢。

無論是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)還是古代中醫(yī)，絕大多數(shù)的醫(yī)藥方都只是起一個引導(dǎo)作用，主要還是靠我們本身自帶的免疫系統(tǒng)去對抗疾病。既然如此，如果我們多多了解自己的身體并且對它賦予完全地信任，也就沒必要什么病大病小病的都往醫(yī)院里鉆了，自己一個人輕輕松松在家中順其自然地就搞定了它，多么愜意和舒適。每次去醫(yī)院，把自己的身體毫無保留的交給醫(yī)生，我都有種羞恥感和無力感，并不是說諱疾忌醫(yī)，而是我作為一個具有獨立意志的生命，為什么走到了要靠別人才能讓我存活下去的地步。人活著，應(yīng)該是頂天立地、毫無畏懼，對于自己的一切都了然于心，自由又灑脫的一種境界，而不是處于一種憂心忡忡、患得患失，被命運的繩索拉扯著無可奈何、自怨自艾的惆悵狀態(tài)。

再一說，我一直很介意也很不可理解的一件事情。為什么明明每個人都不相同，就像非常流行的那句話“世界上沒有完全相同的兩片葉子”一樣，而當我們生病時就要吃一樣的藥呢？生的病是一樣沒錯，可是生病只是結(jié)果，而病因卻因為每一個不同的人千差萬別。那治病不就是解決病因么，病因不同為什么要用相同的藥物來解決呢？有人寒性體質(zhì)，有人熱性體質(zhì)，有人天生胃弱，有人天生體弱，有人腎臟喜咸，有人腎臟喜水，有人神經(jīng)衰弱，有人肢體不協(xié)調(diào)……再加上每個人的性格不同，情緒不同，身處環(huán)境不同，等等等等。在這種有可能比宇宙里的星星還要復(fù)雜的綜合作用之下，人生病了，或者感冒，或者發(fā)燒、上火、發(fā)炎、爆豆、鼻塞、頭暈、酸痛、無力……而這時我們從常備的醫(yī)藥箱中拿出阿莫西林、阿司匹林、白加黑、小兒感冒或者其他幾種我們經(jīng)常固定使用的治病藥物，給患者使用，然后就滿懷希望毫不懷疑更不會去追究病因地等待著病人的康復(fù)。這種邏輯是非常反智反科學(xué)的，也就非常地令人難以理解。

可是我們又無可奈何。具有專業(yè)知識的醫(yī)生不是我們，不能親身體會我們在生活中遭受到的種種悲喜冷暖，也不可能感受到我們身體更為真切細微的玄妙變化，以及在已經(jīng)活了那么多歲月之后我們自己對自己身體的深刻理解。這些都不是一位只能從我們口中聽幾句形容和從化驗單中看幾列數(shù)據(jù)的醫(yī)生所能了解到的。但是別無它法，醫(yī)生只能盡職守則，我們只能聽天由命。

幸運的是，造物主的憐憫讓我們擁有了強大的免疫防御系統(tǒng)?？墒窃購姶蟮拿庖呦到y(tǒng)也經(jīng)不住長久的消耗和破壞。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)又是在已經(jīng)生病的情況下根據(jù)極其有限的了解去解決疾病。這時免疫系統(tǒng)已經(jīng)遭到一定耗損不說，在治療的過程中，由于物理性的藥物粗暴干涉又再一次遭受了破壞，讓原本就已經(jīng)負累不堪瀕臨破產(chǎn)的免疫系統(tǒng)雪上加霜火上澆油。我知道有不少同學(xué)才不到三十歲，就已經(jīng)成了病簍子。生病吃藥，吃藥身體虛弱，然后再生病，再吃藥。而環(huán)顧四周，竟連一個健健康康的活人都沒有。多少都有點隱晦，老年人叫疾病，年輕人叫毛病，沒一個完好的。據(jù)我所知，最有可能身體健康茁壯的是一個體態(tài)雄偉的高中同學(xué)，他前兩年是健身房教練，可惜不巧的是，我正好知道他從小就有的一個老毛病——便秘。雖然不知道他現(xiàn)在的近況如何，但是我想從小就有的毛病并不是那么簡單就能痊愈的，就像我的胃寒一樣。

人為什么會有老毛病呢？是因為關(guān)于這方面的免疫系統(tǒng)已經(jīng)壞掉了，兜不住了。所以就遺留下了這樣一種無法康復(fù)的病患，一直折磨著這些人的生命，直至命終。而之所以兜不住的，正是我們那種日積月累的惡習(xí)、不知所謂的偏好、莫名其妙的傲嬌以及懶散放縱的無知。

地球上七十多億的人們在紅塵中忙碌地活著，或?qū)W習(xí)，或體會，或感悟，或享受都必須要借助自己的身體來進行。無論何時何地，身體都是人們的第一感受。而身體對于我們來說，又是何等的陌生，陌生到相背而行幾乎到了仇視的地步。人們做一切努力，體會世間一切辛酸苦辣，渴望得到一個又一個的獎勵和榮耀，但是卻對自己的身體不聞不問置若罔聞，甚至透支和對抗。這是多么地令人迷惑不解和扼腕長嘆。

人們要把自己的身體當成第一了解和學(xué)習(xí)的對象，就像上文中所說，身體對于人們就像宇航服之于宇航員，是性命攸關(guān)的事情，并且時刻毫刻刻刻相關(guān)，一點都馬虎不得。我還從未聽說過有哪位宇航員不了解自己的宇航服呢。我們不僅要了解認識自己的身體，還要把他當作一位有點小心眼的朋友，誰叫我們住人屋檐下呢，既然寄人籬下就要好好地遵守身體的脾氣和規(guī)定，并且改正原本不好的習(xí)氣秉性，只有這樣才能和自己的身體一起走向健康光明的未來。這也符合我們現(xiàn)代社會科學(xué)的、嚴謹?shù)?、理性的認知和行為。