胃痛是我們的生活中比較常見的一種病癥，很多人都有過胃痛的經(jīng)歷，特別是現(xiàn)代人的生活節(jié)奏忙碌，處在高壓的環(huán)境下，常常莫名其妙就覺得肚子不太舒服，胃悶悶的、脹脹的，有時還伴隨灼熱感。有些是因為飲食造成的胃部不適，有些則是因為情緒緊張、焦慮而引起的神經(jīng)性胃炎。推拿、按摩對于我們的身體保健還是有一定的作用的，下面我們就給大家介紹。胃痛的推拿、按摩預(yù)防方法，一起來看看吧。
選取的穴位有：
第一個，公孫穴，位于腳拇指側(cè)，有一個關(guān)節(jié)突出下方約一寸處，即腳底弧度的起始點，雙腳各有一穴。
操作方法：用拇指指腹按壓，每二十秒后放開為一次，可反復(fù)多次。
第二個穴位：內(nèi)關(guān)穴，位于手腕關(guān)節(jié)中的兩筋之間，左、右手各有一穴。
操作方法：用手指指腹。按壓十五秒后放開為一次，可反復(fù)多次。
再給大家?guī)c小提示，
第一點：不要暴飲暴食。
第二點：胃痛的時候不要平躺；
第三點，睡前不要吃太多。
通過上面的這些介紹，大家知道了胃痛的推拿、按摩、預(yù)防手法了嗎？需要說明的是，這種方法是用于一般的胃痛，至于胃潰瘍、病、穿孔或急性的胰腺炎等急性、劇烈的腹部疼痛，應(yīng)立即到醫(yī)院診治哦。
好的，今天的分享就到這里啦，如果你有什么治療胃病的小妙招，不妨給我留言哦，喜歡我的小伙伴別忘了繼續(xù)關(guān)注我。
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