多囊卵巢綜合征,如何調(diào)理
多囊是女性卵巢內(nèi)部有很多小卵泡,一般會在一側(cè)出現(xiàn)10個以上的卵泡,并且每一個都很難發(fā)育成熟,這是當下很復雜的一種多基因功能障ai,不光影響生育,甚至會對后代有影響。 多囊卵巢綜合癥的明顯癥狀 不yun:因為排卵障ai所造成的 月經(jīng)不調(diào):主要是月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)量少甚至閉經(jīng),有的人還會出現(xiàn)不規(guī)則zi宮出血月經(jīng)周期不穩(wěn)定,無規(guī)律性 肥胖:很多多囊患者都是肥胖,主要表現(xiàn)為腹部肥胖 多毛:不同程度的多毛,毛發(fā)濃密跟男性的很像 其實,多囊卵巢綜合癥的zhi療呢,還是要對癥下為主,并且需要長期的配合調(diào)li 大家切莫著急,病不是一天有的,也不會一天除的。 1、飲食調(diào)理:平時可以補充科芙研Dci手性肌醇,改善胰島素抵抗,調(diào)節(jié)雌激素平衡,改善卵巢早衰月經(jīng)失調(diào)。注意飲食清淡,建議多吃新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、香蕉、芹菜、白菜、西紅柿、黃瓜等。不建議吃高脂肪、高熱量的食物,比如肥肉、油炸食物、奶油、巧克力等,以免加重身體肥胖,影響病情恢復。 2、合理運動:平時需要多跑步、跳舞、游泳等,可以促進體內(nèi)的血液循環(huán),還可以增強自身體質(zhì),調(diào)理體內(nèi)激素分泌,對多囊卵巢綜合征的恢復有一定幫助。 3、放松心情:建議多聽聽音樂,保持愉悅的心情,對體內(nèi)激素分泌平衡有一定好處。如果經(jīng)常著急生氣、心情抑郁等,可能會引起體內(nèi)激素分泌異常,影響多囊卵巢恢復。 4、定期體檢:多囊卵巢綜合征的患者建議定期B超檢查、血糖檢查、激素六項檢查,觀察病情控制的情況,以免病情加重。 ? #多囊卵巢綜合征??#多囊?