多囊卵巢綜合癥的癥狀: 1.姨媽不準(zhǔn)時(shí) 因?yàn)閮?nèi)分泌的關(guān)系造成卵巢功能異常，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常，月經(jīng)稀少，或者不規(guī)律出血的現(xiàn)象。 2.多毛或脫發(fā) 因?yàn)轶w內(nèi)雄性激素過(guò)高，在唇口周圍、腹部等位置會(huì)出現(xiàn)很多毛，同時(shí)還可能伴隨有脫發(fā)的情況。 3.油脂分泌過(guò)盛 油脂分泌過(guò)旺也是多囊卵巢綜合征的一個(gè)典型癥狀，也有由于體內(nèi)雄性激素過(guò)高導(dǎo)致的，還會(huì)導(dǎo)致痤瘡、粉刺等皮膚問(wèn)題。 4.肥胖 內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致肥胖，這也是多囊卵巢綜合征最典型的癥狀，通常是胖在上半身、腹部的蘋果型 肥胖。 5.青春痘變多 因?yàn)轶w內(nèi)的雄性激素過(guò)高，導(dǎo)致油脂分泌過(guò)旺，讓青春痘的發(fā)生幾率增高，而且除了臉部，還有胸部及背部。 6不孕問(wèn)題 長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有正常的排卵，也就不容易懷孕。多囊卵巢綜合征的飲食調(diào)理 得了多囊卵巢綜合癥飲食上要多加注意，建議多吃以下類目的食物: 主食類:燕麥米，燕麥胚芽米，黑米，蕎麥米等。 備選主食:芋頭，非即食燕麥片，非糯玉米，黑麥面包，米線，意大利面，粉面等。 脂肪類:亞麻籽油，深海魚(yú)油，海藻油，橄欖油，椰子油等。 優(yōu)質(zhì)蛋白類:水煮蛋，牛里脊，雞胸肉，去皮兔肉，海鮮，蝦或魚(yú)類，豆制品等。 非淀粉類蔬菜:菠菜，生菜，油菜，茼蒿.芹菜，麥菜，莧菜，黃瓜，西藍(lán)花，洋蔥，大白 低糖水果:草莓，圣女果，木瓜，楊桃，蓮霧，雪蓮果，櫻桃，桃子，西柚，楊桃，梨子，蘋果，梨等。 除了飲食上的注意，患有多囊卵巢綜合癥的女性還可以通過(guò)口服科芙研來(lái)改善胰島素抵抗，提升卵巢功能促排卵，改善月經(jīng)不調(diào)，要多注意休息，和鍛煉身體#多囊卵巢綜合征?#多囊?#女性健康?